En resumen, las cadas en los adultos mayores, son uno de los problemas ms frecuentes.

Las mismas pueden prevenirse si se acta sobre los factores de riesgo en forma precoz. Que el anciano mantenga una vida lo ms activa posible, tanto en el plano fsico como social, son objetivos fundamentales en esta edad, no slo para evitar las cadas, sino para que puedan transitar por esta etapa con la mayor calidad de vida e independencia posible. Personalmente recomiendo las actividades acuticas, las caminatas diarias, bicicleta fija, el baile, el tai-chi, el yoga o la gimnasia para la tercera edad dictada por profesores de educacin fsica.