Instituto Mxico

Estrategias para promover hbitos, lmites y normas en casa

Cmo Implementar Normas y Disciplinas en forma sana y adecuada con nuestros hijos?

Los padres debemos estructurar y organizar nuestras familias de manera tal que todos los que la integran, sean felices y se desarrollen sanamente

Las reas en las que deben existir normas y lmites son:

Espacios fsicos de la casa Rutinas y horarios Deberes y derechos de cada miembro de la familia

En la familia el nio debe aprender hbitos sanos de convivencia con los dems, y la autodisciplina necesaria para lograr lo que se propongan

Los padres, de comn acuerdo deben delimitar cules reglas y rutinas les gustara tener en su familia

De acuerdo a su estilo personal y a las necesidades de los hijos

Existen diferentes estilos de Crianza:

1. Autoritario 2. Permisivo 3. Negligente 4. Sobreprotector
5. Democrtico

Autoritario
Control alto, afecto y comunicacin bajo: Aqu puede haber maltrato fsico o psicolgico; existe como medio educativo, el castigo.

Permisivo
Control bajo, afecto y comunicacin alto: Aqu hay un exceso de tolerancia hacia la conducta del nio, especialmente en el caso de conductas problemticas.

Negligente
Control bajo, afecto y comunicacin bajo: Aqu prcticamente no hay lmites, el nio tiende a hacer y lograr con facilidad todo lo que desea. Los padres se desligan.

Sobreprotector
El nio se convierte en el centro obsesivo de atencin Acaparando las oportunidades y beneficios , lo que altera profundamente la dinmica de la familia.

Democrtico
Control alto, afecto y comunicacin alto Existen normas y reglas muy claras, las consecuencias son previamente informadas, siendo estas justas y adecuadas a la edad.

 El temperamento del nio puede ser causa tambin de un tipo de relacin y actitud paterna El objetivo de la educacin es posibilitar un marco de relacin que facilite un apego seguro

Los ejes centrales de la educacin de los hijos son:

Lmites y Afecto: debemos trasmitir a nuestros hijos que los amamos incondicionalmente y que en funcin de este cario, es que les ponemos ciertas reglas. Ejemplos:

Deja de pelear con tu hermano, aprende a solucionar los problemas hablando; as aprenders a llevarte bien con los dems
Debes comerte esta sopa de verduras, porque es necesaria para que crezcas bien

Las reglas son para cuidar y encauzar a nuestros hijos, no para doblarles la mano y ganar una lucha por la autoridad. Las reglas no deben ser secretas ni cambiantes. Hay que decirle al nio claramente el camino a seguir.

As el nio sabr lo que se espera de l.

El castigo se usa cuando el mtodo educativo no ha sido eficiente A veces se castiga al nio sin decirle lo que deba hacer

Hay que tomar en cuenta la edad A los 2 aos los nios hacen muchas cosas inadecuadas , porque an no saben que no hay que hacerlas; Ejemplo:

Pintar la pared
Recortar el mantel

Alternativas al Castigo:
1. Toda pedagoga moderna recomienda que los nios aprendan por LAS CONSECUENCIAS NATURALES, de su conducta

2. El objetivo a largo plazo, es que los nios autocontrolen su conducta, y no solo lo hagan para evitar el castigo.
Cmo lograrlo?

1. Exprese sus sentimientos: Me dio tristeza que me rompieras mi planta 2. Darle un tiempo para reflexionar: Ve a tu cuarto y piensa si lo que hiciste estuvo bien o noque l autoevale su conducta 3. Estimlelo a pensar Cmo reparar su error: piensa cmo podra conseguirme otra plantaEsto crea la capacidad de buscar soluciones

4. Quitar beneficios: A veces puede ser ms eficiente para inhibir ciertas conductas: el no dejarlo ver un programa favorito de TV.

Es mejor sancionarlos lo menos posible y buscar extinguir las conductas negativas no prestando atencin a ellas.

Cmo desarrollar conductas positivas?

1. Recompensar sistemticamente las conductas positivas y no atender solamente a las conductas inadecuadas 2. Debemos modelar con nuestro ejemplo, las conductas que deseamos desarrollar

3. Propngales actividades para que se

entretengan, enselos a buscarse entretencin.
Al estar aburridos, los nios tienden a portarse mal

Cmo Desarrollar Hbitos Sanos?

Establezca rutinas sanas, estables y claras y hgalas cumplir

 Hbitos de alimentacin

Hbitos de Sueo: en edad preescolar necesitan dormir entre 12 y 14 horas diarias.

Si se acostumbran a dormir con los paps ser muy difcil modificar el hbito.

 Hbitos de TV: tiempo moderado (1 hora al da) Hbitos de Orden: El nio de 3 o 4 aos ya puede ordenar lo que usa al jugar, ensele gradualmente. Hbitos de Disciplina y Responsabilidad: Le dan autonoma

Los nios necesitan que toda orden lleve una direccin

Es mejor decir:
Por favor recoge tus juguetes que tiraste, recuerda que tu cuarto tiene que estar arreglado

En lugar de:

Recoge tu mugrero

El Lmite a los lmites es el respeto al nio. La violencia fsica y psicolgica estn contraindicadas

 Ser violento es pegarle al nio Ser violento es decirle, eres tonto, eres intil, no sabes hacer nada Si est muy enojado con su hijo, no lo enfrente de inmediato; utilice el autocontrol.

 Personas normales pueden llegar a ser muy violentas Los nios cansan a veces y provocan mucha irritabilidad en los padres. Tenga cuidado

Si usted es un padre al que le cuesta trabajo poner lmites a sus hijos, por temor a daarlos , tranquilcese

Los nios necesitan lmites. Les hacen bien, si estos son dados con una base de afecto incondicional, y sin violencia, pero con firmeza, no se sienta culpable, al nio no se le bajar su autoestima. Al contrario lo formar sanamente

Muchas Gracias
Rebeca Brizuela
11 de Octubre de 2010