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LOS 6 HABITOS DEL XITO

(Extractos del Best Seller Los siete hbitos de la gente altamente efectiva)

Stephen R. Covey

1. Uso Eficaz del Tiempo

The Seven Habits of Highly Effective People (1989)

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1. Caractersticas Del Tiempo a. Es el mas importante de los recursos. b. Un recurso limitado y caducado por definicin: hagamos lo que hagamos se nos acaba. c. Todos disponemos de todo el tiempo del mundo. Podemos quejarnos de cmo lo usamos, pero nunca de no tenerlo. d. Podemos controlar nuestras acciones pero no el tiempo.

Es importante diferenciar el paso del tiempo y la oportunidad que se nos presenta en ese paso del tiempo.

2. Decdete a Cambiar El desafo que enfrenta todo organismo vivo, en cada momento, es precisamente adaptarse a los cambios. Decisin y cambio se encuentran ntimamente relacionados. Las personas no presentan resistencia ante el cambio, sino ante la prdida o la posibilidad de prdida de ventajas o beneficios adquiridos. 3. Resuelva Problemas Se dice que tenemos un problema cuando algo no se produce de la manera que nos gustara.

a. Cada problema es una oportunidad para ejercer tu razonamiento, que es la manera de crecer. b. Con cada problema que se te presenta, tienes dos opciones: resolverlo o ignorarlo.

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c. Cuando tenemos que enfrentar varios problemas al mismo, lo primero que tenemos que hacer es jerarquizar los mismos. La diferencia entre ser feliz o no, radica en la actitud con que afrontas los problemas. 4. Comunicacin Asertiva a. Es respetar y expresar aquello que necesitas, sientes y piensas y obrar en consecuencia, sin pasividad o agresividad. b. Sentir autoestima, estar seguro de que es lo que queremos y nos merecemos. Esto implica: Seguridad en uno mismo. Firmeza en las propias concepciones, sentimientos o pensamientos. Cmo podemos comunicarnos con otros de esta forma sin que se sientan agredidos o nosotros renunciemos a lo que queremos por miedo? Establecer un buen contacto visual. Posicin corporal relajada. Tono de voz claro y sostenido. Utilizar un vocabulario asertivo: Yo pienso, Yo siento, Yo quiero. Palabras de colaboracin (Vamos a ver, Cmo podemos resolver esto?). Demostraciones de inters (Qu piensas t?, etc.)

5. Mantenga el Optimismo

a. Escuchemos a quienes nos quieren y valoran tal y como somos. b. Utilicemos pensamientos constructivos: quiero, puedo, soy capaz. c. No aceptemos pensamientos como a mis aos no puedo cambiar. d. Admitamos nuestros errores. Solo quien se equivoca estas vivo de verdad. Los que nunca se equivocan, cometen la mayor de las equivocaciones porque no admiten riesgos: consciente o inconscientemente, se han rendido, han dicho me planto.

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La principal diferencia que existe entre una actitud optimisma y su contraparte el pesimismo radica en el enfoque con que se aprecian las cosas: empearnos en descubrir inconvenientes y dificultades nos provoca apata y desanimo.

6. Persevere, Usted Puede Podemos lograr desarrollar la perseverancia si somos constantes en nuestras actividades y prevemos obstculos. Estamos conscientes que nadie puede responder por nosotros. Pensando positivamente: el que persevera alcanza, la fuerza de voluntad se adquiere por repeticin de actos que requieren esfuerzo, la perseverancia desarrolla todas las virtudes.

Diseo y recopilacin Isabel Cunyas