No.

MEINT-PS-01

ELABORACIN, REVISIN O AJUSTE DE GUIAS SEGURAS DE TRABAJO

FECHA DE ELABORACIN EMPRESA o RAZN SOCIAL
REA O SECCIN

OCTUBRE 19 DE 2005 DUQUE GIRALDO Y CIA LTDA.

OFICINAS FASES O PASOS DEL TRABAJO OFICINAS

NORMAS DE SEGURIDAD

PROCEDIMIENTOS O TAREAS

GENERALES NORMAS DE SEGURIDAD A IMPLEMENTAR

En la utilizacin de computadores: Ubique el monitor frente al teclado, evite la torsin del cuello. Ubique el monitor y evite los reflejos por iluminacin natural y artificial. Grade en niveles intermedio-bajo los niveles de brillo y contraste de la pantalla. El borde superior de la pantalla debe quedar a nivel de los ojos, para evitar la fatiga. Se deben evitar superficies altas para ubicar el monitor; en caso de que la superficie sea baja se puede utilizar un aditamento que eleve el monitor. Mantenga las manos en una posicin natural y relajada cuando utilice el teclado. Evite doblar las muecas cada vez que oprima las teclas. Ubique el teclado frente al monitor y frente a usted, al mismo nivel de los codos, conservando una postura sentado adecuada. Evite apoyar la mueca en el momento que se encuentra digitando. Mantenga sus brazos pegados al cuerpo. Coloque el ratn al mismo nivel del teclado. No lo apriete. Sostenga el ratn con su mano relajada, permitiendo un fcil acople de este a la forma de la mano. Utilice en lo posible un atril porta documentos para transcribir o leer documentos. Sintese correctamente, apoyndose en el respaldo de la silla y manteniendo la espalda recta y el estmago sumido. Mantenga los pies sobre una superficie de apoyo (reposapis); la altura de las rodillas debe quedar ligeramente elevada con respecto a la altura de las caderas. Mantenga su cuello recto y sin tensin; ubique la pantalla de su computadora a una distancia entre 60 cm. y 70 cm. con respecto a su cara.

Utilice una silla de altura ajustable a la altura recomendada. En cuanto a los Archivadores y Armarios: Coloque los objetos de mayor peso en las gavetas inferiores y no sobrecargue estos. Los armarios, archivadores, etc. deben estar debidamente asegurados (piso, pared) o estabilizados y balanceados de acuerdo con el tipo de mueble. Evite abrir ms de una gaveta al mismo tiempo. Mantenga las gavetas cerradas para evitar golpearse contra ellas al salir rpidamente. Utilice ayudas mecnicas (escalerilla) cuando requiera colocar o retirar elementos que estn a una altura superior a la de los hombros.

No. MEINT-PS-01

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REA O SECCIN

OCTUBRE 19 DE 2005 DUQUE GIRALDO Y CIA LTDA.

PROCEDIMIENTOS O TAREAS

OFICINAS FASES O PASOS DEL TRABAJO OFICINAS

NORMAS DE SEGURIDAD

GENERAL NORMAS DE SEGURIDAD A IMPLEMENTAR

En general se tendr en cuenta: Abstngase de usar equipos elctricos defectuosos o con arreglos improvisados. Las instalaciones elctricas deben estar en buen estado, canalizadas, protegidas o aseguradas, para evitar accidentes no realice conexiones elctricas provisionales. En caso de tormentas elctricas no utilice el telfono y desconecte los equipos elctricos. Los equipos elctricos deben desconectarse cuando sta va a permanecer cerrada por un periodo largo. Por ningn motivo deben tenerse en las reas de oficinas cafeteras, parrillas, electrodos, planchas de calentamiento para el cabello o similares. No guarde elementos cortantes o punzantes (cuchillas y chinches ) en lugares o recipientes inadecuados(con los clips o en el portalpiz) Recuerde que los lpices muy puntiagudos no deben llevarse en los bolsillos es peligroso, y puede herirse fcilmente. Tenga cuidado al manipular ganchos legajadores, especialmente al asegurarlos, pues pueden producir cortadas. Si las carpetas legajadas son de muy frecuente uso, proteja el rea con cinta o cartulina pegada en la zona.

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