Soluciones

AMOR Y Sistémicas
Fenomenológicas
DOLOR
EN LA
RELACIO
N DE
PAREJA
Psicóloga Dunia Cayo Avalos
Terapeuta Familiar Sistémica
Consteladora Familiar
duniacayo@yahoo.es - 999972675 - 987956606
 LA PAREJA
 Igualdad de Rango, idéntico valor y
dignidad e intercambio equilibrado
(ininterrumpido)

 Es única en su funcionamiento y con

un proyecto común futuro.

 Consumación del Amor , Vinculo

indisoluble . Alma común
Se instala en un contexto grande
 LA PAREJA
“La PAREJA , debe apoyarse en la
igualdad sentida y reconocida de
corazón.”
La desigualdad , empieza cuando uno
de los dos piensa: «yo soy mejor que tú»
o «yo soy peor que tú».
Ambas posiciones, agrandarse o
empequeñecerse, tensan la vida
emocional de la pareja y constituyen la
semilla del maltrato, que cuando crece se
transforma en juegos psicológicos fatales
y en violencia (de cualquier tipo).
 LA PAREJA
“ El enamoramiento nos vuelve ciegos y el amor videntes ”

EL ENAMORAMIENTO

 Expectativas, deseos. Ideal, ilusión

 AMOR CIEGO, no ve al otro nítidamente,

luego lentamente se van dando cuenta
que necesitan algo del otro como pareja.

 DESILUSIÓN: surgen obstáculos para el

amor (educar al otro a mi imagen)
 El Enamoramiento.
 Es un impulso “motor” energético que
nos conduce y es necesario, para
establecer relaciones de pareja.

 Luego de iniciada la relación, con toda

la fuerza del enamoramiento, al tiempo
llegan los conflictos, tan necesarios
como el enamoramiento, pues gracias a
ellos vemos al otro como es, tan
imperfecto como yo, tan humano como
yo.
 Es difícil que alguien te rompa el corazón
Casi siempre eres tu quien lo rompe mientras
Tratas de meterlo a la fuerza
Donde bien sabes que no cabe
Alejandro Jodorowsky

EL DOLOR ,
Se asume y duele y mientras duele, duele; y luego el duelo se va
haciendo natural y va pasando, se va soltando los deseos: de
apropiación, de triunfo, que te amen, que giren alrededor tuyo, vas
soltando agarrar, poco a poco vas soltando y aprendes . El camino del
dolor es la única manera de llegar a la verdad ..Es necesario par
sobrevivir

FÍSICO ---ni siquiera es sexual , la
pareja están juntos necesitan su
compañía comiendo , trabajando……
SEXUAL, amor pasional. Una vez
obtenido el placer, viene la calma..
hasta que viene de nuevo la necesidad
del placer. Se va del placer, viene la
discusión , ……placer , discusión ,
EMOCIONAL como niños, nos interesa
querernos pero como pequeños.
Alejandro Jodorowsky
AMOR
AMOR MENTAL INTELECTUAL .- Mucho intelecto,
el sexo padece, se enfría. hay que vivir la sexualidad,
la unión emocional , la espiritualidad
“ Es unir mi alma a tu alma”
“Es unir las conciencias “,
“El amor consciente : ver progresar , crecer con gusto
al otro . Quiero que me quieras (este no es amor).
QUIERO QUERERTE , ES AMOR
AMOR DIVINO , es la fuerza interior donde se da
una Unión consciente “Me miro, Te miro Me miras”,
nos encerramos, en el amor Divino nos apoyamos el
uno en el otro y aparece el mundo y aparece el otro
…. No queremos nada para nosotros que no sea para
los otros.
 EL AMOR QUE MIRA
EL AMOR es un suceso real, un
encuentro en la vida , cuando
somos capaces de amar lo
imperfecto.
Al principio el enamoramiento es
ciego, después se empieza a ver
“ El verdadero amor es :,
Nada que quitar nada que
agregar”
SURGE
EL AMOR A SEGUNDA VISTA
Concordar con el otro tal como es con
sus grandeza y debilidades (Miedo,
dificultades….) Es necesario ser
honrados, respetados y reconocidos.
“Para el amor , ….. el otro ,
esta bien como es”
 La Sexualidad
Atracción mutua , una fuerza superior la que opera en la
unión de la pareja, es una necesidad innata del ser humano.
Es ponernos al servicio de la vida.

En la sexualidad la pareja se realiza como tal , y la mejor

manera de agradecer y compensar la vida recibida es
generando otra vida, es teniendo hijos.
 La Sexualidad

Nuestra forma de
relacionarnos íntimamente Y
nuestra sexualidad van
Inconscientemente ligados a
nuestros ancestros Y sus
experiencias
 La Convivencia
 Meta de toda pareja, surge al separase y se renuncia a la familia de
origen para formar un nuevo sistema familiar y la llegada de los hijos.

 Da mayor solidez a la pareja y permite el desarrollo del estado adulto

de la persona.
 Requiere mayor esfuerzo, es el que mayor transgresión de la
pertenencia a nuestro sistema familiar de origen provoca y no solo de
la pertenencia sino de la buena conciencia de nuestro sistema
familiar.
 La Intimidad
 Es el estado más evolucionado en la relación de pareja. Y se logra cuando la
pareja se encuentra en su ESTADO ADULTO, se ha separado de sus padres
a nivel emocional y por ello está disponible para otra persona. Va junto a la
CONVIVENCIA y al intercambio AFECTIVO en la relación.

 RELACIÓN SANA : integra amor y respeto, incluido los conflictos, que son
oportunidades al crecimiento y desarrollo tanto de la pareja como de cada
uno de los dos. (¿Qué aprendo?)
 LAS LEYES INVISIBLES DEL AMOR
B. Hellinger

1. El Vinculo de Pertenencia
2. El Orden - Jerarquía
3. El equilibrio entre Dar y
Recibir
 1.- EL VINCULO DE
PERTENENCIA

 Derecho de pertenencia .
 Familia de Origen diferentes.
 Lealtad a la pareja de sus padres .
 Excluidos - Rechazados
 1.- EL VINCULO DE
PERTENENCIA

Consumado el amor no estarán libres aunque lo quieran, y

es por esto que la separación es dolorosa y aun, es más
fuerte si hubo consecuencias .
Solución : RECONOCER – RESPETAR
 2.- ORDEN - JERARQUIA

 Hay un orden natural

Los que estuvieron antes

 Los padres dan los hijos

toman
2.- ORDEN - JERARQUIA

Implicancias sistémicas, alteran el orden La

relación no funciona cuando él, ella o ambos
no están disponibles para ocupar el lugar que
les corresponde en la pareja, por estar
implicados en EMBROLLOS SISTÉMICOS en
su familia de origen . (hijos de mama, hijas de
papá. Cuando se comportan como padres,
como hijos – «Sin ti no puedo vivir me mato»)
2.- ORDEN - JERARQUIA

El que llegó antes , esta primero. Toma sentido en las

parejas previas. La primera esposa SIEMPRE será la
primera. Si la segunda esposa desea ocupar ese lugar , esa
relación tiene poco chance de permanecer en el tiempo.
2.- ORDEN - JERARQUIA

SOLUCION:
 Cuando el y ella ha logrado la separación de la familia de Origen y se
solucionan los enredos con los destinos de sus ancestros
 La relación se logra cuando los miembros de la pareja ocupan el lugar
que les corresponde en su sistema de origen
 La pareja tiene prioridad sobre a familia de Origen

CUANDO SE RECONOCE Y SE RESPETA LAS HISTORIAS , SE TIENE LA FUERZA PARA

CONSTRUIR UNA HISTORIA COMPARTIDA TAN ANHELADA
3.- EL EQUILIBRIO ENTRE DAR Y RECIBIR

• Intercambio creciente entre Dar y

Tomar
• Necesidad profunda equilibrio -
Compensar.
• Es un movimiento de justicia,
entonces hay una equidad que esta
unida al amor
 3.- EL EQUILIBRIO ENTRE DAR Y RECIBIR

Intercambio por amor

Se le da al compañero algo positivo, el otro
devuelve algo más de lo bueno.. , Vincula a la
pareja entrañablemente, crece la felicidad.

Cuando uno hiere al otro

La pareja me hizo algo y ahora me vengo,
también le hago algo, pero un poquito menos
y ya estamos salvados, la relación de pareja y
la felicidad
 3.- EL EQUILIBRIO ENTRE DAR Y RECIBIR

Para que una relación se logre y no termine:

No dar mas de lo que el otro puede recibir, ni
pretender más de lo que el otro puede dar

Quien da más …………………..Se siente más grande.

Quien recibe más………….. se siente más pequeño.
No hay pareja. Porque no están iguales.
 DINÁMICAS
EN LA RELACION
DE PAREJA
 ¿Qué mata el amor en la relación?
 Convertir, reeducar al compañero asemejarlo a uno mismo, lleva al fracaso y
destruye la relación. Es faltarle al respeto y al amor de la pareja. Implica no
aceptarlo como es.
 Se convierte en la proyección mental de nuestra perfección. Lo implícito aquí
es: “quiero que desaparezcas”
 Quien reconoce que el otro, es diferente y válido, renuncia a algo propio. Así
cada uno abandona algo de sí mismo y nace el aprecio. Ambos crecen y se
enriquecen
 Relación sana: “Te tomo como eres” “Gracias por ser como eres”

Todos somos imperfectos y perfectos a la vez. Perfectos tal y como somos.

DINÁMICAS :
Lo Masculino - Lo Femenino
 ¿Cómo nos hacemos Hombre y como nos hacemos Mujer?
 Las hijas de Papá y los hijos de Mamá , no poseen la energía necesaria para atraer y
consolidar una pareja.

 Varones con mucha mamá - Mujeres con mucho papá

 Mujeres fuertes …… Hombres desaparecen

La hija que esta en concordancia con su madre (atractivas para los hombres). Y el hijo en
concordancia con su padre, atractivos para la mujer. (Amor y Respeto)
 DINÁMICAS : NIÑAS DE PAPÁ

La mamá no está disponible para su esposo, la hija por lealtad a ambos,

comienza a ocupar el lugar de su madre y se convierte en la niña de papá.
Por lealtad a Mamá, dice: “No te preocupes mamá, yo me hago cargo de lo
tuyo”
Lealtad a papá, dice: “No te preocupes , yo te cuido y me ocupo de ti”.

 Se convierte : en la compañera de papá, lo cuida y consiente. (energía

masculina). Consecuencias: a esta hija le costará formar su propio
sistema, pues está “casada” con su papá.
 DINÁMICAS :
NIÑOS DE MAMÁ

Papá no está disponible para mamá, el hijo comienza a ocupar su lugar y se

convierte en el niño de mamá. Se convertirá en el compañero de la madre.

Consecuencia : Les costará quedarse con una sola mujer, pueden tener
muchas novias sin concretar una relación. Son seductores, encantadores,
(energía femenina) buenos amantes, saben lo que quieren las mujeres.
DINAMICA : SEPARACION

 El primer vínculo “Fuerte” (consumación del amor, con la primera

pareja) es indisoluble, sigue actuando permanece. Ya no se pueden
separar ,sin dolor y sin la sensación de fracaso y culpa.

 Una relación esta llegando a su final cuando ..tanto la ausencia como

la presencia del otro son indiferentes
DINAMICA : SEPARACION - ABANDONO - DOLOR

Al entrar a la pareja, me abro al amor y al dolor.

 La separación se logra a través del dolor. Así,

puede separarse con la conciencia tranquila. “ El
dolor encierra mucha fuerza”

 El mecanismo común para escapar del dolor, es

buscar un culpable o auto-compadecerse, en
este caso no se ve al otro, sólo a si mismo.

La auto-compasión es narcisista. Si uno de los miembros de la pareja se cierra y

permanece en su dolor, le hace más difícil al primero emprender su nuevo camino
 DINÁMICAS “SI ME DEJAS ME MATO, SI TI NO PUEDO VIVIR ”

 Amor ? Necesidad ?

 Abandonado (a): reacciones extrañas, miedo, pánico,

sensación de perder la pareja = perder su vida.

Sentimiento infantil
 Frecuente, intenso, pone en peligro la relación, (son Madre-Hijo.
Responsable de la supervivencia). No hay pareja, se abandona la
relación..
 Observar la expresión de un adulto abandonado, deducimos si se
encuentra en un sentimiento infantil.
DINAMICA : La pareja no te puede hacer feliz ni te
puede hacer infeliz

El camino depende :

 La actitud con que se afronte la

situación. “Dignidad”

 Se puede vivir el dolor y el desamor,

pero no ser víctima de ello.

 Como lo vive, qué sentido le da y qué se

aprende de todo esto.
DINÁMICAS : SINDROME DEL ABANDONO EN LA PAREJA. “ SOLEDAD”

 Necesidad de estar ocupada (o) siempre llenar el espacio

vacío
 Celar sin motivo, buscando controlar
 Frecuentes relaciones intensas- queman etapas
 Congelarse en una relación toxica por temor a la soledad
 Termina la relación por temor al compromiso
DINÁMICAS MUERTE DE UN HIJO - UN ABORTO

Llevarlo en pareja: compartir y expresar el dolor

 Aceptar que el dolor y culpa se mantiene por mucho tiempo

 No estar disponible para la pareja, miran (dolor) a otro lado
 Prestar atención al comportamiento de los hijos
 Hacer algo bueno en memoria del bebé
 Honrar la vida con sus circunstancias
 DINÁMICAS : LOS CELOS

“Aquel que quiere el triunfo, quiere la pérdida”

“Aquel que quiere el poder, quiere la perdida”

El (a), no esta celoso por querer seguir teniendo al otro, muy al contrario :
LOS CELOS son un artificio como para deshacerse de la pareja, pero sin
propia culpa. Así es posible endosar al otro la culpa por el fracaso. Bert
Hellinger.

“Persigue para tenerlo (a) pero todo el tiempo le dice ¡VETE!”

 DINÁMICAS La Familia del Cónyuge

“Mi familia es BUENA, la de mi pareja NO”

Lucha secreta. No hay respeto, se menosprecia,

rechaza a los padres. No ven que el sistema del otro
tiene el mismo valor.

SOLUCIÓN : Reconocer las diferencias entre sus

familias, como iguales de valor y rango, y que cada uno
se deje enriquecer por la familia del otro. Ambos
tienen la mejor familia
DINÁMICAS : La Familia del Cónyuge

 Cuando se rechaza a uno o ambos

padres de la pareja, también se está
rechazando a la pareja.

 Quien no toma a sus padres, no podrá

pasar mucho a su pareja ya que
permanece estancado en sí mismo,
sigue siendo como un niño y no puede
desarrollarse como adulto.
DINÁMICAS : Pareja de Padres

Los hijos que experimentan que sus padres se

aman como pareja, se sienten muy felices.
También son felices cuando sus padres, en ellos,
se quieren

o Cada uno saca fuerzas del otro para ser padres

o Relación de pareja tiene prioridad sobre la paternidad
 Pareja y Reconocimiento

 “Los Correctos”
 Solución: Raíces diferentes y
el proceso de unir lo diverso
 Reconociendo nace el amor
 Reconciliación

Hijos, libres, no necesitan comportarse diferente con el

padre y con la madre. Los ven iguales a cada uno de los
padres y los padres, también
VIVIR LA BUENA SEPARACION EN PAREJA

 Hablan de su amor, de lo que dieron, de

aquello que entre los dos fue mal, asumen
su parte de responsabilidad y dejan al
otro lo que le toca. Se llevan siempre en
su corazón. Así esta libre y en paz cada
uno

 Tomar con amor aquello que aportaron las

parejas que estuvieron en el pasado, así
es posible aportar el aprendizaje a la
siguiente relación.

LA DESPEDIDA SE LOGRA, CUANDO

TOMO TODO LO QUE ME DA CON GRATITUD.
 VIVIR LA BUENA SEPARACION EN PAREJA

SOLUCIÓN: Para formar un nuevo sistema

es necesario sanar el sistema previo

“Si, la relación anterior es reconocida y

respetada resuelta de manera positiva,
queda reconciliada”.

Si no, ocurren embrollos extraños. (Fa.

Origen)

Reconocer y dar un lugar a todas las parejas que han pasado por nuestra
vida, si no es así uno no está disponible emocionalmente para "lo nuevo".
 TOMAR A LA PAREJA
Recuperar el respeto entre el hombre y la mujer. «asentir a ello tal
y como es, a su destino y a su familia”.

Capacidad para decir:

“Te quiero y te respeto a ti y a tu familia, tus valores, tu pasado y tu destino. Te
tomo con tu historia, como eres, como sabes amar

En ti quiero y respeto a tu padre y madre. Quiero y respeto lo que te guía y lo

que me guía. Tal y como eres, eres perfecto (a) para mi”.