5 Conductas asertivas:

1.- Decir “No”

Si no quieres hacer algo,
tienes todo el derecho a decir
“NO”. Sobre todo, si es algo
que puede dañarte a ti mismo
o a los demás.
 2. Expresar lo que sientes.
Si en algún momento estás de
acuerdo o en desacuerdo con los
comentarios o comportamientos
de alguien, tienes la posibilidad de
expresarlo sin que se convierta en
un problema personal.
 3. Ser escuchado
Expresar una opinión
personal es parte de tu
derecho a ser escuchado.
 4. Cambiar de opinión
Cuando se tiene nueva
información, o se ha
recapacitado sobre alguna
situación que se decidió, se
puede cambiar de opinión, esto
es válido y es parte de ser
flexible.
 5. Pedir lo que quieres
Es necesario expresar con
respeto lo que quieres para
intentar obtenerlo. En parejas
representen las situaciones que
se presentaron al inicio y la
manera de resolverlas de forma