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  • Meditación Octubre 20

    Cargado por

    Cristina Montero
    5 vistas1 página
    El documento describe formas de vivir el día sin miedo, incluyendo aceptar la realidad, cuidarse a sí mismo, orar, meditar, alegrarse de las cosas buenas, creer en las promesas de CoDA, y dejar que los pensamientos y el espíritu bailen libremente. También habla sobre romper el aislamiento a través del correo electrónico, donde los miembros de CoDA se mantienen en contacto y trabajan los pasos de recuperación.

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    Título original

    meditación octubre 20

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    El documento describe formas de vivir el día sin miedo, incluyendo aceptar la realidad, cuidarse a sí mismo, orar, meditar, alegrarse de las cosas buenas, creer en las promesas de CoDA, y dejar que los pensamientos y el espíritu bailen libremente. También habla sobre romper el aislamiento a través del correo electrónico, donde los miembros de CoDA se mantienen en contacto y trabajan los pasos de recuperación.

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    de 1

    OCTUBRE 20

    EN ESTE MOMENTO NO TENGO MIEDO


    Para vivir este día no es necesario tratar de solucionar todos mis problemas a la vez.
    Por ejemplo, ser feliz, aceptar la realidad y no esperar que sea diferente, cuidar de
    mí mismo, trabajar mi programa como yo lo entiendo, acercarme a otras personas,
    tener tiempo para orar y meditar con mi Poder Superior, alegrarme de las cosas
    buenas y bellas de la vida, creer que las promesas de CoDA, serán una realidad. Mis
    pensamientos y mi espíritu bailan libremente. Le doy gracias a mi Dios por
    concederme este momento.

    AFIRMACIÓN DEL DÍA


    La tensión del trabajo no tiene efecto en cómo me siento acerca de mí mismo.
    Literatura Oficial de CoDA

    ROMPIENDO EL AISLAMIENTO
    4. E-mail – Muchos codependientes se mantienen en contacto a través del correo
    electrónico. Algunos padrinos y ahijados utilizan el correo electrónico para trabajar
    los pasos, respondiendo a las preguntas de Cuaderno de Ejercicios de los Doce Pasos
    y las Doce Tradiciones de Co-dependientes Anónimos. El uso del correo electrónico
    fomenta la ayuda y respuesta rápida. El correo amplia nuestra red de
    apoyo.Herramientas para la recuperación - CoDA

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