acciones para

reducir los
riesgos ante los
fenó menos naturales que puedan perjudicar en mi
proyecto de vida

MAILY MIO TARAZONA

SHEILY PABLO ESPINOZA
Mochila salvadora en caso de sismo: ¿qué debería tener?
Según el Instituto Geofísico del Perú (IGP), es
importante recordar que debemos tener las
medidas de precaución ante emergencias, como la
mochila salvadora recomendada por Indeci. El
Instituto Nacional de Defensa Civil (Indeci), que
recomiendan tener una mochila salvadora o de
emergencia.
¿Cuánto cuesta tener una mochila salvadora?
Para ello, Gestión hizo un repaso de los elementos
necesarios que deberás tener.
La mochila salvadora debe tener los elementos básicos
para afrontar el primer día de una crisis en una
emergencia, tras un terremoto, según Defensa
Civil. Estos son:
Mochila: Para ello puedes utilizar una mochila que ya
no usas. La mochila debe contar con bolsillos
interiores, laterales y frontales.
Botiquín de primeros auxilios: Alcohol, pastillas para el dolor,
vendas, algodón, esparadrapo, gasas, y termómetro.
Adicionalmente, es ideal con algún bastón de apoyo.
Artículos de higiene: Gel antibaterial, papel higiénico, toallas de
manos o cara y paños húmedos. Además, toallas higiénicas, en
caso de mujeres y pañales, en caso de tener un bebé o personas
de la tercera edad.
Alimentos: Comida enlatada (2 unidades mínimo), paquetes de
galletas de agua, agua embotellada sin gas (2 litros) y chocolate
en barra (2 unidades)
Ropa y abrigo: ​mantas polares (2 unidades), pantuflas.
Equipo de comunicación: Linterna, radio portátil, silbato (pito),
fotocopia de documentos, especialmente carné de seguro, pilas,
agenda con número de emergencias y lapiceros.
Artículos diversos: Bolsas de platico, cuchilla multipropósito,
petate, mascarillas y encendedor, guantes de trabajo, cuerda de
poliéster, cinta adhesiva
 Es necesario diseñar estrategias integrales y modelos de intervención que permitan abordar la
gestión de riesgos desde múltiples niveles de gobierno, con especial énfasis en el ámbito
urbano. Entender en mayor profundidad cuál es el rol de la gestión local e implementar
medidas intersectoriales consecuentes, también son elementos Aunque las lecciones que
propone el informe no están concebidas como guías de adaptación para otras  ciudades,
pueden convertirse en referencias para la formulación de políticas públicas de gestión de
riesgos.
Estas son las lecciones del informe: 
1. Aprovechar las nuevas tecnologías para la evaluación de riesgos: contar con estudios
científicos puede permitir establecer estándares de seguridad en zonas de riesgo.

2. Multidimensionalidad de la vulnerabilidad y de las respuestas: el desarrollo urbano y territorial

se debe incorporar a la gestión de riesgos. El mapeo de vulnerabilidades puede contribuir a un mayor
entendimiento del riesgo y a identificar las áreas que requieren de particular atención.

3. Fortalecer redes de aprendizaje: las redes de intercambio de experiencias, buenas y malas, entre
ciudades ayudan a tomar decisiones acertadas.

4. Planificar para la incertidumbre: una estrategia de gestión del riesgo debe ser capaz de adaptarse,
acomodando sus requisitos y sus especificaciones a los diferentes casos, circunstancias y actores. La gestión
del riesgo requiere de cooperación y adaptación para asegurar la viabilidad de las estrategias y su
sostenibilidad a lo largo del tiempo.
 ¿Cómo debemos organizar el
● botiquín?
Antes de conocer los artículos y medicamentos que deben equipar un botiquín,
también es importante mencionar unas cuestiones previas que nos ayudarán a
componer un espacio de salud útil para cualquier imprevisto: 

● El botiquín debe ser una caja, bolsa, estuche o cajón limpio, duradero y espacioso,
que garantice que su contenido está protegido del exterior y la suciedad.

● Debe estar colocado o guardado en un lugar seco y fresco y que sea conocido por
todos los miembros de la familia o personas que vivan en la casa, pero que no
resulte de fácil acceso para los niños.

● No ha de tener cerradura ni cerrarse mediante contraseña o códigos, ya que en un

momento de urgencia estos pueden resultar problemáticos.

● Las gasas, vendas, algodones… deben guardarse cerrados, para que mantengan
su entorno estéril.

● Conviene revisar todos los artículos periódicamente con el objetivo de descartar

los que estén caducados o reponer los que se hayan acabado. Si contamos con una
relación de los elementos que guardamos en el botiquín, esta tarea será más
sencilla.
¿Por qué es importante contar
con un botiquín en casa?
Los accidentes domésticos son mucho más comunes de lo que imaginamos, y suceden
inevitablemente pese a todas las precauciones que podamos tomar. De hecho, según datos del
estudio sobre Detección de Accidentes Domésticos y de Ocio (informe DADO), realizado por
la Agencia Española de Consumo, Seguridad Alimentaria y Nutrición, más de 1,7 millones de
españoles, casi un 4% de la población, sufrieron en 2011 un accidente de este tipo.
La mayoría de estos percances no tiene consecuencias graves para la salud de las personas, pero
muchos precisan de una mínima atención o de unos primeros auxilios. Por lo tanto, la
presencia de un botiquín con los elementos sanitarios y medicamentos básicos es un recurso
de primera necesidad para ofrecer una respuesta adecuada ante una de estas situaciones.
QUE ES UN BOTIQUÍN Y CUAL ES
SU IMPORTANCIA
Un botiquín de primeros auxilios bien provisto puede ayudarte a responder eficazmente ante lesiones y
emergencias comunes. Mantén al menos un botiquín de primeros auxilios en tu casa y uno en tu
automóvil. Guarda tus botiquines en un lugar fácil de alcanzar y fuera del alcance de los niños pequeños .

Un botiquín de primeros auxilios bien provisto puede ayudarte a responder eficazmente

ante lesiones y emergencias comunes. Mantén al menos un botiquín de primeros
auxilios en tu casa y uno en tu automóvil. Guarda tus botiquines en un lugar fácil de
alcanzar y fuera del alcance de los niños pequeños. Asegúrate de que los niños de edad
suficiente para entender el propósito de los botiquines sepan dónde están guardados.
Puedes comprar botiquines de primeros auxilios en muchas farmacias o armar los tuyos
propios. Es posible que quieras adaptar tu botiquín según tus actividades y
necesidades. Un botiquín de primeros auxilios podría incluir lo siguiente:
Suministros básicos
• Cinta adhesiva
• Vendas elásticas
• Tiras de vendas y vendajes de "mariposa" en diferentes tamaños
• Pegamento extra fuerte
• Torniquete de goma o catéter francés n.º 16
• Vendas estériles antiadherentes y rollo de gasa en varios tamaños
• Protector o almohadilla para los ojos
• Vendaje triangular grande (puede usarse como cabestrillo)
• Férula de aluminio para los dedos
• Compresas de frío instantáneo
• Bolas de algodón e hisopos de algodón
• Guantes desechables sin látex, varios pares
• Cinta adhesiva
• Vaselina u otro lubricante
• Bolsas de plástico de diferentes tamaños
• Alfileres de gancho de varios tamaños
• Tijeras y pinzas
• Desinfectante para manos
• Ungüento antibiótico
• Solución antiséptica y toallitas
• Solución para el lavado de los ojos
• Termómetro
• Pera u otro dispositivo de succión para el lavado de heridas
• Solución salina estéril para irrigación, enjuague
• Barrera respiratoria (mascarilla quirúrgica)
• Jeringa, taza o cuchara para medicamentos
• Manual de primeros auxilios
• Agua oxigenada para desinfectar
 Medicamentos
• Gel de aloe vera
• Loción de calamina
• Medicamentos antidiarreicos
• Laxante
• Antiácidos.
• Antihistamínicos, como difenhidramina
• Crema de hidrocortisona
• Medicamentos para la tos y el resfriado
• Medicamentos personales que no
necesitan refrigeración
• Autoinyector de epinefrina, si lo receta
tu médico
• Analgésicos, como paracetamol 
 Thanks!
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