Conceptos Vinculados a la

Autoestima
Escalera de la Autoestima Autoestima
“Soy Feliz”

Autorespeto
“yo puedo lograrlo”

Autoaceptación
“ “

Autoevaluación
“Esto es para mi?”
Autoconcepto
“Soy …….”
Autoconocimiento
“Qué y Quien Soy?”
AUTOEVALUACIÓN
Las personas deben en determinados periodos
de su vida, si no todos los días, estar
evaluando sus actuaciones, pensamientos,
sentimientos.

Autoevaluación : exámen, analisis de los

diversos comportamientos, sean buenos o
malos.
Es un espacio crítico que permite
visualizar lo que se tiene en función
de la vida que se quiere tener.
AUTOEVALUACIÓN
???

Que tan bueno es esto para mi?

Me satisface?
Es interesante, enriquecedora.
Me hacen sentir bien
Me permite crecer y aprender

Ó considerarlas como “malas” , no me satisfacen, carecen de

interés, me hacen daño y me estancan.

“Lo que estoy pensando, sintiendo y actuando me ayuda para

conseguir lo que deseo “
 Que estoy haciendo pàra conseguir lo que realmente anhelo?
El autoanálisis muchas veces es doloroso,
a veces vergonzoso, porque el
individuo deberá aceptar su realidad
personal, especialmente cuando existen
comportamientos erróneos, moralmente
censurables.
Factores que dificultan
la autoevaluación
 Orgullo
 Miedo
 No proyecto de vida
 Soberbia
 Inmadurez

 dando por sentado que todo marcha bien y

que por tanto no se necesita ayuda y cambio
 Integridad Moral.
 Control del carácter.
 Unidad familiar.
 Habilidades.
 Honestidad.
 Vida emocional
 Constancia
 Espiritualidad
 Tiempo
 Disciplina
 Paz interior
 Economía
 Cuidado de la salud
 Recreación/descanso
 Relaciones interpersonales
 Capacitación
 Otros
 Como Autoevaluarse?
A través de los logros obtenidos a lo largo de
la vida.
PRÁCTICA DIRIGIDA.

Que logré en mi vida ??

 Construyo Mi Plan de
Vida Tener un plan
general nos
ayuda a dirigir
nuestras vidas ,
dándole
sentido a ella.

Que quiero para mi?

Pasos que debo seguir?

A veces los planes van cambiando conforme el tiempo pasa

Y nuevas oportunidades se presentan, también nuevos
Problemas y contratiempos…..
,
Visión
Como vivire? Donde vivire?
Con quien vivire?
Me casare? Que tipo de pareja
deseo?
Dependere economicamente?
Cuantos hijos tendre?
Que bienes poseeré?
Que tipo de persona quiero ser?
Donde quiero llegar en la vida?
Mis METAS!!!

Educación :
Mediano plazo:
- Terminar mi carrera en 3 años
Largo plazo:
- Iniciar mi especializacion y maestria
Salud
Corto y mediano plazo
- Buscar alimentos sanos y nutritivos,
- Mantenerme sano para evitar medicamentos
(abrigo, bebidas calientes, dormir a mis horas etc)
Familia
Corto plazo.
Mantener la unidad, respeto
Mantener buenas relaciones con todos
Escucharlos, apoyarlos
Largo plazo .
Elegir a un buen hombre y casarme, tener hijos.
Educar en el colegio “…………”

Hobbies
Corto plazo –
Leer “Como ser mejores padres en este milenio”, practicar voley,
Jugar Ajedrez
Escribir 2 poemas pòr semana

Mediano plazo
- Tejer una bufanda y gorro
- Escribir
Trabajo.
Corto plazo .
- Ser puntual, superar la meta de cantidad de pantalones
vendidos (20 diarios)
- Empezar a ahorrar (20 soles diarios)

Mediano plazo.-
- Dirigir un taller de habilidades emocionales
Largo Plazo –
- Ser dueña de un colegio de educacion especial.
- Exportar productos

Espiritual.
Corto y mediano plazo. – Asistir a la eucaristia todos los domingos,
ser solidaria con Ana , No criticar ni censurar a los que confian en mi
PRACTICA DIRIGIDA .

QUE ES LO QUE QUIERO LOGRAR?

Que estoy haciendo para lograrlo?

Ps. Tatiana Ramírez Chacón
Autoevaluación

La autoevaluación nos lleva a

reflexionar sobre nuestra forma de
ver y vivir la vida.
Autoevaluación

Es el tener la capacidad de evaluar, medir y

pensar cada decisión que he tomado en mi
vida y que lo llevo a cabo diariamente.

Es poder evaluar y examinar objetivamente la

acciones, reacciones, pensamientos y actitudes
que tengo hacia mi mismo y hacia los demás.

Si la ponemos en práctica lograremos actuar

con mayor justicia y equilibrio.
Como Puedo evaluarme !

A través de la evaluación de mis logros y una

proyección de lo que yo quisiera lograr….

Hoja de aplicación
 Examinar que tanto lo que estoy pensando,
sintiendo y actuando me ayuda para conseguir lo que
deseo
 Que estoy haciendo pàra conseguir lo que
realmente anhelo.