Ayudas ergogénicas

Mecánicas, Fisiológicas y Psicológicas

Dr. Rubén Ortiz Pulido
AE

 Mecánico (ropa transpirable, zapatos más ligeros)

 Fisiológico (periodización adecuada del entrenamiento)
 Psicológico (ánimos de los espectadores)
 Farmacológico (hormona del crecimiento)
 Nutrición .
Manipulación de la Hidratación.
Manipulación de la Dieta
Uso de suplementos nutricionales
AE MECÁNICAS (BIO)
AE FISIOLÓGICAS
AE PSICOLÓGICAS