Problemas de salud en trabajadores de la Salud

La realizacin personal y el sentido de la vida

Licda. Marcia Aguilar S.

Entonces qu era Salud Mental?

La salud mental implica ms que la ausencia de enfermedad mental. Las personas psicolgicamente saludables pueden presentar sntomas emocionales en ciertas circunstancias, pero stos son apropiados y proporcionados a dichas situaciones.

En general, la persona que goza de buena salud mental se siente bien, tolera grados razonables de presin, se adapta a las circunstancias que cambian, disfruta de buenas relaciones personales y es capaz de trabajar de acuerdo con su capacidad.

Qu nos motiva a trabajar?

Desde la psicologa, 2 teoras:

Viktor Frankl "El ser humano se encuentra sometido a ciertas condiciones biolgicas, psicolgicas y sociales pero, depender de cada persona, el dejarse determinar por las circunstancias externas
El ser humano tiene la capacidad de Autotrascendencia (dirigirse a algo o alguien distinto de uno mismo, tener un sentido que cumplir, trascendiendo condiciones externas). Autodesprendimiento, (desprenderse de uno mismo y sus circunstancias). Una tendencia natural a buscar el sentido de la vida, el cual, se puede encontrar en el amor, en el trabajo y en el sufrimiento. El Amor, el Trabajo y el Dolor permiten el crecimiento ms all de uno mismo, en la relacin con los dems. Estima y Autoestima Amor y Pertenecer Seguridad

2.Abraham Maslow "Es la realizacin de las potencialidades de la persona, llegar a ser plenamente humano, llegar a ser todo lo que la persona puede ser; contempla el logro de una identidad e individualidad plena Necesidades:

Autorrealizacin

Fisiolgicas

Por qu el trabajo se vuelve insatisfactorio?

Accidentes Laborales: Alteracin emocional que inhabilita Problemas de Adaptacin y Estrs: Sndrome de Agotamiento Profesional (Burnout): significa estar o sentirse quemado, agotado, sobrecargado, exhausto. Presenta, tres componentes: el agotamiento emocional, la despersonalizacin y la falta de realizacin profesional. Suele afectar a personas con gran intervencin social, profesionales de ayuda a los dems. La despersonalizacin implica cambio negativo de actitudes que lleva a un distanciamiento frente a los problemas, llegando a considerar a las personas con las que tratan como objetos. La reaccin del organismo ante la tensin est determinada por la interaccin de mltiples sistemas fisiolgicos que incluyen al sistema inmunolgico El estrs ocupacional no tiene una causa determinada. Afirmar que el trabajo es el nico potenciador de estrs es una afirmacin compleja e improbable. Entre las repercusiones que tiene el estrs laboral en la salud del trabajador: enfermedades cardiovasculares, trastornos msculoesquelticos, trastornos de ansiedad, trastornos depresivos, molestias psicolgicas y somticas. Qu aumenta la vulnerabilidad al Burnout?: bajas condiciones econmicas y las crisis en la carrera profesional: el aburrimiento y estrs; la sobrecarga de trabajo y ocupacin montona; el aislamiento y poca participacin en toma de decisiones; las pocas perspectivas de desarrollo en la profesin; los conflictos con compaeros; la falta de medios para realizar las tareas y la excesiva burocracia.

Sobre cules de esos factores podemos actuar, a manera personal, y como grupo?

De dnde provienen mis frustraciones, mi descontento, mi estrs?

Construyendo una vida con sentido

Salud: Quiere trabajar ms productivamente? Asegrese de estar cuidando de usted. Esto incluye: dormir lo suficiente, comer bien, mantenerse en forma, realizarse un chequeo mdico al menos una vez al ao, buscar ayuda profesional si sufre, de depresin o ansiedad Ejercicio: Las endorfinas van a levantar su nimo, el flujo de sangre aclarar su mente, y los resultados van a incidir en su autoestima. Construya una vida con sentido: Cul es su definicin del xito? La autntica felicidad puede incluir los siguientes componentes: Un abanico de pasiones que vayan ms all de la obsesin con el trabajo Atencin a la parte personal, tanto como a la profesional Relaciones ntimas y recprocas Dedicacin a hacer contribuciones al mundo La bsqueda de la espiritualidad personal que incluya compasin y curiosidad Risa y juego Estamos buscando formas de crear una vida con sentido?