ETAPAS DEL

DUELO
QUE ES EL DUELO?
• Proceso psicológico al que nos enfrentamos tras las pérdidas,
algo que todos, tarde o temprano, viviremos a lo largo de la
vida.
¿CUÁNTO TIEMPO DURA EL PROCESO DE
DUELO?
• Como cada persona experimenta el duelo de manera diferente, la duración y la intensidad
de las emociones varían entre las personas. El duelo es doloroso, y es importante que a
aquellos que sufren una pérdida se les permita el tiempo que necesitan para expresar su
duelo.
• Algunas veces, las personas se preguntan por cuánto tiempo durará el proceso de duelo y
cuándo podrán experimentar algún alivio. No hay respuesta para esta pregunta, pero
algunos de los factores que pueden contribuir a la intensidad y duración del duelo son:
• Su relación con la persona que falleció
• Las circunstancias de su muerte
• Sus propias experiencias de vida
LAS FASES DEL DUELO

• La psiquiatra suiza Elisabeth

Kübler-Ross identifica cinco
estadios que tienen lugar, en
mayor o menor grado, siempre
que sufrimos una pérdida.
Aunque pueden darse
sucesivamente, no siempre tiene
por qué ser así. Cada proceso,
como cada persona, es único
 NEGACION
• Se puede manifestar con expresiones tales como: “aún no me creo
que sea verdad”, “es como si estuviera viviendo una pesadilla” e
incluso con actitudes de aparente “entereza emocional” o de
actuar “como si no hubiera pasado nada”.
 IRA - ENOJO
• Durante esta etapa, la persona busca atribuir la culpa de la
pérdida a algún factor, como puede ser otra persona o incluso
uno mismo
 NEGOCIACION
• En la fase de negociación la persona guarda la esperanza de que
nada cambie y de que puede influir de algún modo en la
situación.
 DEPRESION
• En este periodo la persona
empieza a asumir de forma
definitiva la realidad de la
pérdida, y ello genera
sentimientos de tristeza y de
desesperanza junto con otros
síntomas típicos de los estados
depresivos, como el aislamiento
social o la falta de motivación.
 ACEPTACION
• Después de las fases de negación, ira, negociación y depresión llega la aceptación
de la pérdida y la llegada de un estado de calma asociado a la comprensión de
que la muerte y otras pérdidas son fenómenos naturales en la vida humana.
• Aunque el duelo es un proceso personal,
también es importante su vertiente social.
Todas las culturas han ido desarrollando
formas de canalizar ese dolor a través de
los lazos comunitarios (compartir el dolor
con los otros) y con elaboraciones
simbólicas que a menudo dan un sentido
trascendente a la pérdida.
GRACIAS