Importancia de Educación Física

 Porque nos ayuda a adquirir hábitos y normas, aprendemos disciplinas y nos

hace autónomos.
 Porque nos ayuda a aceptar un reglamento ya que las leyes son cosa de todos.
 Porque es bueno para todas las partes del cuerpo, incluida la mente.
 El ejercicio ayuda a envejecer bien.
 Porque ayuda a educar mediante la experimentación personal.
Importancia de Educación Física para
la Salud
 Porque previene de enfermedades, de sentirnos mal, de tener que recurrir al
doctor, medicinas o hospitales.
 Disminuye la ansiedad, el estrés, la hiperactividad y la depresión.
 Mejora la autoestima.
 Enseña a tener una vida activa.
 Enseña a aprovechar el tiempo libre de manera sana
 Promueve el movimiento de cuerpo, sistema circulatorio y respiratorio.
 Concepto del deporte

 Existen evidencias que indican que el origen de los deportes clásicos se

remonta al 4000 a. C. aproximadamente.
 La lucha y la maratón tienen su origen en la antigua Grecia.
 La cultura griega dio mucha importancia al deporte y creó los Juegos
Olímpicos de la antigüedad que se desarrollaron desde el 776 a.C. hasta el
393 d.C.
Tipos de Deportes:

 Deportes de combate

 Deportes de pelota

 Deportes de atletismo

 Deportes acuáticos