POTENCIANDO EL PROCESO

DE VISUALIZACIÓN DE OBJETIVOS
ERNESTO RODRÍGUEZ MOGUEL
“La verdadera crisis, es la crisis de la
incompetencia”.
Una de las formas más poderosas que existen para
acelerar el logro de cualquier objetivo es trabajar
con su visualización. Cuanto más claras y
poderosas sean esas visualizaciones en las que te
ves ya con el objetivo alcanzado, más
directamente le estarás mostrando a tu mente que
es exactamente lo que quieres. Y en consecuencia,
con ese objetivo tan claramente definido resultará
mucho más sencillo emprender las acciones
necesarias en la dirección adecuada.
Pero, ¿Cómo podemos lograr que esas
visualizaciones sean realmente poderosas? La
mejor manera de hacerlo es crear pequeñas
“películas” mentales en las que hagamos
intervenir el mayor número de sentidos posibles.
Una buena forma de lograr una visualización
completa y poderosa sería la siguiente:
1) Comienza creando las imágenes en las que te
ves con tu objetivo ya alcanzado. Crea
imágenes grandes, a todo color y plenas de
luminosidad y brillo.
2) A continuación añade todos aquellos sonidos
que acompañarán a las imágenes.
3) Después, haz intervenir el olfato para
involucrarte todavía más en la escena.
4) A continuación añade las sensaciones que te
llegarán a través del tacto.
5) Por último incorpora todas las emociones que
te hace sentir esa experiencia. Siente el
entusiasmo, la felicidad y la satisfacción por el
logro que conlleva alcanzar ese objetivo tan
deseado.
Recréate unos cuantos minutos “viviendo” esa
experiencia en tu mente, y comenzarás a
comprender el increíble poder motivador que
posee este simple ejercicio.