HABITOS DE ESTUDIO

¿Qué se necesita?
Motivación

Planificación

Técnica

s La importancia de crear hábitos

Est
udiar se entrena: crea rutinas
 La motivación
Te parece poco relevante?
Nadie dijo que estudiar fuera fácil
Estudiar requiere un esfuerzo
Hay que marcarse metas
No hagas la Ley de
Mínimos

Quizás deberías preguntarte…

¿Por qué estudias?
 Busca Motivos
-Depende únicamente de ti y tu lo puedes
conseguir TODO!!!
- Estudio porque mis padres me apoyan.
- Para estudiar lo que yo quiera
- Para ser como …
-…

Estudiar tiene una recompensa

… Pero es a largo plazo
 Errores en la motivación
Pensar:
Esto no es lo mío
No sirvo
Es que no me
concentro

La Concentración
se entrena
- Hay algo que te
preocupe?
- En qué estoy
 Planificación
¿Cuándo?
Siempre a la misma hora
Si se puede elegir : Las primeras horas del día
Nunca después de comer.
El CUANDO se tiene que programar
Se tienen que hacer descansos
10 minutos cada hora (Y se tienen
que programar)

Es importante: Crea hábitos

 Planificación
¿Dónde?
Lo ideal es que siempre sea en el mismo sitio
Estudia sentado y con una mesa
Que sea un lugar sin ruidos
Que sea un lugar sin estímulos
Que sea un lugar iluminado
Que esté ventilado
 Planificación
¿Cómo?
Aprende a estudiar solo.
Ten todo preparado para no tener que
levantarte
Elimina distracciones
móvil, redes
sociales… Evita
tentaciones
Los viajes al
refrigerador.
 Pregunta
s
La importancia de:

¿Es importante comer?

¿ Es importante dormir?
técnicas DE ESTUDIO
 Escucha Activa
• Atención en clase
Eres un máquina
o vas a necesitar escuchar al profesor para
entender el tema.

Si no lo entiendes vas a
necesitar pedir ayuda.

Optimiza el tiempo
 La Agenda
No es un capricho
No dependas de los demás
Crea un hábito en el colegio:
- Durante la clase toma apuntes
- Después de cada clase,

agenda y anota los deberes.

Crea un hábito en casa:
Trabaja con la agenda sobre la
mesa.
 El horario
Muy importante!!!!!!
Debes planificarlo
Todos los días
2 horas al
día máximo.
Debe ser: Realista
Flexible (revisarlo)
Personal (dedicar más tiempo a lo que a TI
te resulta más difícil)

Primero estudia (1 hora) Descansa 10 minutos

Luego haz los deberes
El horario tiene que tener tiempo para todo:
Para el trabajo y para el ocio.
Prográmalo todo
 Por qué estudiar todos los días si con
estudiar le día antes me basta?
Lo más importante: Para crear hábitos!!!
Además…
Si lo dejo para el final:
A . Los conocimientos no se
adquieren
B. Igual no me da el tiempo
C. Es mucho más fácil que se me
olvide para el examen
D. Seguro que se me olvida
 Fases del estudio
1º Lectura rápida
2º Segunda lectura y subrayado
3º Esquema o resumen
4º Estudio del esquema o
resumen
técnicas DE ESTUDIO
 Técnicas de Estudio
Lectura comprensiva
Subrayado
Resúmenes
Esquemas
Mapas conceptuales
…
 Qué tienen en común?
Se estudia con papel y lápiz
Todos requieren una lectura previa y entenderlo
 Subrayado
• Ideas principales, secundarias
• Pueden utilizarse otros signos (!!!! ???? **)
• ¿Qué te ha llamado más la atención?
• ¿Qué frases o ideas subrayaríais de este texto?
 Resumen
• Ideas principales
– Argumentos
• No deben ocupar más del 20 % del texto
• Debe responder a
• Cuál es el tema principal?
• Dónde y cómo se desarrolla este tema?
• Cuáles son los temas secundarios?
• Hay una relación entre ideas principales y secundarias?
• Cuál es la conclusión?
• Haz un autotest
 Esquemas
• Palabras y signos
• Memorizar en un
golpe de vista

1. Leer
2. Comprender
3. Subrayar
4. Dividir el texto en apartados y sacar las ideas

Busca un título
El esquema debe ir de ideas generales a secundarias
 Mapas conceptuales
Red de conceptos
Palabras enlace
 Memorización
La memorización es un entrenamiento de la mente
La memorización más rentable es la
Memorización comprensiva
Reglas mnemotécnicas
Se memoriza a través de:
La Repetición
La Asociación
(Asimilar)

Asimilar = Memoria a
largo plazo
 Curvas del olvido
En las veinticuatro horas que siguen a un aprendizaje,
olvidamos una cantidad importante de lo aprendido
 Reglas mnemotécnicas
• Olvidamos aquello que no relacionamos con
otros conceptos:
– Rimas y ritmos
– Asociar a otros datos
– Historieta. Crear frases
– Cadena. Hacer una palabra con las iniciales de las
palabras que queremos recordar
– Y los números?
• Historieta, utilizando los números con las letras de una
palabra
 Repetición
Para que el aprendizaje por repetición sea válido
se tienen que crear un hábito
Y repetir lo estudiado con nuestras palabras
• Al acabar de estudiarlo
• Al día siguiente
• A la semana
• En vísperas del examen
técnicas DE ESTUDIO
Cómo estudiar matemáticas y física
No basta creer que sabes
No basta ver como se hace
Hay que hacer
¿Por qué tanto ejercicio?
Los ejercicios son
un entrenamiento
 Profesor de repaso
Tengo profesor de repaso y no apruebo:
• Para explicarme lo que no he entendido
• Y en el peor de los casos para que me ayude a
planificarme.

• No es para que me haga los deberes

• No es para estudiar con él
 El día del examen
Relájate
Lee despacio
Es una prueba para que demuestres lo que sabes
No te cargues de presión. Lo vas a hacer bien
Organiza el tiempo de examen con el de las preguntas
Hazte esquemas de lo que vas a contestar
Repasa tus respuestas, corrige ortografía, fíjate que sea
comprensible, tanto en caligrafía como en sentido
Si te bloqueas haz un ejercicio de relajación
Aprende de tus propios errores.
 Errore
s
Confundir “lo entiendo” con “me lo sé”.
“Lo sé” = “lo entiendo” + “me lo estudio”.
 Estilos de aprendizaje
ESTILOS
DE
APRENDIZ
AJE

VISUAL AUDITIVO KINESTÉSICO

 SI TUS ESTRATEGIAS
SON VISUALES, TRATA:
 Mantener contacto visual con tu
profesor de asignatura.
 Escribir “notas aclaratorias” al
margen.
 Elaborar resúmenes y
cuestionarios.
 Emplear destacadores de
colores
llamativos.
 Pensar en imágenes relacionadas con los
 SI TIENES ESTRATEGIAS
 Elegir, enAUDITIVAS, TE cercana
lo posible, una ubicación SUGERIMOS:
al profesor (a),
evitando distractores.

 Atender intentando involucrar todos tus sentidos.

 Estudiar en voz alta, repitiendo a otras personas, para reforzar lo

aprendido.

 Grabar en tu MP3 contenidos que quieras repasar.

 Consultar dudas en forma inmediata al profesor (a) de asignatura.

 SI TIENES ESTRATEGIAS
KINESTÉSICAS, DEBES:
 Centrar tu atención en el lenguaje no verbal de
los profesores (as) que imparten las clases.
 Utilizar el computador, propio o de la sede, al
elaborar mapas conceptuales.
 Integrarte activamente en equipos de
trabajo.
 Participar voluntariamente en actividades
ilustrativas (En pizarra, Role Playing u otras.)
 Formularte posibles preguntas y desarrollar
sus
respuestas.
 La importancia de la lectura
• No todo se lee a la misma velocidad
Depende de la dificultad
• Cuanto más leas más entenderás lo que lees
• Cuanto más leas más rápido leerás
• Cuanto más leas más te concentrarás
• Lee cosas que te gusten