APRENDE A ESCUCHAR CON

EMPATÍA
PTR RODRIGO ASCARRUNZ
• Las personas que escuchan con empatía
enfocan todas las conversaciones con la actitud
de tratar de entender a su interlocutor.
• «Quiero saber lo que está sucediendo en la
mente y el corazón de mi cónyuge». «Quiero
entrar en sus alegrías y dolores».
• Tales niveles de comprensión son
fundamentales si quieres tener un matrimonio
que disfrute de intimidad.
• “Por naturaleza, todos somos egocéntricos. El mundo
gira alrededor de mí. La forma en que yo pienso y
me siento es lo más importante”.
• Cuando decidimos desarrollar una actitud de
empatía, y buscar con sinceridad entender los
pensamientos y sentimientos de otra persona damos
un enorme paso de madurez.
• El apóstol Pedro desafía a los hombres en particular
cuando les escribe como cónyuges: «De la misma
manera, ustedes maridos, tienen que honrar a sus
esposas. Cada uno viva con su esposa y trátela con
entendimiento» (1 Pedro 3:7).
 APRENDE EL ARTE DE ESCUCHAR
CON EMPATÍA

• 1. Escucha con los ojos. Préstale toda tu atención a

tu cónyuge. Apaga el televisor. Deja al lado el libro
o la revista y mira a tu cónyuge. La comunicación
con la mirada indica: «Lo que dices es importante
para mí»
• 2. Escucha con la boca.
• Mantén la boca cerrada por lo menos
durante cinco minutos. Interponer tus
ideas demasiado pronto indica que no
estás escuchando con empatía. Mientras
tu cónyuge habla, tu papel es escuchar.
Recuerda, tu meta es averiguar lo que
hay en su mente y su corazón
• 3. Escucha con el cuello.
• Asentir con la cabeza indica:
«Estoy tratando de entender lo que
dices. Estoy contigo».
• 4. Escucha con las manos.
• No juegues con un lápiz, un papel o el
mando del televisor. Deja que tus manos
descansen a tu lado o sobre tu regazo. No
las pongas detrás del cuello ni te estires
hacia el techo como si estuvieras aburrido
• 5. Escucha con la espalda.
• De vez en cuando, inclínate hacia
delante mientras tu cónyuge habla en
vez estar sentado rígido. Un
movimiento leve del cuerpo hacia
adelante indica: «Tienes mi atención
total»
• 6. Escucha con los pies.
• No salgas del lugar mientras tu cónyuge
esté hablando; a menos, por supuesto, que
una emergencia irrumpa en el cuarto
contiguo. Si eso sucede, dile a tu cónyuge
por qué estás saliendo.
• 7. Escucha sentimientos tanto como
hechos. Si sólo escuchas y respondes a lo
que dice tu cónyuge —y pasas por alto sus
sentimientos—, no se sentirá comprendido
• 8. Mientras escuchas, trata de ver la situación
desde la perspectiva de tu cónyuge. Trata de
entender su interpretación de la situación y sus
sentimientos respecto a lo que ha sucedido. Esto
es difícil de hacer, porque los seres humanos
somos por naturaleza egocéntricos, pero es
fundamental que trates de llegar a ser una
persona que escucha con empatía
• Al escuchar con empatía a tu cónyuge, creas
una atmósfera en la que es más probable que
te escuche a su vez con empatía.
• Cuando dos personas buscan comprenderse
una a la otra, por lo general lo logran. Pueden
buscarle una solución a su problema. Cuando
intentan resolver —en vez de ganar— una
discusión, no solo descubren soluciones que
dan resultado, sino que también encuentran
intimidad con su cónyuge.