Ansiedad Depresió

n 1. Mantenernos activos.

 Sensibilida 2. Gestiona tus pensamientos.

 Miedo d
Intenso  Irritabilida
 Llantos d 3. Comunicación activa.
repentinos  Baja
autoestim
a
 Tristeza

Debemos ser conscientes de realizar estas sugerencias en nuestra vida cotidiana,

para mantener una vida estable.