AUTOESTIMA Y

CREENCIAS
Una creencia es el sentimiento de
certeza sobre el significado de algo. Es
una afirmació n personal que
consideramos verdadera.
Las creencias, que en muchos casos
son subconscientes, afectan a la
percepció n que tenemos de nosotros
mismos, de los demá s y de las cosas y
situaciones que nos rodean.
Muchas personas tienden a
pensar que sus creencias son
universalmente ciertas y esperan
que los demá s las compartan. No
se dan cuenta que el sistema de
creencias y valores es algo
exclusivamente personal y en
muchos casos muy diferente del
de los demá s
Cuestionar una de nuestras
creencias puede desestabilizar
todo el sistema al afectar a
aquellas otras que se derivan o
está n relacionadas con ella. Esta
es la razó n por la que somos muy
reacios, en muchas ocasiones, a
modificar alguna de nuestras
creencias.
Las creencias son una fuerza muy
poderosa dentro de nuestra conducta.
Si alguien realmente cree que puede
hacer algo, lo hará , y si cree que es
imposible hacerlo, ningú n esfuerzo
por grande que éste sea logrará
convencerlo de que se puede realizar.
Todos tenemos creencias que nos
sirven como recursos y también
creencias que nos limitan.
Vienen a partir de lo que nos han
dicho, de lo que hemos vivido, son
maneras que nosotros creemos tener
y ser, y que vienen má s de otras
personas, educadores, padres,
experiencias de nuestros padres, por
los medios de comunicació n o en el
momento que algo nos ha sucedido
muy fuerte y se ha producido una
impregnació n en nuestro consciente o
en nuestro inconsciente
El mundo es un lugar peligroso o
cuesta mucho ganar dinero, porque
mi padre llega tarde a casa, porque le
veo sufrir, le veo preocupado, porque
vivo la escasez econó mica, que al final
es escasez energética, porque veo
materializado aquello que se dijo en
un momento determinado
EJEMPLOS DE CREENCIAS:
CREENCIAS
• LA VIDA ES DURA
• LOS HOMBRES SON AGRESIVOS
• LOS HOMBRES SIEMPRE ME DEJAN
• NO EXISTE EL AMOR SIN INTERES
• TENGO MENTE DE TEFLON
• LAS MUJERES SON INTERESADAS
• PASAR DEBAJO DE UNA ESCALERA ES MALO.
las mujeres nacieron para atender a sus familias”

“a cada quien le toco su cruz que tiene que

cargar”,
“el dinero hay que ganarlo con el sudor de la
frente
Todos me abandonan.
No hay gente honrada.
Tienes que.
Nunca debes de.
Profecía Autocumplida
explica que cuando tenemos
una creencia firme respecto a
alguien, o a algo acaba
cumpliéndose. Nuestra
conducta intenta ser
coherente con las creencias
que sostenemos.
CUESTIONEMOS. No demos nada por
hecho, no asumamos opiniones, propias o
ajenas, sin antes someterlas a
comprobació n. Es posible que, sin ser
conscientes, estemos cerrando puertas y
oportunidades a personas que no han
hecho nada para merecerlo. E igual de
importante, cuestionemos las creencias
que tenemos sobre nosotros mismos, en
qué se basan y si tienen fundamento ló gico
y empírico o no.