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TITULO ‘‘ PANCHITA ’’
AROMA UNNIVERSAL
COSTUMBRES
Lavarse las manos Cerrar la tapa del váter
• Es una obviedad, pero muchos la • Esta sencilla costumbre, que muchos se
olvidan. No hace falta estar todo el día saltan, evita que los gérmenes se extiendan
con las manos bajo el grifo, pero la por todo el baño y acaben en nuestros
sencilla costumbre de lavarse las pulmones. Si la tapa del inodoro está abierta
manos antes de comer y después de ir cuando tiramos de la cadena, los gérmenes
al retrete reduce en un 20% las fecales se desplazan casi dos metros a todas
posibilidades de contraer infecciones las direcciones.
respiratorias y digestivas.
Limpiar la nevera . Congelar los alimentos
crudos
Debemos vaciar la nevera y limpiarla Este es un consejo que hace unos años se
por completo dos veces al mes. Los impuso en todos los restaurantes de España,
microbios como la temible Listeria se pero en muchas casas sigue sin tomarse.
desarrollan justamente en atmósferas Congelar el pescado si se quiere consumir
frías y húmedas a cuatro grados, y no crudo elimina el ani sakis, un parásito que
nos interesa que anden cerca de puede ser la causad de una perforación
nuestra comida. intestina.
Mantener separados los 7. No compartir la toalla
utensilios de limpieza
La toalla no se debe compartir con toda la familia: al
pasarnos la toalla nos pasamos al mismo tiempo los
Las herramientas que usamos para limpiar son un microbios. La toalla, además, debe estar bien seca antes
vector terrible de suciedad. Una esponja o una bayeta de usarse. Si todavía está húmeda, es mejor tirarla sin
pueden convertirse en un nido de microbios si no se vacilar al cesto de la ropa sucia, porque una toalla
pasan por lejía regularmente antes de ponerlas a húmeda es un perfecto medio de cultivo para que se
secar. Los trapos de cocina deben lavarse los más a desarrollen los microbios. En veinticuatro horas tienen
menudo posible a sesenta grados, y jamás deben tiempo suficiente para multiplicarse. Resultado: una vez
reutilizarse si están húmedos. limpio habrás esparcido por tu cuerpo una colonia de
microbios que se desarrollarán perfectamente en los
pliegues, provocando luego rojeces e infecciones. El
guante de ducha sólo se debe utilizar una vez, y luego
lavarlo. De lo contrario servirá para repartir la mugre por
todo el cuerpo.
Lavar el cepillo de dientes No acumular platos en la
pila
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