Habilidades de sí mismo

Karolayn Valentina Agudelo

Juan Camilo Aldana
Angie Vanessa Contreras
Jhoan Camilo Diaz
Bianed Mahecha
Sharik Marcela Perez
Laura Daniela Vega
 ‘’He recorrido un largo
camino hasta estar donde
estoy y merezco
valorarme por ello’’
 tABLA DE CONTENIDO

1. ¿Qué es la autoestima?
2. ¿Cuáles son las características de la
autoestima?
3. ¿Cuáles son los factores de riesgo?
4. ¿Cuáles son las consecuencias?
5. ¿ Cuáles serían las diferentes redes de apoyo?
6. Modelo teórico de Joyce Travelbee
 AUTOESTIMA

Se relaciona

Negativa Evaluación de sí Positiva

mismo

Consiste

Conductas Serie de pensamientos Emociones

 CARACTERÍSTICAS NEGATIVAS
● Carecen de habilidades sociales.
● Tienen una forma de pensar que tiende a ver los aspectos negativos.
● No son capaces de asumir sus propias responsabilidades.
● Temen que se les critique.
 CARACTERÍSTICAS POSITIVAS
● Confianza en sí mismo y en sus capacidades.
● Sigue su propio camino, sin esperar la aprobación de los demás.
● Se acepta a sí misma reconociendo sus limitaciones, debilidades y
fortalezas.
● Expresa sus sentimientos y pensamientos con libertad y sin miedo al qué
dirán.
FACTORES DE RIESGO
Factores Extrinsecos
Las influencias sociales es uno de los factores de riesgo
Ya que puede hacer que los jóvenes corren más riesgo
En la sociedad y se refugie en otros factores de riesgo más nocivos para la salud
La dificultad para establecer relaciones interpersonales
Puede conllevar a la depresión a tener un nivel de autoestima muy baja.
Rodearnos de personas el cual no nos hagan sentir a gusto con nuestra apariencia
física.
Tener un pensamiento negativo sobre nosotros mismo
 FACTORES INTRINSECOS
Estos factores de riesgos son los que parten de las emociones
en estos factores de riesgos la familia es es el aula primordial en la educación que va a fluir
en cada uno de los jóvenes.

● LA INTERACCIÓN FAMILIAR

Es uno de los factores responsable que se refleja en el comportamiento de cada

persona joven en su escuela,trabajo, o área laboral esto refleja mucho la educación y
la comunicación en el hogar y la adaptación a todos los cambios en el interior de su
hogar.
 Consecuencias

● Insomnio
● Pobre autoconocimiento
● Hipertension
● Trastornos alimentarios
● Autolesiones
Confía en ti mismo,
sabes más de lo que
crees que sabes.
‘’Benjamin spock’’
 REDES DE APOYO

Familiar social amigos

 Joyce Travelbee
Modelo de relaciones entre seres humanos

Travelbee, fundamenta actitudes que para ella son

capacidades humanas universales que distinguen lo
humano fomentando la salud mental

Descubrir un propósito o Capacidades de enfrentar la

Aptitud para amar sentido de la vida realidad
 bibliografía
● ¿Qué es la autoestima? (s. f.). aboutespanol. Recuperado 24 de octubre de 2020, de

https://www.aboutespanol.com/que-es-la-autoestima-3973133#:%7E:text=La%20autoestima%20consiste%

20en%20una%20serie%20de%20pensamientos%2C,cuando%20fracasas%E2%80%A6%20Todo%20eso%

20va%20conformando%20tu%20autoestima

● Carrillo, A., & Carrillo, A. (2020, 9 noviembre). Personas con autoestima alta: 8 características que las

definen. Psicología y Mente. https://psicologiaymente.com/personalidad/personas-con-autoestima-alta

● Gallardo, C. P. (2019, 4 enero). 50 Frases para subir y levantar la autoestima. psicologia-online.com.

https://www.psicologia-online.com/50-frases-para-subir-y-levantar-la-autoestima-4181.html
● Baja autoestima: causa y consecuencias - Terapia en Las Rozas - Monzó. (s. f.). Psicologos Las Rozas.
Recuperado 12d. C., de https://psicologiamonzo.com/baja-autoestima-causas-y-consecuencias/
 Cada estrella es un
espejo que refleja la
verdad dentro de ti.
GRACIAS