VIVE SIN ANSIEDAD

Ofrece múltiples herramientas para

catalogar el nivel de ansiedad, videos y
UNIVERSIDAD YACAMBÚ audios de autoayuda, sonidos relajantes
para vaciar la mente. Además busca
FACULTAD DE HUMANIDADES crear una comunidad para compartir
experiencias con otros usuarios.
CARRERA - PROGRAMA
PSICOLOGÍA DAYLIO
SERVICIO COMUNITARIO Es una app especifica para llevar una
cuenta de nuestras emociones,
expresadas a través del la selección de
emoticonos, así­, podemos comprobar de
manera gráfica cómo cambian nuestros
estados de ánimo y ser conscientes
APPS rápidamente cuando haya una variación
muy grande o un exceso de emociones
negativas

para medir la ansiedad y INTIMIND

Conocida como la app para meditar en

otras afecciones
español, está elaborada por psicólogos
expertos en mindfulness y enfocada a
conseguir que, con solo 10 minutos al
día, apagar la cabeza se convierta en un
hábito.
psicologicas
SER FELIZ RETO 30 DÍAS
Ofrece herramientas de psicología positiva
en forma de autoayuda. Todo en función
para que seas tú quien se haga cargo de tu
propia felicidad. Así como también de cada
uno de los pasos que das para alcanzarla.

PUEDES ADQUIRIR ESTAS

  APPS A TRAVÉS DE PLAY
STORE
¡Recomendables para usar en cuarentena!