Lesiones osteo-muscular y

ligamentos
 lesiones osteomusculares
• Este concepto no hace referencia a una enfermedad específica
sino a un conjunto de lesiones que comparten ciertas
características comunes.
• trata de lesiones que afectan a los huesos (osteo) y a los
músculos (musculares)
• incluye además a los elementos de fijación de las
articulaciones (ligamentos) y a los puntos de inserción de los
músculos en los huesos (tendones). 
existen al menos tres tipos de
lesiones osteomusculares
mecánicas (por sobre uso)
traumáticas (por golpes, torceduras o cualquier fuerza
externa que actúa sobre el sistema osteomuscular)
degenerativas (por el desgaste natural de las estructuras
afectadas; es muy común en las articulaciones).
 tipos
• lesiones osteomusculares se pueden clasificar según su
ubicación , tiempo de evolución y mecanismo de producción.
• Lesión muscular, aguda, traumática.
• Lesión articular, denerativa, crónica.
• Lesión tendinosa, mecánica, aguda.
• Lesión tendinosa, traumática, aguda
 • Lesiones musculares
lesión muscular cuando la lesión afecta el tejido del músculo estriado,
bien sea por ruptura de sus fibras o alteraciones del espacio
intercelular. En este sentido, las lesiones musculares más frecuentes
son los desgarros
• La contractura muscular patológica se da cuando un músculo
estriado se contrae de manera continua e involuntaria, generando
incomodidad a la persona. El caso típico es la lumbalgia mecánica,
en la que los músculos de la espalda se mantienen contraídos de
manera constante generando dolor e incapacidad.
• Generalmente estas lesiones se derivan del sobre uso o la
sobrecarga de un grupo muscular por un período prolongado.
Lesiones óseas
• la ruptura del hueso en uno o más puntos debido a los efectos de
fuerzas externas que actúan sobre el mismo.
• Las fracturas siempre son agudas, aunque pueden presentarse casos
de fracturas mal tratadas que evolucionan hacia una condición
crónica conocida como pseudoartrosis; sin embargo, no es lo más
común.
• presentarse fracturas patológicas, en estos casos un hueso frágil por
alguna condición médica (osteoporosis, enfermedades de fijación
del calcio, se rompe por efecto de la fuerza que los propios
músculos ejercen sobre el mismo.
• Lesiones articulares
• lesiones que afectan a un hueso en el punto donde este se conecta
con  otro; es decir, en la articulación.
• Las lesiones articulares pueden afectar distintas estructuras: desde
el hueso propiamente dicho (como en el caso de las fracturas
intraarticulares), pasando por los cartílagos (el ejemplo clásico son
los meniscos de las rodillas) y llegando a los ligamentos y a la
cápsula sinovial.
Lesiones tendinosas
miembros inferiores, cerca de la articulación del tobillo, donde
hay una concentración muy alta de tendones sometidos a estrés.
Los tendones pueden inflamarse (tendinitis) normalmente por
sobrecarga; el ejemplo clásico es la tendinitis aquílea (inflamación
del tendón de Aquiles). También pueden inflamarse por sobre
uso, como en el caso de la tendinitis del manguito rotador del
hombro.
EJEMPLOS
 CAUSAS
 MANIPULACIÓN MANUAL DE CARGAS. Las cargas pesadas son
un factor importante que contribuye al riesgo de contraer
trastornos musculo esqueléticos. Hay que tener presente
especialmente el género y la edad ya que por ejemplo sectores
como la asistencia sanitaria y social están muy expuestos a estos
riesgos.
 MOVIMIENTOS REPETITIVOS. Principalmente se realizan en
varios sectores, como agricultura, industria, servicios y el
financiero. Los movimientos repetitivos combinados con un ritmo
de trabajo elevado están considerados como factores de riesgo
importantes. Generalmente las mujeres menores de 30 años son
las más expuestas a este tipo de riesgos ya que realizan trabajos
de montaje en la industria electrónica, cajeras en supermercados,
textil, etc.
 POSTURAS DE TRABAJO FORZADAS. El riesgo derivado de las
posturas de trabajo forzadas tiene una gran importancia, sobre
todo cuando además se manipulan cargas y se realizan tareas
repetitivas. Una mala postura de trabajo es un factor agravante
bien conocido que causa trastornos de la parte baja de la columna
vertebral.
Ocasionadas puesto de trabajo

Posturas prolongadas y forzadas.

Inadecuada manipulación de cargas.
Movimientos repetitivos.
Vibraciones.
Ergonomía deficiente en el lugar de trabajo.
Ausencia de pausas en el trabajo.
Horarios extensos.
Trabajos en donde se puede generar lesion
osteo-muscular ligamento

Posturas prolongadas y forzadas

Inadecuada manipulación de cargas
Movimientos repetitivos
Vibraciones
Ergonomía deficiente en el lugar de trabajo
Ausencia de pausas en el trabajo
Horarios extensos
Exposición a temperaturas extremas (frío)
Factores psicosociales
Obreros
propensos traumas osteomusculares por carga pesada
horas extensas laborales
Lesiones
musculos,por posturas, espasmos
fractura ,piernas ,manos, afectando ligamento
rodillas
médicos., odontólogos
Altas jornadas de trabajo y en una sola postura

Empleadas domesticas
Operarias mequina
 Cuidados personales:
• El estiramiento de su músculo
ayuda a aliviar el calambre.
• Aplique calor para ayudar a
disminuir el dolor y el espasmo
muscular. ...
• Aplique hielo para ayudar a
disminuir la inflamación y el
dolor
• Consuma más líquidos para
ayudar a prevenir espasmos
musculares causados por la
deshidratación.
En caso lesión ligamentos
• Asegúrate de que estás
comiendo la cantidad correcta
de calorías
• Aumenta tu ingesta de proteínas
• Toma suplementos de calcio y
lisina
• Aumenta los antioxidantes: ...
• Asegúrate de obtener suficientes
vitaminas y minerales
• Ten en cuenta las ayudas
naturales
FISIOTERAPIA