CADENAS CINÉTICAS

Cadena Cinética
Concepto propuesto en los años 70 denominado
inicialmente sistema de unión
En este sistema las articulaciones conectan una serie de
segmentos rígidos y superpuestos
Cadena cinética cerrada: Se estabiliza o se fija un segmento distal
de la extremidad.
Cadena cinética abierta: El segmento distal no está fijo
 Cadena Cinética

Cerrada
Si ambos extremos de este sistema están conectados
a un marco inmóvil, el traslado de los extremos distal
o proximal resulta imposible
 En este sistema cerrado, el movimiento de una
articulación produce movimiento predecible de todas
las otras articulaciones

Biomecánicamente son
más seguros
Producen tensiones y
fuerzas que constituyen
un menor peligro para las
estructuras.
Son más funcionales, ya
que implican actividades
en las que se soporta
peso
 EJERCICIO DE
CADENA CINÉTICA
CERRADA
Ventajas de CCC

1. Son mas seguros y producen tensiones y fuerzas que

constituyen un menor peligro para las estructuras en
recuperación
2. Mas funcionales que los CCA ya que implican
actividades en las que se soporta peso y los
movimientos son muy parecidos a la función a
realizar posteriormente
 CCC en EEII  Los ejercicios de
CCC provocan la
Dos fuerzas criticas en la rodilla contracción de los
ITT para
estabilizar la
cadera mientras el
Cisión Compresión cuádriceps
estabiliza la rodilla

Desplazaría a la Sigue la  La contracción de

tibia hacia anterior dirección del los ITT también
si no estuviera eje
limitada por tejidos longitudinal ayuda a
blandos (LCA) de la tibia contrarrestar el
traslado anterior
de la tibia a causa
 Aspectos
 Funcionales
La mayoría de las actividades de la vida diaria re
realizan en CCC
 Se basan en la postura para lograr la estabilidad, lo
que es mas funcional que algunas correas o pesos
externos
 Estos ejercicios son moldeables de acuerdo a
actividades especificas del deporte, por lo tanto, no
están limitados por el equipamiento.
 Combinación de contracciones isométricas,
excéntricas y concéntricas que se dan de forma
simultanea

Diferente Adaptación Neural