TU MEMORIA EN PRUEBA

Angie león
Sofia Diaz
 OBJETIVO
El objetivo de nuestra actividad es el
entrenamiento mental, utilizamos juegos de
memoria que son eficaces para la estimulación
cognitiva, permitiendo el desarrollo y la
estimulación de la memoria y la concentración.
 DESCRIPCIÓN
En esta actividad trabajamos con habilidades como la
atención, la memoria y la concentración. Es
recomendable ejercitar tu mente con juegos de
memoria. De nada vale entrenar todo el cuerpo si
descuidas la parte más importante que es el cerebro,
su estado óptimo y su salud.

Encontraremos 3 juegos dinámicos individuales

 TIEMPO DE EJECUCIÓN Y
EVALUACIÓN
Los dos primeros juegos tendrán un conteo de 10
segundos cada uno y el tercero 20 segundos

El resultado de la prueba va a variar según el

participante y su capacidad de asertividad y
rendimiento.
RECUERDA LOS
SÍMBOLOS
 ¿RECUERDAS EL
SÍMBOLO QUE ESTÁ
DEBAJO DEL ALIEN?
MEMORIZA LOS
ANIMALES
 ¿EN DONDE
ESTABA ESTA
BALLENA?
1 2 3 4

5 6 7 8

9 10 11 12
1 2 3 4

5 6 7 8

9 10 11 12
MEMORIZA 18 OBJETOS
 DI CUÁLES
OBJETOS
RECUERDAS
 Consejos para ejercitar la
memoria
● Lee mucho y utiliza diccionarios para ver el significado de las palabras que
desconoces.
● Participa en actividades que estimulen la mente como crucigramas y juegos
de mesa.
● Mantente físicamente activo. Intenta caminar todos los días por lo menos 30
minutos y consume una alimentación saludable.
● Juega videojuegos de entrenamiento mental.
● Relaciónate y comunícate con otras personas.
● Respeta las horas de sueño. Es importante dormir suficiente todos los días.
● Bebe agua diariamente.
● Presta toda tu atención a lo que estás haciendo en cada momento.