Universidad Yacambu

Facultad de Humanidad
Carrera Psicología
Núcleo Portuguesa

Dimensiones de la Psicología Positiva

Integrantes
Lwis Vlentina
Quintero Diana
Salazar Isabella
Zarzalejo Francisco

Araure, noviembre de 2019

La Psicología Positiva busca estudiar
científicamente el funcionamiento psicológico
óptimo del ser humano, enfocándose en las
cualidades y emociones positivas. Esta orientación
pretende entender las condiciones, los procesos y
los mecanismos que caracterizan la buena vida; y
por lo tanto se enfoca en investigar sobre las
experiencias positivas subjetivas, los rasgos
positivos individuales, las instituciones positivas
(Seligman y Csikszentmihalyi, 2002) y las relaciones
interpersonales positivas (Seligman, 2009).
 De esta forma, Seligman propone que se aborde el
estudio de lo positivo de la experiencia humana desde
tres ángulos:

1. el análisis de las emociones positivas,

2. la aproximación al estudio de las fortalezas

psicológicas

3. el análisis de las características que configuran y

determinan las organizaciones positivas.
 Emociones positivas
Es importante destacar que las emociones positivas son etiquetadas como

positivas porque generan una sensación placentera no porque sean necesariamente

positivas desde un punto de vista adaptativo. Entre otros efectos, la investigación ha

mostrado que el afecto positivo mejora la capacidad para resolver problemas,

aumenta la creatividad, mejora la capacidad para resistir el dolor, aumenta el

altruismo, etc. (ver Avia y Vázquez, 1998). Las emociones negativas son

tremendamente útiles para la supervivencia y para prevenir otras muchas dinámicas

negativas al margen del peligro vital directo, como el rechazo interpersonal, el

aislamiento o la pasividad. En este sentido, son también positivas, adaptativas y

necesarias. Pero, en general, se puede decir que carecen de ese efecto de

potenciación de habilidades diversas que parecen presentar las emociones

positivas.
 Virtudes y fortalezas ,
según Seligman y Peterson

Las fortalezas del carácter pueden ser definidas como rasgos

positivos reflejados en pensamientos, sentimientos y conductas.
Son características psicológicas que el sujeto expresa ante
circunstancias determinadas y provocan emociones positivas
auténticas Existen grados en las fortalezas del carácter y
pueden ser medidas como las diferencias individuales (Park,
Peterson y Seligman 2004; Peterson y Seligman 2004)

Virtudes
Coraje Justicia Humanidad Templanza Sabiduría Trascendencia
Autenticidad Justica Bondad Capacidad de Creatividad Apreciación de la
perdonar belleza y la
Fortalezas

excelencia
Valor Liderazgo Amor Modestia Curiosidad Gratitud
Persistencia Trabajo en Inteligencia Prudencia Apertura de Esperanza
equipo social mente
Vitalidad Autorregulación Amor al Humor
aprendizaje
Perspectiva Religiosidad
 Virtudes y fortalezas ,
según Seligman y Peterson
Virtudes
Coraje Justicia Humanidad Templanza Sabiduría Trascendencia
Autenticidad Justica Bondad Capacidad de Creatividad Apreciación de la
perdonar belleza y la
Fortalezas

excelencia
Valor Liderazgo Amor Modestia Curiosidad Gratitud
Persistencia Trabajo en Inteligencia Prudencia Apertura de Esperanza
equipo social mente
Vitalidad Autorregulación Amor al Humor
aprendizaje
Perspectiva Religiosidad