Un espacio para la ref lexión.

Guillermo Laurentín Torres.

Licdo. en Psicología, 1986.
MSc. en Orientación, 1999.
Objetivo :
Introducir a los participantes en el movimiento de
apertura al cambio como paso previo para la integración
con los principios de la Psicología Transpersonal Actividades:
 Contenidos: Lectura comentada del
 Elementos para la
comics “Lalo y Lola”.
estimulación de la Lectura comentada del
reflexión, revisión y poema “Ultimos
Instantes”.
apertura al cambio.
“La Persona que Emerge”.
Cierre:
Lectura comentada: Poema
“Gracias a la Vida”
  Si pudiera vivir nuevamente mi vida, en la próxima cometería mas
errores; no intentaría ser tan perfecto, me relajaría mas; sería mas tonto
de lo que he sido, de hecho tomaría muy pocas cosas con seriedad, sería
menos higiénico, correría mas riesgos, haría mas viajes, contemplaría
mas atardeceres, subiría mas montañas, nadaría mas ríos, iría a mas
lugares donde nunca he ido, comería mas helados y menos habas,
tendría mas problemas reales y menos imaginarios.
 Yo fui de esas personas que vivió sensata y prolíficamente cada minuto
de su vida, claro que tuve momentos de alegría, pero si pudiera volver
atrás trataría de tener solamente buenos momentos, por si no lo sabe,
de eso está hecha la vida, solo de momentos, no te pierdas el ahora.
 Yo era uno de esos que no iba a ninguna parte sin un termómetro, una
bolsa de agua caliente, un paraguas y un paracaídas. Sí pudiera vivir
comenzaría a andar descalzo a principios de la primavera y seguiría así
hasta concluir el otoño; daría mas vueltas en calesita, contemplaría mas
amaneceres y jugaría con mas niños si tuviera otra vez la vida por
delante pero ya ven, tengo 85 años y se que me estoy muriendo…
 Es una Persona que:
 Su actitud abre caminos, elimina apariencias, auto
observación, juicio (comprender y escuchar a otros), al
comprender se suscitan cambios: confianza en la
experiencia, persona se orienta a lo positivo.
 Condiciones: comprender, aceptar y ser auténtico.
 Implica: abandonar mascaras, vivencia del sentimiento
del sí mismo en la experiencia.
 Es una Persona que:

 1) Se abre a la experiencia.
 2) Desarrolla un foco interno de evaluación.
 3) Genera confianza en su propio organismo.
 4) Deseo permanente de ser un Proceso y no un
Producto.
 Gracias a la vida que me ha dado tanto, me dio dos luceros que cuando los abro, perfecto
distingo lo negro del blanco y en el alto cielo su fondo estrellado y en las multitudes el
hombre que yo amo.
 Gracias a la vida que me ha dado tanto, me ha dado el oído que en todo su ancho graba
noche y días grillos y canarios, martillos, turbinas, ladridos, chubascos y la voz tan tierna
de mi bien amado.
 Gracias a la vida que me ha dado tanto, me ha dado el sonido y el abecedario, con el las
palabras que pienso y declaro: madre, amigo, hermano y luz alumbrando la ruta del alma
del que estoy amando.
 Gracias a la vida que me ha dado tanto, me ha dado la marcha de mis pies cansados, con
ellos anduve ciudades y charcos, playas y desiertos, montañas y llanos, y la casa tuya, tu
calle, tu patio.
 Gracias a la vida que me ha dado tanto, me dio el corazón que agita su marco cuando
miro el fruto del cerebro humano, cuando miro al bueno lejos del malo, cuando miro al
fondo de tus ojos claros.
 Gracias a la vida que me ha dado tanto, me ha dado la risa y me ha dado el llanto así yo
distingo dicha de quebranto los dos materiales que forman mi canto y el canto de Ustedes
que es el mismo canto y el canto de todos que es mi propio canto.
 Gracias a la Vida.
Objetivo :
Ofrecer el estimulo necesario para la participación en
la carrera hacia el logro de objetivos. Actividades:
 Contenidos:  Conversación socializada
 Motivación al Logro sobre Motivación.
 Bloqueo de la Efectividad  Características de una
Personal persona de alta
motivación de logro.
 Cierre:
 “Historia de una vida
real”
 Motivación, el motor de nuestros actos

La motivación, ese constructo del que todo el mundo habla, anhela…

pero que muy pocos saben definir. La motivación es un ingrediente
altamente deseado para poder conseguir el éxito en diferentes
facetas de nuestra vida, pero ¿qué es exactamente?

La motivación no es un ente mágico ni caído del cielo, sino un

concepto que indica el por qué de nuestro comportamiento, ya que
los seres humanos actuamos porque tenemos motivos para hacer
algo.
Para ello es necesario que se dé la combinación de diferentes
elementos intelectuales (concentración, atención…), físicos (deseo,
fuerza), y psicológicos (expectativas, percepción de autocontrol…),
que en diferentes circunstancias determinan las ganas o energía con
las que se actúa, y de qué forma se dirige dicha energía.

Evidentemente, toda motivación nace como consecuencia de un

motivo. Se entiende por éste el deseo desencadenado por un estímulo
interno (por ejemplo el hambre), o externo (por ejemplo ganar más
dinero), que dirige una conducta que tiene por objetivo conseguir
dicho deseo o necesidad.
Qué motiva a los seres humanos a comportarse de cierta manera ha
sido un área de estudio para los investigadores desde hace muchos
siglos. Actualmente se considera que hay una serie de principales
teorías de la motivación. Estas teorías han sido utilizadas para
comprender el comportamiento humano en entornos de trabajo,
esfuerzos educativos y las relaciones interpersonales:

1. La Jerarquía de Necesidades de Maslow

Afirma que los seres humanos tenemos una escala de necesidades

que debemos cubrir. Para ello, Maslow elabora una pirámide en la
que hay 5 necesidades:
En la base están las necesidades fisiológicas y en la cúspide las de
autorrealización. Es necesario cubrir todas las necesidades desde la
base para poder pasar a las siguientes. Es decir, hasta que no se
cubran las necesidades fisiológicas no se podrán pasar a las de
seguridad y así consecutivamente.

Maslow afirmó: “Un músico debe hacer música, un artista debe pintar,
un poeta debe escribir, si quiere finalmente sentirse bien consigo mismo. Lo
que un hombre puede ser, debe ser”.

Con ello, Maslow da a entender que no todos los hombres estarán

motivados a satisfacer las mismas necesidades, por lo que está en
cada uno satisfacer las necesidades que crea oportunas para llegar a
su propósito.
2. Los Tres Factores de McClelland

Su teoría centra la atención sobre tres tipos de motivación:

1. Logro: se trata del impulso de obtener éxito y destacar. Y por

tanto la motivación surge de establecer objetivos importantes,
apuntando a la excelencia, con un enfoque en el trabajo bien
realizado y la responsabilidad.

2. Poder: se trata del impulso de generar influencia y conseguir

reconocimiento de importancia. Se desea el prestigio y el
estatus.

3. Afiliación: se trata del impulso de mantener relaciones

personales satisfactorias, amistosas y cercanas, sintiéndose
parte de un grupo. Se busca la popularidad, el contacto con los
demás y ser útil a otras personas.
3. La Teoría del Factor Dual de Herzberg

Mediante un estudio profundo que se basó en determinar la

motivación humana en el trabajo, se llegó a la conclusión de que el
bienestar del trabajador está relacionado con:

 Factores higiénicos: son externos a la tarea que se realiza

(relaciones personales, las condiciones de trabajo, las políticas
de la organización)

 Factores motivadores: son los que tienen relación directa con

el trabajo en sí (reconocimiento, estímulo positivo, logros,
sueldo e incentivos)

4. La Teoría X y Teoría Y de McGregor

Es una teoría muy utilizada en el mundo empresarial, en la que

aparecen dos estilos de dirección contrapuestos.

1. La Teoría X presupone que los seres humanos son perezosos,

tendiendo a eludir las responsabilidades, y por tanto deben ser
estimulados a través del castigo.

2. La Teoría Y presupone que lo natural es el esfuerzo en el

trabajo, y por tanto los seres humanos tienden a buscar
responsabilidades.
5. La Teoría de las Expectativas

Está basada en determinar que es lo que busca conseguir una

persona dentro de una organización, y el modo en el que intentará
alcanzarlo. Es decir, se basa en la determinación de las expectativas
para poder ser efectivo en suministrar los mecanismos a través de
los cuales se conseguirá cumplirlas. La teoría de las expectativas fue
desarrollada por Victor Vroom y son los resultados, no las
necesidades de la persona, los que sirven como los factores de
motivación en la determinación de la probabilidad de un
comportamiento. Afirma que hay dos áreas principales que un
individuo evalúa antes de participar en el comportamiento. El
primero es la probabilidad de completar la tarea. Luego, una
persona evalúa la consecuencia o el resultado de completar esa
tarea.
6. Teoría ERG

Paul Clayton Alderfer, un psicólogo americano, propuso su ERG

(Existencia, Relación y Necesidades de Crecimiento). La teoría de
Alderfer pone la jerarquía de necesidades de Maslow en tres
categorías de necesidades cortas. Sus necesidades de nivel más bajo
son las necesidades de la existencia, que incluyen las necesidades
humanas básicas. El siguiente nivel de necesidades son las
necesidades de relación, que se ocupan de las aspiraciones de una
persona para el mantenimiento de las relaciones interpersonales, así
como de una necesidad de reconocimiento y fama. El mayor nivel
de necesidades son las de crecimiento, que hablan sobre la
necesidad de un individuo para el desarrollo personal, el progreso y
el crecimiento personal.
7. Teoría de Motivación de Fijación de Metas

La teoría de motivación de fijación de metas fue presentada por

Edwin Locke, vincula el establecimiento de objetivos de una persona
para el desempeño de las tareas. Alega en su teoría que la ejecución
de tareas de una persona se basa directamente en los objetivos
específicos y los comentarios que recibe en la búsqueda de esos
objetivos. Añade, además, que el deseo de una persona para trabajar
hacia una meta específica es la principal fuente de su motivación.
Cuanto más específico y claro es el objetivo, mejor será el
rendimiento que se puede esperar.
 Una de las necesidades del hombre es la NECESIDAD
DEL LOGRO, para algunas personas es una necesidad
muy fuerte y se distinguen por:

 A) Ser buenos para encontrar el “mejor” trabajo.

 B) Proponerse metas realistas, que pueden cumplirse.
 C) Rechazar todo lo relacionado con el azar.
 D) Preferir situaciones donde sea fácil ver si se están
consiguiendo mejoras o no.
 Es una fuerza interna que impulsa al logro de objetivos en
forma exitosa y a través del trabajo constante y esfuerzo
persistente.

 Pasos para el Logro:

 Estudiarse a si mismo, torbellino de ideas, fijar una meta,
planificación, ejecución y evaluación.

 Cinco puntos de fuerza para alcanzar el éxito:

 Focalizar tu atención; Decir la verdad; Tomar conciencia de
tus deseos y necesidades; Asumir las responsabilidades;
mantener los acuerdos.
 Es la sintonía entres mis planes y mis acciones; es la congruencia
o equilibrio entre los tres elementos básicos: Pensamiento,
Sentimientos y Acciones.

 Consta de dos partes:

 Avance: Crecimiento personal.
 Progreso: Bienestar económico.

 Cuatro puntos de Poder para el Exito:

 Ser honesto.
 Mostrar una intención o meta.
 Crear un plan de acción.
 Seguir el plan.
 1) Miedo a fracasar (no corren riesgos).
 2)Renuencia a jugar (no experimentar alternativas).
 3)Miopía ante los recursos (propios, de otros, del
medio).
 4) Exceso de certeza (rigidez de respuestas en la
solución de problemas).
 5) Evitación de frustraciones (renuncia temprana si
aparecen obstáculos).
 6)Renuncia a ejercer influencia (temor a parecer
demasiado agresivo o prepotente al influir en otras
personas).
¿Conseguir el éxito o evitar el fracaso?

También se definen dos perfiles de personas en función de cómo

orientan sus motivaciones. O bien se mueven por conseguir el éxito
o bien concentran toda su energía para evitar el fracaso. En ambos
casos pueden ser individuos que cosechen grandes éxitos en la vida,
pero, de la misma forma que la clasificación anterior, los que
intentan evitar el fracaso o error caen con más facilidad en el estrés,
ya que el miedo se convierte en uno de los protagonistas en su vida.
Por el contrario, las personas motivadas por el acierto y con ganas
de alcanzar el éxito destilan menos preocupación y más optimismo.
Abundan los síntomas psicológicos que se vinculan con la
desmotivación. La depresión es uno de los principales.
Es muy importante que la persona busque ayuda para recuperar
una percepción realista de su situación. Por lo general, la depresión
está relacionada con expectativas poco alcanzables que, en lugar de
motivar a la persona para conseguirlas, agudizan el estrés y la
decepción por no alcanzarlas. Otra de las causas habituales de
pérdida de interés se halla en el establecimiento de objetivos por
debajo de las capacidades. Cuando alguien se acomoda en exceso o,
simplemente, se le proponen objetivos poco alentadores, la
motivación puede empezar a escasear pronto.
Motivación intrínseca y extrínseca

La motivación intrínseca se evidencia cuando el individuo realiza

una actividad por el simple placer de hacerla, el deseo por conseguir
lo que uno se propone y se encuentra así una fuente de energía para
alcanzar el propósito planteado. Tiene que ver con objetivos
personales, como la autosuperación o la sensación de placer. La
motivación extrínseca depende de elementos externos a la persona,
se asocia a lo que se recibe a cambio de una actividad y no a la
actividad en sí, como, por ejemplo, lo que se consigue siguiendo las
normas impuestas por una familia, las obligaciones del trabajo
(dinero, moda), de pertenencia a un grupo, etc.
También la personalidad incide en la motivación. Hay personas que
buscan a menudo el afecto, atención y cariño de los demás, por lo
que sus motivaciones principales se encontrarán en las relaciones
sociales. Otro perfil es el relacionado con la admiración, que aparece
en aquellas personas que disfrutan sintiendo reconocimiento. Otras
se mueven por la exigencia en sí mismos y por controlar hasta el
más mínimo detalle, por tanto su motivación es el perfeccionismo.
En todos ellos, si no se obtiene la satisfacción deseada, se abre la
puerta a la tristeza y la frustración.
 1) Sienten especial placer en triunfar y competir con
éxito, aun en condiciones difíciles.
 2) Su modo de pensar está orientado hacia el futuro.
 3) Son realistas con respectos a sí mismos y a los éxitos
que buscan.
 4)Desean la retroalimentación, rápida, precisa e
inequívoca.
 5) Cuando encuentran obstáculos buscan las
alternativas de salida.
 6) El dinero no lo es todo, aun cuando considera a éste
como resultados de éxitos.
 Esta es la historia de un hombre que fracasó en los negocios a los
31 años de edad; fue derrotado a los 32 años como candidato para
unas legislativas; volvió a fracasar en los negocios a los 34 años;
sobrellevó la muerte de su amada a los 35 años de edad; sufrió un
colapso nervioso a los 36 años de edad, perdió en unas elecciones
a los 38 años; no consiguió ser elegido congresista a los 43 años,
no consiguió ser elegido congresista a los 46 años, no consiguió
ser elegido congresista a los 48 años, no consiguió ser elegido
senador a los 55 años, a los 56 años fracasó en su intento de ser
Vice Presidente, de nuevo fue derrotado y no salió Senador a los
58, fue elegido Presidente de los Estados Unidos de
Norteamérica a los 60 años de edad.

 Esa hombre era Abraham Lincoln.

Fiódor Dostoyevski