Salud Mental Pública Junio 2019 CONCEPTOS DE LA PSICOLOGÍA DE LA SALUD Reseña histórica sobre los conceptos de salud- enfermedad: • La preocupación por la salud y la enfermedad ha sido una constante para el hombre, ya que son cualidades inherentes a la naturaleza del ser humano y a su supervivencia. • En las primeras sociedades la enfermedad se debía a que los demonios u otras fuerzas espirituales tomaban posesión y controlaban a la persona, Los griegos estuvieron entre los primeros en comprender la enfermedad como fenómeno natural. CONCEPTOS DE LA PSICOLOGÍA DE LA SALUD • Durante la edad media la comprensión de la enfermedades se sustento en términos espirituales, en el renacimiento se retomaron estas mismas explicaciones naturales de la enfermedad. La importancia dada a la salud física ha ido en aumento, sobre todo a partir de 1950. CONCEPTOS DE LA PSICOLOGÍA DE LA SALUD En 1974 la Organización Mundial de la Salud (O.M.S ) propuso una definición de salud en la que se contemplaban tres dimensiones: “La salud es el completo, bienestar físico, mental y social y no simplemente la ausencia de dolencias o enfermedades” (OMS 1974) a partir de la segunda guerra mundial y conforme se iba consolidando el campo de la psicología clínica y de la salud mental se percataron de que en ocasiones los problemas “mentales” tenían concomitantes de tipo físico. CONCEPTOS DE LA PSICOLOGÍA DE LA SALUD Las enfermedades crónicas , debido a causas múltiples (factores psicológicos, sociales, culturales y ambientales su principal característica es la de ser producidas por agentes patógenos específicos. CONCEPTOS DE LA PSICOLOGÍA DE LA SALUD Relaciones Mente-Cuerpo: Los antiguos griegos entendían que ambos elementos configuraban una totalidad y se condicionaban recíprocamente. CONCEPTOS DE LA PSICOLOGÍA DE LA SALUD Hipócrates (400-300 A.C) : Creía que la salud era un estado de armonía y de equilibrio , relacionado con el respeto de las leyes naturales y que afectaba a la mente también afectaba al cuerpo, el equilibro de los cuatro humores vitales era fundamental para mantener la salud: la sangre estaba relacionada con el corazón; la bilis amarilla con el hígado; la bilis negra con el bazo, la flema con el cerebro. Cuando un fluido dominaba a la personalidad se asociaba con un estado característico de la mente. CONCEPTOS DE LA PSICOLOGÍA DE LA SALUD
HUMOR VITAL PERSONALIDAD
Sanguíneo Personas alegres y optimistas, expresan cariño por los demás y con Sangre-Aire seguridad en sí mismos. Colérico Personas apasionadas, de enfado fácil y con una gran energía. Bilis Amarilla- Fuego Melancólico Tristes, con sensibilidad artística y fácil de conmover. Bilis Negra- Tierra Flemático Fríos y racionales. Flemas-Agua CONCEPTOS DE LA PSICOLOGÍA DE LA SALUD Los griegos afirmaron que las emociones o las pasiones no solo podían afectar al funcionamiento del cuerpo sino también podían provocar enfermedades. Los chinos también concebían la enfermedad como una ruptura de fuerzas naturales, como un desequilibro de energías, influido por las emociones y los comportamientos. CONCEPTOS DE LA PSICOLOGÍA DE LA SALUD En la edad media la enfermedad se percibía como la consecuencia del pecado de la violación de la ley divina; la curación como obra de la fé y el arrepentimiento del pecado. CONCEPTOS DE LA PSICOLOGÍA DE LA SALUD Relaciones entre comportamiento y salud: En la actualidad existe mucha evidencia de que nuestra salud esta profundamente influe nciada por nuestras emociones, sentimientos, conductas, pensamientos y relaciones sociales. Nuestra conducta (hábitos saludables, buscar cuidados médicos, obedecer recomendaciones de los médicos, etc., tiene un efecto inmerso en nuestra salud (Matarazzo, Weiss, Herd, 1984). CONCEPTOS DE LA PSICOLOGÍA DE LA SALUD El estado psicológico con efectos negativos en nuestra salud es el estrés, asociándose a una gran variedad de efectos negativos sobre la salud, extendiéndose desde la enfermedad cardiaca coronaria hasta el cáncer y supresión del sistema inmunitario, las enfermedades crónicas (cáncer, diabetes, etc.) han sustituido a las enfermedades infecciosas como principales causas de muerte . CONCEPTOS DE LA PSICOLOGÍA DE LA SALUD Todo lo anterior refleja la necesidad de prevención (prevención primaria) la cual consiste en adoptar medidas para prevenir la enfermedad en aquellas personas que actualmente gozan de buena salud, la prevención primaria implica dos estrategias : CONCEPTOS DE LA PSICOLOGÍA DE LA SALUD • La primera es cambiar los hábitos negativos de la salud de los sujetos por ejemplo fumar, beber , dieta , etc. • La segunda prevenir los hábitos inadecuados desarrollando en primer lugar hábitos positivos y animando a la gente a adoptar los mismos, por ejemplo, programas de prevención de fumar entre los adolescentes. CONCEPTOS DE LA PSICOLOGÍA DE LA SALUD Las conductas de salud son aquellas en las que toma parte un individuo, cuando goza de buena salud, con el propósito de prevenir la enfermedad, estas incluyen un amplio abanico de conductas: dejar de fumar, perder peso, hacer ejercicio, comer adecuadamente, etc. CONCEPTOS DE LA PSICOLOGÍA DE LA SALUD CONCEPTOS DE LA PSICOLOGÍA DE LA SALUD CONCEPTOS DE LA PSICOLOGÍA DE LA SALUD Los psicólogos se han interesado en cuestiones de la salud desde los primeros años de nuestro siglo, en la década de 1960 se comenzó a plantear la necesidad de intervenir en los servicios de salud. CONCEPTOS DE LA PSICOLOGÍA DE LA SALUD Un número de disciplinas de la psicología (clínica, social, experimental, fisiológica, etc.) con un interés común en cuestiones relacionadas con la salud , se reunieron en 1978 para formar la división de la psicología de la salud de la American Psychological Associaton (APA) , naciendo así formal, institucional y profesionalmente la psicología d e la salud . CONCEPTOS DE LA PSICOLOGÍA DE LA SALUD El concepto de salud ha sido redefinido en términos más positivos, como un completo estado de bienestar físico, mental y social (Stone 1979).
Este cambio conceptual conlleva a una visión
holística de la salud que incorpora los aspectos psicológicos, al mismo tiempo se ha cuestionado el modelo biomédico basado en el reduccionismo y dualismo mente-cuerpo, (Engel, 1977). CONCEPTOS DE LA PSICOLOGÍA DE LA SALUD El cambio de los patrones de enfermedad; antes de los avances de la medicina en el siglo XX, la mayoría de las enfermedades mortales eran de tipo agudo o infeccioso (neumonía, gripe, tuberculosis, difteria, etc.) El descubrimiento de fármacos efectivos como antibióticos y vacunas y la mejora de la tecnología médica contribuyó a erradicar el número de víctimas inherentes a éstas enfermedades. La reducción en la incidencia de dichas enfermedades y el incremento de la longevidad ha dejado paso a las enfermedades crónicas. CONCEPTOS DE LA PSICOLOGÍA DE LA SALUD Matarazzo(1980)definió a la psicología de la salud como: “El agregado de las contribuciones educativa, científica y profesional de la disciplina de la psicología para la promoción y mantenimiento de la salud, la prevención y tratamiento de la enfermedad y la identificación de los correlatos etiológicos y diagnósticos de la salud, enfermedad y disfunciones relacionadas. CONCEPTOS DE LA PSICOLOGÍA DE LA SALUD Patógenos y los inmunógenos conductuales • Los patógenos conductuales son aquellas conductas que hacen a uno más susceptible a la enfermedad, por ejemplo, fumar, beber alcohol, etc., principales causas de muerte y factores de riesgo asociados. CONCEPTOS DE LA PSICOLOGÍA DE LA SALUD Los inmunógenos conductuales son aquellas conductas que reducen el riesgo del sujeto a la enfermedad. Un ejemplo de inmunógenos conductuales nos lo proporciona un amplio estudio realizado en Estados Unidos (EU), con una muestra de 7000 personas seguidas a lo largo de nueve años y medio donde se encontró una asociación muy estrecha entre la longevidad y siete conductas de salud: CONCEPTOS DE LA PSICOLOGÍA DE LA SALUD 1) dormir de 7 a 8 horas; 2) desayunar casi todos los días; 3) tres comidas al día y dos colaciones; 4) mantener el peso corporal dentro de los límites normales; 5) practicar ejercicio físico regularmente; 6) uso moderado del alcohol o no beberlo; 7) no fumar. (Oblitas, 2007) CONCEPTOS DE LA PSICOLOGÍA DE LA SALUD Promoción de la salud y la calidad de vida 1.- Practicar ejercicio físico. 2.- Nutrición adecuada. 3.- Estilo de vida minimizador de emociones negativas. 4.- Adherencia Terapéutica. CONCEPTOS DE LA PSICOLOGÍA DE LA SALUD Dubos (1975) sostiene que la salud es: “El estado de adaptación al medio y la capacidad de funcionar en las mejores condiciones de ese medio”…
En el presente y no se percibe a la salud como
algo a conservar sino más bien a desarrollar (Becoña, Vázquez y Oblitas, 2000). CONCEPTOS DE LA PSICOLOGÍA DE LA SALUD En éstos últimos años se ha producido un cambio radical en la concepción de salud y de la enfermedad. Actualmente se reconoce que los factores psicosociales afectan los sistemas corporales, lo cual altera la vulnerabilidad del individuo ante los procesos patológicos. CONCEPTOS DE LA PSICOLOGÍA DE LA SALUD La calidad del bienestar psicológico y físico, depende principalmente de nuestros hábitos de vida. Esto significa que las creencias y actitudes, los hábitos cotidianos, en definitiva, nuestro comportamiento, constituyen aspectos centrales de esta problemática humana. CONCEPTOS DE LA PSICOLOGÍA DE LA SALUD Al respecto la OMS (1983) ha emitido las siguientes recomendaciones para el ámbito sanitario:
Promover la responsabilidad individual por medio
del fomento de la autonomía personal.
Destacar los aspectos saludables de la vida de las
personas, en lugar de fijar la óptica en la enfermedad. CONCEPTOS DE LA PSICOLOGÍA DE LA SALUD Favorecer la comunicación interprofesional en el abordaje de los problemas sanitarios.
Estimular la participación de la comunidad en
los problemas sanitarios. CONCEPTOS DE LA PSICOLOGÍA DE LA SALUD Muchas enfermedades crónicas son el resultado de la acumulación de conductas no saludables y condiciones ambientales perjudiciales. Los cuidados médicos no pueden sustituir los hábitos y las condiciones ambientales saludables. El mantenimiento de conductas saludables constituye una medicina esencial. CONCEPTOS DE LA PSICOLOGÍA DE LA SALUD La psicología actual ha evolucionado desde la enfermedad y la disfunción hacia un enfoque centrado en la salud humana, en el funcionamiento positivo. Se hace hincapié en la importancia de desarrollar potencialidades y reforzar aspectos emocionales positivos de las personas. CONCEPTOS DE LA PSICOLOGÍA DE LA SALUD Una multiplicidad de factores tales como el descontrol emocional, o un control e inhibición emocional excesivos, ciertos hábitos nutricionales inadecuados, predisponen a enfermedades cardiovasculares; hábitos como fumar, asociados fuertemente con el cáncer, enfermedades respiratorias y cardiacas. CONCEPTOS DE LA PSICOLOGÍA DE LA SALUD El consumo de alcohol y drogas, que afecta diversos sistemas del cuerpo; la carencia de habilidades interpersonales y de comunicación, predisponen a padecer alteraciones en distintos sistemas biológicos. CONCEPTOS DE LA PSICOLOGÍA DE LA SALUD Variables Independientes en salud: Modelo interactivo de la conducta saludable de Heiby y Carlson (1986):
• Las situaciones, tales como el apoyo social que recibe
de otros, modelo sociales a los cuales el individuo está expuesto, evaluaciones externas, etc., son factores que ayudan a acrecentar o suprimir conductas saludables. CONCEPTOS DE LA PSICOLOGÍA DE LA SALUD • Las personales, como las creencias, percepciones, expectativas, motivaciones, etc., que, en última instancia son las que juegan el papel decisivo en la adopción y mantenimiento de pautas saludables. CONCEPTOS DE LA PSICOLOGÍA DE LA SALUD • Las consecuencias anticipadas de las conductas saludables con relación a los costos y beneficios percibidos también son elementos importantes, diferentes de las contingencias de refuerzo o castigo del momento presente. CONCEPTOS DE LA PSICOLOGÍA DE LA SALUD De acuerdo al Ministerio Nacional de Salud y Bienestar de Canadá (1974), definió claramente las variables que determinan la salud o la enfermedad:
1.- Biología humana (genética y envejecimiento).
2.- Medio ambiente (contaminación física, biológica, aspectos psicológicos y socio-culturales). 3.- Estilos de vida (conductas). 4.- Sistema de asistencia sanitaria (calidad o acceso, gratuidad). CONCEPTOS DE LA PSICOLOGÍA DE LA SALUD Escribe en una hoja la importancia de la Formación de los Psicólogos en el área de la salud.