z Odontología B-10 nombre: Ashly Vargas Díaz No. Carnet: 20180272
AMINOACIDO ORNITINA z AMINOACIDO ORNITINA
La ornitinaes un aminoácido no esencial que forma parte en la
síntesis de la arginina y además es un derivado del glutamato, dos aminoácidos fundamentales para la salud de nuestro organismo. Aunque es cierto que tiende a ser menos conocido que otros aminoácidos no esenciales.
En el caso de los aminoácidos, seguramente sabrás que éstos se
dividen en aminoácidos esenciales(son aquellos que pueden ser aportados a nuestro organismo únicamente a partir de la alimentación), y en aminoácidos no esenciales (los cuales sí pueden ser sintetizados, y los encontramos en nuestro cuerpo). z ¿Qué es la ornitina?
Consiste en un aminoácido no esencial, lo que significa que lo
encontramos en determinadas partes de nuestro organismo, el cual puede sintetizarlo sin problemas y no solo es necesario aportarlo a través de la alimentación o dieta diaria.
Forma parte en la síntesis de la arginina, y además es conocido
como un derivado del glutamato (o ácido glutámico). z Funciones de la ornitina
Estimula la hormona del crecimiento.
Mejora nuestro sistema inmune y nuestras defensas.
Regenera el hígado.
Influye en la síntesis de insulina en el páncreas.
Ayuda en la metabolización de las grasas.
Promueve la cicatrización de los tejidos.
z Beneficios de la ornitina para la salud
La ornitina es un aminoácido no esencial que mejora el sistema
inmune de nuestro organismo, estimulando determinados linfocitos, lo que a su vez ayuda a mejorar nuestras defensas.
Gracias a que estimula la síntesis de colágeno promueve la
correcta cicatrización de los tejidos. Además, ayuda en la regeneración del hígado, a la vez que participa en la síntesis de insulina en el páncreas. z ¿Dónde encontrar ornitina?
Alimentos de origen animal: carne, pescados, leche y huevos.
Alimentos de origen vegetal: legumbres y germinados.
z ¿Para qué sirve la ornitina?
Su principal función es la de participar en el ciclo de la urea.
Este aminoácido, al igual que otros comentados, es muy importante para mantener el cuerpo libre de toxinas, depurado y sano. z ¿donde es sintetizada la ornitina?
La ornitina es esencial para la fabricación de urea, que elimina el
nitrógeno y el amoníaco del cuerpo, desechando así estas toxinas. El cuerpo utiliza la L-ornitina para sintetizar los aminoácidos arginina, prolina y otros.
Las fuentes naturales de ornitina son la carne, el pescado, los
productos lácteos y los huevos. La típica dieta occidental incluye aproximadamente 5 gramos de ornitina por día.
En las plantas, la ornitina es un precursor de los alcaloides
tropánicos. Estos últimos son ésteres de alcoholes tropánicos y de ácidos carboxílicos. La ornitina está en el origen del ciclo pirrolidínico del núcleo del alcohol tropánico. z z