VITAMINA D/VITAMINA SOLAR

(CALCIFEROL)
JOSUE DE JESÚS ISLAS GONZALEZ
VALERIA YUNUEN HERRERA ESPINOZA
ENRIQUE RAMON CASTRO FLORES.
MONSERRAT SANCHEZ
ONESIMO FLORES PÉREZ
CATALINA DELGADO MARTINEZ
MIRIAM SERRANO LOEZA
¿QUE ES?

• Pertenece al grupo de liposolubles e interviene en la absorción

de calcio y fósforo en el intestino y en el depósito de los mismos
en los huesos y dientes
• Para producir la vitamina D a partir del colesterol, se necesita la
exposición a los rayos solares
FUNCIONES

Ayuda a Participa en el
absorber el Mejora el Desarrollo del crecimiento y
calcio en sistema inmune esqueleto maduración
huesos celular

Ayuda a
Favorece la Regula la
mantener la
liberación de acción de la
piel en buen
insulina renina
estado
DOSIS RECOMENDADA DIARIA
Etapas de la vida Cantidad recomendada
RN hasta los 12 meses de edad 400 UI
Niños de 1 a 13 años de edad 600 UI

Adolescentes de 14 a 18 años de edad 600 UI

Adultos de 19 a 70 años de edad 600 UI

Adultos mayores de 71 años de edad 800 UI

Mujeres embarazadas y en periodo de

600 UI
lactancia
¿DONDE SE ENCUENTRA?

• Muy pocos alimentos contienen vitamina D de manera natural. En

consecuencia, muchos alimentos son enriquecidos con esta vitamina.
• Fortificado o enriquecido quiere decir que al alimento se le han
agregado las vitaminas.
Exposición
solar •60 – 85%
Ingesta de
alimentos
•15 – 40%
HIPOVITAMINOSIS
 INSUFICIENCIA DE VITAMINA D

• Puede ocurrir cuando:

El riñón no puede No se absorbe

La ingesta diaria
transformar la Exposición al sol adecuadamente
es menor a la
vitamina en su insuficiente en el tracto
recomendada
forma activa digestivo
• Aumenta el riesgo de desarrollar raquitismo en niños, osteoporosis, hipocalcemia y
osteomalacia en adultos.

• También puede estar vinculada en la aparición de enfermedades crónicas como:

cáncer de mama, próstata, y ovario; fatiga crónica, psoriasis, artritis reumatoide,
tuberculosis, enfermedades cardiacas.

• Conduce al aumento de la producción de la hormona paratiroidea

• La carencia de vitamina D es tratable tomando suplementos.

• Se ha observado que la suplementación de esta vitamina, ayuda en la prevención de

caídas en personas de edad avanzada.
RAQUITISMO (NIÑOS)
Debilitamiento y ablandamiento de los huesos

Dolor en huesos Disminución del Aumento de

(brazos, piernas, tono muscular fracturas óseas
pelvis, columna Crecimiento Deformidades
vertebral) deficiente esqueléticas
OSTEOPOROSIS
Enfermedad que adelgaza y debilita los huesos, degenerativa que aparece con la
edad

Antecedentes de
Envejecimiento familiares con
osteoporosis Ser de raza blanca o
Pérdida de masa asiática
ósea Talla pequeña y
delgada
OSTEOMALACIA (ADULTOS)
Reblandecimiento de los huesos

Fracturas
Dolor óseo,
Debilidad óseas que
especialmente en
muscular suceden sin
caderas
una lesión real
ASOCIADOS A LA DEFICIENCIA DE VITAMINA D

• ESTEROIDES: Ciertos medicamentos con corticoesteroides

(prednisona) tiene diversos efectos adversos como la
disminución de la absorción de calcio.

• Ciertos estudios evidencian que el uso prolongado de esteroides

podría impedir el metabolismo de la vitamina D, lo cual
contribuiría a la perdida ósea y osteoporosis
HIPERVITAMINOSIS

• Puede hacer que los intestinos absorban demasiado calcio, lo

cual provoca niveles altos de este mineral en la sangre.
• Los niveles altos en la sangre lleva a lo siguiente:

• Depósitos de este mineral en corazón y pulmones

• Daño a los riñones

• Cálculos renales
HIPERVITAMINOSIS

• Se produce cuando se ingieren cantidades superiores a 1000 y

1200 UI, pueden causar problemas gastrointestinales, dolor de
cabeza, falta de apetito, cansancio, arritmia, descalcificación
ósea y acumulación de calcio en el tejido muscular.
 •Es el aumento de los niveles de calcio
en la sangre
Hipercalcemia •Sx: nausea, vomito, perdida de peso,
alteraciones mentales, debilidad,
poliuria, mucha sed y cálculos renales

•Formación de calcio y fosfato en los

Calcinosis tejidos blandos (piel, riñones)
¡GRACIAS!