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Autoestima
¿Qué es Autoestima?
Es quererse a uno
mismo y querer a
los demás. Implica respetarte
Significa saber que a ti mismo y
eres valioso (a), enseñar a los demás
digno (a), que vales hacerlo.
la pena y que eres
capaz y afirmarlo.
• La importancia de la autoestima
Lo que una persona piensa de sí misma tiene una gran
influencia en la manera como encara su vida.
DE ELLO DEPENDE :
BAJA PASIVA
BAJA
AGRESIVA
MEDIANA
ALTA
¿DÓNDE ME CLASIFICO?
AUTOESTIMA BAJA PASIVA
Sin metas Sufrido
No se defiende
Triste
Complace para Acomplejado
Derrotista
ser aprobado
FRACASO Pasivo Se aísla
No se halla Inseguro
Temeroso
Se ofende fácilmente
Aprende a escuchar.
Evita comparaciones.
Perdona y olvida.
Acepta la responsabilidad.
Cada ser humano es único.
Aumente su conocimiento.
Confianza en si mismo.
Servir al prójimo.
Investigaciones científicas
Un abrazo hace apoyan el hecho de que los
abrazos son absolutamente
que uno se sienta necesarios y muy recomendables
bien. para el bienestar emocional,
veamos;
Es agradable
y ahuyenta la
Demora el
soledad,
envejecimiento,
Aquieta los
nervios,
Alivia las
Ayuda a tensiones,
dominar el Combate el
apetito, insomnio, Es
democrático.
Al dar un abrazo se expresa y
se hace sentir Amor, cariño,
seguridad, protección,
confianza, fortaleza, apoyo,
aprecio, amistad, alegría,
felicidad.
Cualquier lugar es
bueno para un
abrazo.
A cualquier hora, en la
mañana, en la tarde o en
la noche, acompañados
siempre de una sonrisa.
10 Sugerencias para
estimular la
autoestima