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Lesiones Deportivas
• SUBLUXACIÓN
– ¨ Pérdida parcial y permanente de congruencia articular ¨.
• LUXACIÓN
– ¨ Pérdida total y permanente de congruencia articular ¨.
• FRACTURA
– ¨ Solución de continuidad del tejido óseo ¨.
Epicondilitis Lateral
Síndrome de Pinzamiento
Y
Lesión del Manguito Rotador
Lesiones de
Columna Lumbar
Lesiones Ligamentarias
de Rodilla
Lesión de la musculatura
de la pantorrilla
y
Tendón de Aquiles
Lesiones Ligamentarias
De Tobillo
Lesiones de Tobillo
Lesiones de Tobillo
• Esguince
– Lesión Ligamentaria
• Incompleta
• Completa
– Inversión Forzada
• Síntomas
– Edema
– Dolor
Lesiones de Pantorrilla
Lesiones de Gemelos
Lesiones de Aquiles
Lesiones de Pantorrilla
• Contracción Violenta
– Aceleración
– Saltos
• Síntomas:
– Dolor
– Limitación Funcional
Lesiones de Pantorrilla
• Tendinitis
– Frío Local
– Reposo
– AINES
• Rupturas
– Inmovilización
– Cirugía
– PRP
Lesiones de Rodilla
• Lesiones Ligamentos
– Lig. Colaterales
– Lig. Cruzado Anterior
• Lesión de Meniscos
Ligamentos Colaterales
• Estabilidad
– Medial
– Lateral
• Lesión
– Movimiento forzado
• Varo - Valgo
Ligamentos Cruzados
• Estabilidad
– Anterior
– Posterior
• Lesión
– Hiperextensión
– Torsión
Meniscos
• Función
– Distribución de carga
– Amortiguación
– Estabilidad
• Lesión
– Torsión
– Lesión ligamentaria
Cirugía Artroscópica
Epicondilitis Lateral
Codo de Tenista
Epicondilitis Lateral
• Dolor y Debilidad
• Causas
– Equipo inadecuado
– Técnica pobre
– Entrenamiento
inadecuado
Epicondilitis Lateral
Epicondilitis Lateral
• Prevención
– Técnica adecuada
– Superficie de juego
– Equipo adecuado
• Pelotas
• Raqueta
• Palos de Golf
• Bate
• Arco
Epicondilitis Lateral
• Tratamiento
– Frío Local
– Reposo
– Medicamentos
– Rehabilitación
– Cirugía
– PRP
Epicondilitis Lateral
• Ejercicios
• Isométricos
– Flexión
– Neutro
– Extensión
Epicondilitis Lateral
• Ejercicios
Dinámicos
Epicondilitis Lateral
• Ejercicios de Estiramiento
Epicondilitis Lateral
• Ejercicios de Fortalecimiento
Epicondilitis Lateral
CIRUGÍA
Síndrome de Pinzamiento
Síndrome de Pinzamiento
Síndrome de Pinzamiento
Síndrome de Pinzamiento
• Síntomas
Síndrome de Pinzamiento
• Diagnóstico
Síndrome de Pinzamiento
TRATAMIENTO
• Reposo
• Frío Local
• Medicamentos
• Rehabilitación
• Cirugía
• PRP
Columna Lumbar
Anatomía
Músculos Desgarros
Ligamentos Distensión
Vértebras Spondilolisis, Listesis
Discos Intervertebrales Hernias Discales
Articulaciones Artrosis
Estructuras Nerviosas Ciatalgia
Dolor Lumbar
• Causas
– Estrés rotacional
• Backhand y forehand
– Hiperextensión
• Primera fase del
servicio
• Pelotas altas
– Hiperflexión
• Ultima fase del servicio
• Pelotas bajas
Dolor Lumbar
Dolor Lumbar
• Diagnóstico
Entrenamiento
Deportivo
Específico
Entrenamiento Físico
Específico
• Hamstring
• Torsión Lumbar
• Estiramiento de Hombro
Posterior
• Estiramiento de Cuádriceps
Fortalecimiento
• Entrenamiento con máquinas o pesas
– Aumento de la masa muscular
• Aumenta el poder de los golpes
• Protegen: articulaciones, tendones y ligamentos
• Desarrollar todos los grupos musculares
• Cada ejercicio
– 4 sets de 15 repeticiones
– 30 seg. de descanso entre sets
• Leg Curl
• Leg
Extensions
• Leg Press
• Remo
• Pull Down
• Overhead Press
• Chest Press
• Elevaciones laterales
• Bíceps
• Extensión Lumbar
• Tríceps
• Rotación de torso
• Abdominales
Resistencia
• Periodización
• Actividades aeróbicas
– Bajo impacto
– 2 a 3 veces por semana
– 30 minutos de duración
– Entrenamiento a
intervalos
LESIONES DEPORTIVAS
TRATAMIENTO
ENTRENAMIENTO
MEDICO
CALIFICADO
ADECUADO
REINTEGRO AL DEPORTE
GRACIAS!