Universidad Nacional Experimental “Antonio José de Sucre”

Vicerrectorado “Luis Caballero Mejías”

Dirección de Investigación y Postgrado
Ergonomía y Cibernética

Diseño de Puestos de Trabajo

Ing. Darwin López

 Ergonomía
Es una ciencia que produce e integra el conocimiento de las ciencias
humanas para adaptar los trabajos, sistemas, productos, ambientes, a las
habilidades mentales y físicas; así como a las limitaciones de las personas.
Busca al mismo tiempo salvaguardar la seguridad, salud y el bienestar
mientras optimiza la eficiencia y el comportamiento.
Beneficios de la Ergonomía
• Disminución de riesgo de lesiones

• Disminución de errores
• Disminución de enfermedades ocupacionales
• Disminución de días de trabajo perdidos
• Aumento de la productividad
• Aumento de un buen clima organizacional
 Diseño de Puestos de Trabajo
Su aplicación al ámbito laboral ha sido tradicionalmente el más frecuente;
aunque también esta muy presente en el diseño de productos y en ámbitos
relacionados como la actividad del hogar, el ocio o el deporte.

Todo diseño ergonómico ha de considerar los objetivos de la organización,

teniendo en cuénta aspectos como la producción, eficiencia, productividad,
rentabilidad, innovación y calidad en el servicio.
Como principio, el diseño de productos, tareas o puestos de trabajo debe enfocarse a
partir del conocimiento de las capacidades y habilidades, así como las limitaciones de
las personas (consideradas como usuarios o trabajadores).

Para realizar el diseño y/o estudios de puestos de trabajo existen métodos,

entre ellos se encuentran:
• Método LCE
• Método JSI
• Método RULA
• Método REBA
 Método LCE (Lista de Comprobación)

Con la lista de comprobación ergonómica se realiza un análisis de diez

áreas diferentes en las cuales la ergonomía influye en las condiciones de
trabajo. Para cada área existen de 10 a 20 puntos de comprobación. En su
totalidad la lista está formada por 128 puntos. Cada punto de comprobación
indica una acción. Para cada una de las acciones se dan opciones y
algunas indicaciones adicionales. De esta manera, existe la posibilidad de
seleccionar los puntos de comprobación que sean de aplicación a un lugar
de trabajo concreto y utilizar las proposiciones de acción como una lista de
comprobación adaptada.
 El modo de empleo de la lista es el siguiente:

• Definir el área de trabajo que será inspeccionada. En el caso de una empresa

pequeña puede llegar a ser toda el área de trabajo.
• Conocer las características y factores más importantes del lugar de trabajo
que se va a analizar.
• Utilizar la lista de comprobación para seleccionar y aplicar los puntos de
comprobación que sean relevantes en el lugar de trabajo.
• Leer detenidamente cada ítem para saber como aplicarlo, en caso de duda,
preguntar a los jefes o empleados.
• Marcar en cada punto de comprobación, en el apartado "¿Propone alguna
acción?", un "SÍ", si ya está siendo empleado correctamente, y en cambio, si
piensa que debería cumplirse y no es así, marcar un "NO". Utilizar el apartado
de Observaciones por si desea añadir alguna sugerencia o localización.
• Una vez terminado, volver a analizar los ítems marcados con "NO".
Seleccionar aquellos cuyas mejoras parezcan más importantes. Marcar como
PRIORITARIO
Las áreas donde se aplica la lista de comprobación son:
• Manipulación y Almacenamiento de los Materiales
• Herramientas manuales
• Seguridad de la maquinaria de producción
• Mejora del diseño del puesto de trabajo
• Iluminación
• Locales
• Riesgos Ambientales
• Servicios higiénicos y locales de descanso
• Equipos de protección Individual
• Organización del Trabajo
 Método JSI (Job Strain Index)

JSI es un método de evaluación de puestos de trabajo que permite valorar si los

trabajadores que los ocupan están expuestos a desarrollar desórdenes traumáticos
acumulativos en las extremidades superiores debido a movimientos repetitivos. Así
pues, se implican en la valoración la mano, la muñeca, el antebrazo y el codo. El
método se basa en la medición de seis variables, que una vez valoradas, dan lugar a
seis factores multiplicadores de una ecuación que proporciona el Strain Index. Este
último valor indica el riesgo de aparición de desórdenes en las extremidades superiores,
siendo mayor el riesgo cuanto mayor sea el índice.

Variables a Medir:
• Intensidad del esfuerzo
• Duración del esfuerzo por ciclo de trabajo
• Número de esfuerzos realizados en un minuto de trabajo
• Desviación de la muñeca respecto a la posición neutra
• La velocidad con la que se realiza la tarea
• Duración de la jornada de trabajo.
El procedimiento de aplicación del método es el
siguiente:
• Determinar los ciclos de trabajo y observar al trabajador durante varios de
estos ciclos.
• Determinar las tareas que se evaluarán y el tiempo de observación
necesario (generalmente se hace coincidir con el tiempo de ciclo).
• Observar cada tarea y dar un valor a cada una de las seis variables de
acuerdo con las escalas propuestas por el método.
• Determinar el valor de los multiplicadores de la ecuación de acuerdo a los
valores de cada variable.
• Revisar las puntuaciones para determinar dónde es necesario aplicar
correcciones.
• Rediseñar el puesto o introducir cambios para disminuir el riesgo si es
necesario.
• En caso de haber introducido cambios, evaluar de nuevo la tarea con el
método JSI para comprobar la efectividad de la mejora.
Cálculo del Strain Index
El Job Strain Index se calcula mediante la aplicación de la ecuación:
JSI = IE x DE x EM x HWP x SW x DD
La ecuación es el producto de 6 factores calculados mediante la tabla
7:
1.La intensidad del esfuerzo (IE)
2.La duración del esfuerzo (DE)
3.Los esfuerzos realizados por minuto (EM)
4.La postura mano/muñeca (HWP)
5.El ritmo de trabajo (SW)
6.La duración por día de la tarea (DD)
La valoración de la puntuación obtenida se realiza en base al siguiente
criterio:

Valores de JSI inferiores o iguales a 3 indican que la tarea es

probablemente segura.

Puntuaciones superiores o iguales a 7 indican que la tarea es

probablemente peligrosa.
En general, puntuaciones superiores a 5 están asociadas a
desórdenes músculo-esqueléticos de las extremidades superiores
 MÉTODO RULA (Rapid Upper Limb Assessment)
RULA evalúa posturas concretas; es importante evaluar aquéllas que
supongan una carga postural más elevada. La aplicación del método
comienza con la observación de la actividad del trabajador durante varios
ciclos de trabajo. A partir de esta observación se deben seleccionar las tareas
y posturas más significativas, bien por su duración, bien por presentar, a
priori, una mayor carga postural. Éstas serán las posturas que se evaluarán.
Si el ciclo de trabajo es largo se pueden realizar evaluaciones a intervalos
regulares. En este caso se considerará, además, el tiempo que pasa el
trabajador en cada postura.
Las mediciones a realizar sobre las posturas adoptadas son
fundamentalmente angulares (los ángulos que forman los diferentes
miembros del cuerpo respecto de determinadas referencias en la postura
estudiada).
 El RULA divide el cuerpo en dos grupos:
Grupo A
• Brazos
• Antebrazos
• Muñecas

Grupo B
• Piernas
• Tronco
• Cuello
El procedimiento de aplicación del método es, en resumen, el
siguiente:
• Determinar los ciclos de trabajo y observar al trabajador durante varios de
estos ciclos.
• Seleccionar las posturas que se evaluarán.
• Determinar, para cada postura, si se evaluará el lado izquierdo del cuerpo o
el derecho (en caso de duda se evaluarán ambos).
• Determinar las puntuaciones para cada parte del cuerpo.
• Obtener la puntuación final del método y el Nivel de Actuación para
determinar la existencias de riesgos.
• Revisar las puntuaciones de las diferentes partes del cuerpo para
determinar dónde es necesario aplicar correcciones.
• Rediseñar el puesto o introducir cambios para mejorar la postura si es
necesario

En caso de haber introducido cambios, evaluar de nuevo la postura con

el método RULA para comprobar la efectividad de la mejora.
Resultados de la aplicación del
método

Nivel Actuación

Cuando la puntuación final es 1 ó 2 la postura es

1
aceptable.
Cuando la puntuación final es 3 ó 4 pueden requerirse
2 cambios en la tarea; es conveniente profundizar en el
estudio

La puntuación final es 5 ó 6. Se requiere el rediseño de la

3
tarea; es necesario realizar actividades de investigación.

La puntuación final es 7. Se requieren cambios urgentes

4
en el puesto o tarea.
 MÉTODO REBA (Rapid Entire Body Assessment)
El método permite el análisis conjunto de las posiciones adoptadas por los
miembros superiores del cuerpo (brazo, antebrazo, muñeca), del tronco, del
cuello y de las piernas. Además, define otros factores que considera
determinantes para la valoración final de la postura, como la carga o fuerza
manejada, el tipo de agarre o el tipo de actividad muscular desarrollada por el
trabajador. Permite evaluar tanto posturas estáticas como dinámicas, e
incorpora como novedad la posibilidad de señalar la existencia de cambios
bruscos de postura o posturas inestables.
La información requerida por el método es básicamente la
siguiente:
• Los ángulos formados por las diferentes partes del cuerpo (tronco, cuello,
piernas, brazo, antebrazo, muñeca) con respecto a determinadas posiciones
de referencia. Dichas mediciones pueden realizarse directamente sobre el
trabajador (transportadores de ángulos u otros dispositivos de medición
angular), o bien a partir de fotografías, siempre que estas garanticen
mediciones correctas (verdadera magnitud de los ángulos a medir y
suficientes puntos de vista ).
• La carga o fuerza manejada por el trabajador al adoptar la postura en
estudio indicada en kilogramos.
• El tipo de agarre de la carga manejada manualmente o mediante otras
partes del cuerpo.
• Las características de la actividad muscular desarrollada por el trabajador
(estática, dinámica o sujeta a posibles cambios bruscos).
Resultados de la aplicación del método:

Nivel
Puntuaci
de Nivel de Riesgo Actuación
ón Final
acción
No es necesaria
1 0 Inapreciable
actuación
Puede ser
2-3 1 Bajo necesaria la
actuación.
Es necesaria la
4-7 2 Medio
actuación.
Es necesaria la
8-10 3 Alto actuación cuanto
antes.
Es necesaria la
11-15 4 Muy alto actuación de
inmediato.
¡Gracias!