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CMO ES LA ANATOMA DE LA MAMA?

La mama est constituida

por glndulas, conductos,
tejido graso y muscular.
Estos dos ltimos dan
consistencia y volumen al
seno.
GRASA
La mama contiene un
CONDUCTOS
nmero variable de
lobulillos (entre 10 y 20) y
COSTILLAS
Y MUSCULO
PEZN otros tantos conductos
PECTORAL excretores de leche que
desembocan en el pezn.
LOBULOS AUREOLA Estos globulillos son los
responsables de producir
la leche materna.
 CMO ES LA ANATOMA DE LA MAMA?

Localizacin del cncer de mama

dentro de los cuatro cuadrantes de Dividiendo el seno en cuatro
la mama partes, observamos que la
Bajo el pezn 17% mayor cantidad de
conductos est localizada en
el cuadrante superior externo
de la mama.
(Prximo a la axila)

Es en esta localizacin que

tiene lugar la mayora de los
tumores malignos de la
mama.
(Aproximadamente 50%)
 POR QU DEBES EXAMINAR TUS SENOS?

Sociedades mdicas nacionales e internacionales

recomiendan que comiences a examinar tus senos a
partir de los 20 aos de edad.
Se ha demostrado que una de cada diez mujeres podra
presentar cncer de mama en algn momento de su
vida, siendo ms frecuente en edades comprendidas
entre 40 y 65 aos.
95% de los casos de cncer de mama pueden ser curados,
siempre y cuando la enfermedad sea detectada en
estados tempranos.
Porque con el auto-examen aprenders a conocer
la estructura normal de tus senos y estars
capacitada para descubrir cualquier anomala
futura que pudiera aparecer.
 FACTORES DE RIESGO
1. 1 menstruacin muy temprana (antes de los 12 aos) y menopausia
muy tarda, sobre los 55 aos.
2. Mujeres sin hijos, o nacimiento del primer hijo despus de los 30 aos.
3. Estrs.
4. Exposiciones a radiaciones ionizantes.
5. Vida sedentaria, dieta rica en grasas y consumo excesivo de alcohol. (3
o ms copas por semana). Fumar.
6. Dolencias benignas en la mama. (Quistes).
7. Terapia de reposicin hormonal. (No comprobado).
8. Cncer de mama en madre, hermana o hija, antes de la menopausia o
Cncer de mama en abuelas, tas y primas.
9. Alteraciones genticas. (Consultar a su mdico).
10. Uso de pastillas anticonceptivas. (No comprobado).
 CUNDO DEBES EXAMINAR TUS SENOS?
Debes examinar tus senos una vez al mes, as esta
Prctica llegar a convertirse en un hbito para t.

Al transcurrir una semana tras el inicio de la

menstruacin, para que la congestin fisiolgica a la que
se encuentra sometida la mama por el estimulo hormonal
haya desaparecido.
(Durante el perodo pre-menstrual las mamas suelen estar
endurecidas y dolorosas).

Si no tienes la menstruacin por estar embarazada o

por cualquier otro motivo debes elegir un da fijo de cada
mes que sea fcil de recordar para t.

No olvides que el hombre tambin sufre de cncer de

mama, aunque en un porcentaje menor.
CMO PRACTICARTE EL AUTO-EXAMEN?
Inspeccin Situate frente a un espejo y observa
tus senos, primero con los brazos
colgando libremente, luego con las
manos presionando la cintura (esta
maniobra contrae el msculo pectoral)
y finalmente elevndolos por encima
de la cabeza.

Observa tus senos para detectar: -

diferencias entre una y otra mama, -
alteraciones en el tamao, - en la forma
- en el contorno de cada seno (bultos,
durezas, retracciones del pezn.
Tambin observa la piel para ver si
presenta ulceracin, eczema, etc.
Existe alguna alteracin en la mama,
modificacin en la piel, o en los
pezones?
CMO PRACTICARTE EL AUTO-EXAMEN?
Debes realizarla acostada porque
Palpacin A en sta posicin los msculos
estn relajados y se facilita la
palpacin.
Si vas a examinar la mama derecha
primero debes colocar una
pequea almohada bajo el hombro
derecho, a su vez el brazo de este
lado debes elevarlo y situarlo
detrs de la cabeza a nivel de la
nuca.
Despus, con los tres dedos
centrales juntos y planos de la
mano izquierda, realiza
movimientos concentricos o
espirales alrededor de la mama,
presionando suave pero
firmemente con las yemas de los
dedos y efectuando movimientos
circulares en cada punto palpado,
desde la periferia de la mama hasta
el pezn, y en el sentido de las
 CMO HACERSE EL AUTO-EXAMEN?

Palpacin B
Luego realiza movimientos
verticales, para ello desplaza
la mano para arriba y para
abajo, cubriendo toda la
mama.

Despus, realiza los

movimientos de cuadrantes,
en los cuales la mano se
desplaza desde el pezn, a la
periferia de la mama y se
regresa, hasta cubrir todo el
seno.
CMO PRACTICARTE EL AUTO-EXAMEN?
Palpacin C

En la misma posicin debes palpar

la axila correspondiente a la mama
que ests explorando, para
descartar la aparicin de bultos;
para ello desplaza la mano a lo largo
de toda la axila realizando
movimientos circulares de la mano
en cada posicion, la presin que
has de ejercer con los dedos debe
ser levemente mayor que en el caso
anterior.
CMO HACERTE EL AUTO-EXAMEN?
Palpacin D

En la misma posicin debes realizar

la palpacin de la aureola y el pezn,
presionando el pezn entre los
dedos pulgar e ndice. Observa si al
presionar existe algn tipo de
secrecin. Tambin levanta el pezn
junto a la aureola para comprobar si
existe buena movilidad o
adherencia.
 QU DEBES HACER?

SI PRESENTAS NODULOS, CUALQUIER

SECRECIN PROVENIENTE DEL PEZN
U OBSERVAS ALGUNA ALTERACION DE
LA PIEL DE LA MAMA O EL PEZN, NO
TE ASUSTES PORQUE PUEDE SER UNA
ALTERACION BENIGNA, SIN EMBARGO
DEBES ACUDIR INMEDIATAMENTE A TU
MEDICO PARA QUE TE ESTUDIE A
PROFUNDIDAD Y DISIPE LAS DUDAS.
 Cambiemos
esta estadstica!!!
Apenas 20% de las Lucha contra el
cncer de
mujeres se realizan el mama!

auto-examen de los
senos! ... Si tienes 40 aos,
no olvides visitar anualmente
a tu mdico.
Lo ideal es detectar el cncer
antes que se palpe.
...la mamografa es el nico mtodo
por excelencia para la pesquisa
Chicas, del cncer de mama.
haganse el auto-examen
de los senos
mensualmente y
conviertanlo
en un hbito