Programa de Intervencin Psicolgica para

Vctimas de Desastres Naturales

INTEGRANTES:
Castaeda Daz, Angela
Mendoza Burga, Jackeline
Merino Linares, Estrella
Peralta Vera, Mirian
 Introduccin

Las emergencias y desastres tienen el potencial de precipitar en las personas

estados de crisis, tanto por la vivencia del desastre como por la acumulacin
del estrs y por los cambios dramticos que conlleva. En una situacin de
crisis es importante ver la oportunidad que esta trae para el desarrollo
individual y de la propia comunidad. La preservacin de la salud psicolgica
surge como una necesidad que debe ser atendida prontamente, con la
finalidad de prevenir secuelas postraumticas y fortalecer la capacidad de
resiliencia de los afectados.
Programa de Intervencin Psicolgica para
Vctimas de Desastres Naturales
El psiclogo especializado en emergencias se ha
centrado en la intervencin en estas situaciones,
adaptando principios desarrollados por otras
especialidades (psicologa clnica, psicologa
social) e, incluso, otras ciencias. Sin embargo, es
importante que se comience a elaborar un
cuerpo de investigacin sobre los diversos
aspectos que comprende nuestra labor y que
sirva de gua con base cientfica de las
orientaciones que hacemos.
OBJETIVOS
OBJETIVO GENERAL:
Conocer cmo actuar en situaciones de emergencias, adems de auxiliar y guiar a los
involucrados, procurando ante todo la supervivencia y disminuyendo en lo posible los
daos.

OBJETIVOS ESPECIFICOS:
Brindar apoyo orientado a la preservacin de la salud mental a la poblacin.
Proporcionar informacin sobre recursos existentes y mantener a la poblacin en estado
de alerta.
FUNDAMENTACIN

Las emergencias y los desastres son dos consecuencias que nos recuerdan a diario cuan vulnerables
seguimos siendo a la materializacin de las amenazas sean propias de los fenmenos de la naturales
(terremotos, erupciones volcnicas, los deslizamientos, lluvias torrenciales, etc.).
En el presente programa, se predispone la participacin de estudiantes los cuales estn disponibles y
aptos a trabajar de manera profesional aportando sus conocimientos sobre cmo lograr una
prevencin e intervencin psicolgica frente a un determinado desastre, de tal manera se pueda se
pueda contribuir a la salud mental de las personas.
 SESIN N 01
Conociendo el planeta en el que vivo

FUNDAMENTACIN:

Conocer nuestro planeta es de vital importancia, pues no brinda una visin de cmo
reaccionar frente a las distintas amenazas que este ocasiona y responder a ello de
una manera adecuada y que no afecte en gran medida nuestra salud fsica y
emocional, pues los fenmenos naturales son inesperados y en algunas
oportunidades no sabemos cmo reaccionar ante ello, es por eso que tenemos el
agrado de brindar este taller en el cual se puedan brindar conocimientos en primer
lugar de los fenmenos naturales a los cuales estamos inmersos, para luego conocer
cmo reaccionar ante ellos y posteriormente que hacer si tenemos diversos traumas
por hechos traumticos durante desastres naturales.
CONCLUSIONES
No podemos evitar que ocurran los fenmenos naturales, pero podemos hacerlos
menos dainos si entendemos mejor por qu suceden y qu podemos hacer para
prevenirlos o mitigarlos. Tomando en cuenta que la gente es en parte responsable
por la ocurrencia de los desastres tenemos que cambiar lo que estamos haciendo
mal para poder evitar o disminuir el impacto de los fenmenos naturales. Cada
comunidad debe aprender a conocer sus caractersticas y su entorno: el ambiente
natural y el construido por el ser humano. Solo as podr manejar las amenazas que
la rodean y reducir su vulnerabilidad a estas amenazas.
RECOMENDACIONES
Mitigar los efectos de las crisis mediante la adopcin de medidas para reducir los
 QUE ES UNA INUNDACION

Las inundaciones pueden definirse como la ocupacin

por el agua de zonas o reas que en condiciones
normales se encuentran secas. Se producen debido al
efecto del ascenso temporal del nivel del ro, lago u
otro.

Las inundaciones se producen principalmente por la

ocurrencia de lluvias intensas prolongadas, como sucede
durante las tormentas tropicales y el paso de huracanes,
unido a dificultades locales en las alcantarillas y canoas
provocado por diferentes causas, principalmente por la
accin negligente de las personas.
 Qu hacer en caso de inundacin?
Cmo nos preparamos?

Elaboremos juntos el plan familiar de emergencias. Es sencillo y puede salvar la vida de nuestra familia.

Organicemos a la familia para planear como actuar en caso de inundacin.

Si vivimos cerca de ros, quebradas, laderas y cerros, protejamos las reservas y reas biolgicas o forestales,
evitemos su deforestacin.

No construyamos en reas planas cercanas a ros o quebradas donde exista alta incidencia de inundaciones.
Evitemos depositar basura o escombros en los cauces de ros y quebradas o en laderas cercanas a los mismos.

Limpiemos los cauces de los ros, quebradas y acequias.

Evaluemos el sitio de la vivienda y el de la comunidad, con la informacin sobre riesgos existentes, consultemos
la municipalidad y otras autoridades y organismos en prevencin y atencin de emergencias
 Sensibilizando a la comunidad!

Promueve la proteccin de la naturaleza:

Como hemos visto antes, la tala de rboles en forma

acelerada aumenta la vulnerabilidad de nuestras
comunidades frente a las lluvias y deslizamientos. Debes
promover en tu escuela o en tu comunidad la siembra de
rboles y otros tipos de vegetacin. De esta forma proteges la
naturaleza y ayudas a evitar los deslizamientos, la erosin de
los suelos y otros efectos negativos.
 RECONOCIENDO MI UBICACION
!

Cmo prepararse con anticipacin e

Identificar las zonas de riesgo, y prevenir riesgos posteriores

Evite las reas comunmente sujetas a

Si usted vive en zonas donde ya han
avenidas de agua o a inundaciones
ocurrido inundaciones:
repentinas: no construya en terrenos
Establezca las rutas de salida ms rpidas
susceptibles de ser afectados por
desde su casa o lugar de trabajo hacia los
inundacin o desbordamiento de ros, ni en
lugares altos que se hayan previsto como
las riberas u otros cauces de agua, aunque
refugios.
estn secos.
 PAUTAS PARA LA RECUPERACIN
EMOCIONAL

COMO AFRONTAR LA CRISIS EMOCIONAL EN

SITUACIONES TRAUMATICAS O ESTRESANTES?
Capacidad para tolerar y manejar emociones intensas:
se debe aprender a vivir los sentimientos profundos
como la pena, tristeza, ira, rabia, etc., sin que eso dae
tu equilibrio psicolgico. Los sentimientos intensos
aterran a muchas personas porque se sienten
abrumadas por ellos y tienen la impresin de que no
podrn soportar este dolor o que los destruir.
CAPACIDAD PARA ESTAR SOLO SIN SENTIRSE
SOLO

Significa que debes ser capaz de disfrutar tiempo

estando sola/o sin sentirse vacia7o o triste. Para
desarrollar esta capacidad se necesita:
Desarrollar una conciencia de si mismo; esto
significa valorarse, quererse, apreciar ciertos rasgos
de su personalidad y aceptarse como es sin
despreciarse por aquello que no gusta de uno
mismo.
Aprender a conectar con imgenes de apoyo
mientras estas solo. Es decir, crear en mente un
lugar seguro de apoyo.

CAPACIDAD PARA CALMARSE UNO
MISMO
Capacidad para consolarse uno mismo
sin necesidad de recurrir en exceso a
los dems. Aunque es bueno buscar el
apoyo de los dems, tambin es
importante tener la capacidad de auto-
consolarse y calmarse, de modo que se
recurra a los dems n o porque existe
temor a hundirse sino para ayudar a
afrontar una situacin difcil.
MODERAR EL ODIO HACIA UNO
MISMO ANTE LAS AUTOCRITICAS O LA
CULPA
Hace referencia a la capacidad para
aceptar e integrar las criticas sin un
dao importante o permanente al
sentido de la propia vala personal. Se
relaciona con la capacidad para
mantener una autoestima positiva. La
persona a con un sentido de
autoestima mas estable ser mas capaz
de integrar las criticas o tolerar el
rechazo.
 Las personas utilizan diferentes
estrategias de recuperacin. Las
CAPACIDAD DE RECUPERACION estrategias que sirven para una
persona, pueden no servir para otra.

Las buenas relaciones con familiares

y/o amigos son importantes. Aceptar el
apoyo de esas personas ayudara a
1) BUSCA EL APOYO recuperarte. A algunas personas les
DE LOS DEMAS: resulta muy til sumarse a grupos como
ONG, o de otro tipo, realizando
actividades sociales o instalando grupos
de apoyo.
 No puedes evitar que sucedan ciertas cosas, pero si puedes
2) NO VEAS LA cambiar tu modo de responder ante esos sucesos, intenta mirar
CRISIS COMO UN al futuro y ver como las cosas mejoraran con el tiempo, piensa
que no durara para siempre y utiliza frases como es parte de la
PROBLEMA
vida, lo superare, pudo haber sido aun peor, al menos
INSUPERABLE: tengo..

3) NO PIERDAS EL
OPTIMISMO NI LA Las cosas no se resolvern solas, no te vayas al extremo y veas
todo con pesimismo y desesperanza, Busca un termino medio.
ESPERANZA:
 Has todo lo que puedas. Participa, intgrate a grupos de ayuda
mutua como olla comn u otros que permitan poner tu
4) Acta capacidad en bien de los dems. Motiva a tus vecino y crea
planes de accin.

Es posible que ciertas metas no puedan alcanzarse como

5) ACEPTA QUE EL resultado de lo sucedido. Acepta las cosas que no pueden
CAMBIO ES PARTE cambiarse y cntrate en aquello que si puedes cambiar en estos
DE TU VIDA momentos.
 RECONOCIENDO MI UBICACION
Cmo prepararse con anticipacin
Identificar las zonas de riesgo, y prevenir riesgos posteriores
Evite las reas comunmente sujetas a avenidas
de agua o a inundaciones repentinas: no
construya en terrenos susceptibles de ser
afectados por inundacin o desbordamiento de
ros, ni en las riberas u otros cauces de agua,
aunque estn secos.
Si usted vive en zonas donde ya han
ocurrido inundaciones:
Establezca las rutas de salida ms rpidas
desde su casa o lugar de trabajo hacia los
lugares altos que se hayan previsto como
refugios.