1.

Objetivo
Establecer los requerimientos de iluminacin
en las reas de los centros de trabajo, para que
se cuente con la cantidad de iluminacin
requerida para cada actividad visual, a fin de
proveer un ambiente seguro y saludable en la
realizacin de las tareas que desarrollen los
trabajadores.
 5.2. Contar con los niveles de iluminacin en las reas de
trabajo o en las tareas visuales de acuerdo con la Tabla 1
del Captulo 7.
5.8. Informar a todos los trabajadores, sobre los riesgos
que puede provocar un deslumbramiento o un nivel
deficiente de iluminacin en sus reas o puestos de
trabajo.
5.10. Elaborar y ejecutar un programa de mantenimiento
para las luminarias del centro de trabajo, incluyendo los
sistemas de iluminacin de emergencia, segn lo
establecido en el Captulo 11.
6.1. Informar al patrn sobre las condiciones inseguras,
derivadas de las condiciones de iluminacin en su rea
o puesto de trabajo.
6.2. Utilizar los sistemas de iluminacin de acuerdo a
las instrucciones del patrn.
6.3. Colaborar en las evaluaciones de los niveles de las
reas o puestos de trabajo y observar las medidas de
control implementadas por el patrn.
6.4. Someterse a los exmenes de la vista que indique el
patrn
Tener un buen alumbrado no quiere decir
mucha luz, sino la adecuada para que cada
clase de trabajo Se pueda realizar con la
velocidad y precisin requerida y en el tiempo
correcto sin causar fatiga a la vista ni dar lugar
a fallas y accidentes.
El 80% de la informacin requerida para llevar a
cabo un trabajo se adquiere por medio de la vista

La falta de visibilidad y el deslumbramiento son

causa de accidentes.
Iluminacin: es la relacin de flujo luminoso incidente en
una superficie por unidad de rea, expresada en lux.

Cantidad y calidad de luz que incide sobre una superficie.

(Mondelo et al. 2000)

Las unidades de medicin son CANDELA en EUA y LUX en

Mxico.

Deslumbramiento: es cualquier brillo que produce

molestia, interferencia con la visin o fatiga visual.

Brillo: es la intensidad luminosa de una superficie en una

direccin dada, por unidad de rea proyectada de la misma.
Reflexin: es la luz reflejada por la superficie del
cuerpo.
Nivel de iluminacin: cantidad de energa
radiante medida en un plano de trabajo donde se
desarrollan actividades,
actividades, expresadas
expresadas en
en lux
lux..
Luminaria; luminario: equipo de iluminacin que
distribuye, filtra o controla la luz emitida por una
lmpara o lmparas y el cual incluye todos los
accesorios necesarios para fijar, proteger y operar
esas lmparas y los necesarios para conectarse al
circuito de utilizacin elctrica.
Plano de trabajo: es la superficie horizontal,
vertical u oblicua, en la cual el trabajo es
usualmente realizado, y cuyos niveles de
iluminacin deben ser especificados y
medidos.
rea de trabajo: es el lugar del centro de
trabajo, donde normalmente un trabajador
desarrolla sus actividades.
Iluminacin complementaria: es un alumbrado
diseado para aumentar el nivel de iluminacin
en el rea determinada.
Iluminacin localizada: es un alumbrado
diseado para proporcionar unun aumento
aumento de
iluminacin en el plano de trabajo.
Sistema de iluminacin: es el conjunto de
luminarias destinadas a proporcionar un nivel
de iluminacin para la realizacin de
actividades especficas.
Si en el resultado de la evaluacin se observa que los niveles de
iluminacin estn por debajo de los niveles indicados por la
norma, o los factores de reflexin estn por encima de lo
establecido, se debe dar mantenimiento, modificar el sistema de
iluminacin o su distribucin, y en caso necesario, instalar la
iluminacin complementaria o localizarla donde se requiera de
una mayor iluminacin, para lo cual se deben considerar los
siguientes aspectos:
a. Evitar el deslumbramiento directo o por reflexin del trabajador;
b. Seleccionar un fondo visual adecuado a las actividades de los
trabajadores;
c. Evitar bloquear la iluminacin durante la realizacin de la
actividad;
d. Evitar las zonas donde existan cambios bruscos de iluminacin.
Para los mbitos de trabajo se utilizan
tres tipos de iluminacin artificial:

a) Iluminacin general uniforme

Iluminacin general uniforme
b) Iluminacin general con apoyo de
iluminacin localizada
c) Iluminacin general localizada
Una instalacin de iluminacin general uniforme
es aquella en que las luminarias se distribuyen de
tal forma que se obtenga una iluminacin
uniforme en todos los posibles planos de trabajo.
Se complementa la iluminacin general con puntos de luz
en lugares concretos en los que se requiere un nivel de
iluminacin ms elevado. Este es el caso del trabajo con
una mquina
mquina de
de coser
coser donde
donde se
se requiere
requiere un nivel
nivel de
de
iluminacin alto en el rea donde la aguja trabaja.
Si se conoce la ubicacin de cada puesto de trabajo, se
pueden distribuir las luminarias de forma que se
proporcione a cada puesto el nivel de iluminacin adecuado,
sin que generen problemas de brillos y reflejos. Se deben
distribuir las luminarias de forma que la luz incida en los
escritorios de forma lateral.
lateral.
Uno de los aspectos ms importantes en la evaluacin de los
deslumbramientos es el ngulo en el que se ve el foco
luminoso.
El punto esencial que se debe retener es que,
cuanto ms se aproxima una fuente luminosa a
la lnea de visin del observador, ms
deslumbrante se hace aqulla.
Es posible reducir el reflejo de alguna superficie con el uso
de superficies que no brillan o color mate y con una
orientacin diferente de la superficie de trabajo o tarea,
adems de las modificaciones recomendadas para el reflejo
directo.
Tanto el color como la textura tienen efectos psicolgicos en
las personas.
personas.
Qu daos
daos a la
la salud
salud produce?
produce?

La escasa o mala iluminacin en ocasiones

puede ser causa de accidentes tanto leves
como graves
graves para
para los
los trabajadores, debido aa
trabajadores, debido
que no se pueden percibir con claridad y
tampoco se puede reaccionar a tiempo ante
situaciones que representan un peligro y
que en condiciones normales no pasara.
 La falta de una buena iluminacin obliga en ocasiones a
adoptar posturas inadecuadas desde el punto de vista
ergonmico.
El contraste de brillo y la distribucin espacial de la
luminosidad, los deslumbramientos y las imgenes residuales
afectan a la agudeza visual, es decir, la capacidad de distinguir
con precisin los detalles de los objetos del campo visual.
 La falta de una iluminacin uniforme causa fatiga ocular y puede
dar lugar a una reduccin de la capacidad visual.

Los deslumbramientos constantes y sucesivos tambin producen

fatiga visual y con el tiempo dolores de cabeza, insatisfaccin,
alteraciones del nimo..
nimo

La distribucin de luminancias en el campo visual puede afectar a

la visibilidad de la tarea e influir en la fatiga del trabajador.
Cmo hacer prevencin
prevencin

Si es posible, utilizar luz natural.

Si con la luz natural no es suficiente, acompaar sta

con iluminacin auxiliar.

Colocar las lmparas (puntos de luz, luminarias) en la

posicin adecuada y en la cantidad suficiente.

Comprobar que se utiliza la bombilla o tubo del tamao

y tipo correctos
 Iluminar la tarea de la forma ms uniforme posible.

Mantener unos niveles y contrastes adecuados entre los

objetos, las fuentes de luz y la zona de operaciones.

Evitar los deslumbramientos directos producidos por la

luz solar
solar oo por
por fuentes
fuentes de
de luz
luz artificial
artificial..
 No se utilizarn sistemas o fuentes de luz que perjudiquen la
percepcin de los contrastes, de la profundidad o de la distancia
entre objetos en la zona de trabajo.

No se utilizarn sistemas o fuentes de luz que produzcan una

impresin visual de intermitencia o que puedan dar lugar a
efectos estroboscpicos.

En el
el caso
caso de
de deterioro
deterioro de
de lmparas
lmparas se
se debe
debe proceder
proceder aa su
su
rpida sustitucin