ESTRS LABORAL

INTRODUCCION.
En este libro se trata del problema del estrs laboral el
cual es un problema con un costo creciente del personal
en el se describe tanto las situaciones y las descripciones
de la gestin el cual esta como un problema que
disminuye el la forma de todo el que hacer de los
directivos o los empleados para prevenir y eliminar este
tipo de enfermedad.
En el mbito empresarial este libro las formas de prevenir
el malestar y las formas aquellas que inciden en la
satisfaccion en el clima laboral y de la manera en la
motivacin en el trabajo de forma que pueda el individuo
pueda aprender a superar el estrs en el trabajo y de esta
manera evitar el tratamiento psicolgico
 CONCEPTO DE ESTRS Y ANSIEDAD
ESTRS:
Cuando la ansiedad psicopatolgica esta ligada a un agente externo que la
provoca o la desencadena, y este es prolongada o intensa hablamos de estres
ANSIEDAD:
En general se refiere de activacin o agitacin exagerada que aparece en el
individuo como reaccionarte acontecimiento externo o de forma endgena,
asociado a sentimientos y pensamientos del propio individuo. La ansiedad es
el tipo de miedo irracional no justificado.
La ansiedad clnica o psicopatolgica es daina, no es adaptativas al no existir
una amenaza objetiva y es persistente, perjudica el rendimiento laboral y la
vida interpersonal, tanto social como familiar y puede ir acompaado de otros
trastorno con el insomnio o sentimiento depresivo, y manifestacin a travs de
fobias o miedos irracionalaza situaciones especificas. La ayuda psicolgica o
psiquitrica es conveniente para superarla.
 ESTRS FSICO Y PSICOLGICO
Los estresares o agente causantes de estrs pueden ser fsicos o psicolgicos, un
ejemplo de estresares fsicos son, el ruido intenso, las temperaturas extremas,
mayormente producido por la sociedad en que vivimos la cual aumenta de una forma
diferentes por la competencias que se presentan como patrones de xitos o fracasos de
los seres humanos, muchas veces provocados por nosotros mismo, por alcanzar metas
aunque tratamos de llegar todas maneras.

Los Estresares psicolgicos se denominan tambin sociales y son los que nos
encontramos habitualmente en la vida diaria, estos estresares sociales son el atravesar
situaciones comprometidas ante los dems.

La ansiedad aparece muchas veces incluida en otros cuadros clnicos en psicopatologa.

Los trastornos fbicos, como el miedo a la altura, a viajar en avin, a las enfermedades,
muchas veces dependiendo de la forma de sueos pueden causar un estrs por no
tener un tiempo de sueo prolongado para un descanso.
 EL ESTRS COMO ESTIMULO.
El estrs como estimulo y como la reaccin ante una
situacin amenazante, el estrs entendido como repuesta.
Adems frecuentemente se habla del estrs como la
combinacin e interaccin entre estmulos y repuestas
aunque es sorprenderse de que en algunos casos es
positivo aunque deja un fuerte impacto en las persona
tanto emocional con un reajuste en la vida cotidiana.

El estrs como estmulo se ha definido como una

exigencia, una demanda o una tensin que el miedo
ambiente impone a un organismo, en el que puede
provocar efectos nocivos.
ESTRS LABORAL
 DEFINICIN Y GENERALIDADES DEL ESTRS
A partir de las definiciones descritas anteriormente, el estrs es un
conjunto de reacciones fisiolgicas y psicolgicas que experimenta el
organismo cuando se le somete a fuertes demanda y Segn Melosa
(1999), este fenmeno tiene dos componentes bsicos:
Los agentes estresantes o estresar
La respuesta al estrs
Los agentes estresar son aquellas circunstancias que se encuentran
en el entorno que rodea a las personas y que producen situaciones de
estrs. Los estresar pueden ser de ndole individual, grupal y
organizacional.
Santos (2004) seala que se denominan estresares a los factores que
originan el stress y hace nfasis en que el nivel de activacin o estado
de alerta del individuo se estima como el nivel inicial de una condicin
de stress.
La respuesta al estrs es la reaccin del un individuo ante los factores
que lo originan y los tipos de respuesta que pueden brindarse frente a
una situacin estresante son dos:
 Respuesta en armona adecuada con la
demanda que se presenta
Respuestas negativa, insuficiente o
exagerada en relacin con la demanda
planteada, lo cual genera desadaptacin
 En este punto se pueden notar significativas
diferencias individuales, ya que mientras para
unas personas unas experiencias resultan
agotadoras, difciles o con un fortsimo efecto
negativo sobre el organismo, para otras
personas estas vivencias resultan solo
ligeramente alteradoras y no ocasionan daos
en el sistema nervioso y en ninguna parte del
organismo.
 1.3 Fases del Estrs
El ser humano fue creado por Dios con la capacidad para detectar las
seales que indican peligro y tiene la opcin de acercarse a las
situaciones que generan amenazas o evitarlas y alejarse de ellas.
"El estrs no sobreviene de modo repentino, y se apodera de la gente
como si de una emboscada se tratase". (Melosa, 1999, p. 22).
El estrs desde que aparece hasta que alcanza su mximo efecto va
pasando por una serie de etapas, durante las cuales se puede detener la
accin que este trastorno genera o permitir que este se desarrolle
plenamente hasta llegar a las ltimas consecuencias.
Melosa (1999), explica que el estrs pasa por tres etapas:
Fase de Alarma
Fase de resistencia
Fase de agotamiento
 Segn Melosa (1999), la fase de alarma constituye el aviso claro
de la presencia de un agente estresar la cual es seguida por la
fase de resistencia cuando la presencia del estrs supera la
primera.
Una vez percibida la situacin que genera estrs, los sujetos
pueden enfrentarla y resolverla satisfactoriamente y estrs no
llega a concretarse; pero cuando se realiza lo contrario la fase de
alarma se prolonga disminuyendo su capacidad de respuesta y la
persona acaba por llegar a la fase de agotamiento, en la cual se
produce una disminucin progresiva en el organismo, la cual
conduce a un estado de deterioro que se caracteriza por la
presencia de fatiga, ansiedad y depresin, sntomas que pueden
aparecer de manera simultnea o individual. (Ver fig. 1).
 Tipos de estrs laboral
El trabajador ante una situacin de estrs intenta
desarrollar una o varias estrategias de
afrontamiento, que persiguen eliminar la fuente de
estrs. Tambin pueden tratar de evitar la
experiencia incidiendo en la situacin estresante, en
sus propios deseos e inclusive en las expectativas
en relacin con esa situacin.
Segn Slipack (1996, Los tipos de estrs laboral, 1)
existen dos tipos de estrs laboral:
El episdico 1) Ambiente laboral inadecuado.
2) Sobrecarga de trabajo.
3) Alteracin de ritmos biolgicos.
4) Responsabilidades y decisiones muy importantes
GRACIAS
GALINDO FERNANDEZ
YERCY EMER