MAX

RENDT.

ALTO
RENDIMIENTO

PERFECCIONAMIENTO

APRENDIZAJE
PREPARACION PREPARACION
TECNICA TACTICA

RENDIMIENTO

PREPARACION PREPARACION
FISICA PSICOLOGICA

Mejora del rendimiento.

Conseguir estar al 100% de sus capacidades.
Resultados en competicin.

SE CONSIGUE A TRAVES DEL ENTRENAMIENTO

 ESTUDIOS SOBRE PSICOLOGA Y DEPORTE

FACTORES ESTABLES HABILIDADES

PSICOLOGICAS

RASGOS DE ESTADOS DEL

PERSONALIDAD DEPORTISTA

NO MODIFICABLES MODIFICABLES CON ENTRENAMIENTO

CONSISTENCIA DE LA CONDUCTA INCONSISTENCIA DE LA CONDUCTA
 TIPOS DE DEPORTISTAS

PREVIO
COMPETICIN
COMPETICIN

Habilidades que Adaptacin de esas

el deportista debe habilidades a la
de tener previo a situacin de
su convocatoria competicin
NECESIDADES PSICOLOGICAS

PERSONALES SITUACIONALES

HABILIDADES
PSICOLOGICAS CARACTERISTICAS
COMPETICION

CARACTERISTICAS
PERSONALES Y
DEPORTIVAS
 HABILIDADES PSICOLOGICAS

MOTIVACION.

CONTROL DE ACTIVACION.

ATENCION - CONCENTRACION.

CAPACIDAD DE AFRONTAMIENTO.

AUTOCONFIANZA.

COHESION ---- Deportes de equipo.

CARACTERISTICAS COMPETICION
Muchos partidos en
Concentrada en el tiempo pocos das.
Traslados (jetlag, )
Mltiples cambios Culturales
Climatolgicos

Pblico
Nivel de difusin Profesionales

Convivencia continua
Duracin concentracin Separacin familia
Aburrida

Partidos eliminatorios
Situaciones lmite Penaltys, . (Gol oro!!)
 Debate:
Comentar caractersticas
psicolgico-situacionales de la
pelcula.
 MOTIVACION
* Impulso que nos dirige a la accin.
* Direccin e intensidad del esfuerzo.

*Direccin: Hacia que nos sentimos

atrados.

*Intensidad: Cantidad de empeo que una

persona emplea en una
situacin determinada.
PARAMETROS DE LA MOTIVACION

DIRECCION

INTRINSECA EXTRINSECA

EGO RECONOCIMIENTO
(competitividad) SOCIAL

TAREA RECOMPENSA
(maestra) MATERIAL
PARAMETROS DE LA MOTIVACION

ATRIBUCIONES

INTERNA EXTERNA

ESFUERZO Inestable SUERTE

HABILIDAD Estable DIFICULTAD DE

LA TAREA
Heider, 1960
 PARAMETROS DE LA MOTIVACION
EXPECTATIVAS

Esperanza de Temor al
Exito fracaso

Focalizado en el orgullo Focalizado en la

de ganar vergenza del fracaso

- Bsqueda de situaciones de logro - Evitacin de situaciones de logro

- Bsqueda de desafos - Evitacin del riesgo (desafos)
- Mejora del rendimiento - Rendimiento pobre
OBJETIVO - Cul es tu principal objetivo en esta competicin?
- Cundo quieres lograrlo?
- Qu necesitars para lograrlo?
- Qu etapas intermedias puedes identificar ?
REALIDAD - Cul es tu mayor preocupacin al respecto?
- Cunto control personal tienes sobre el resultado?
- Qu medidas has tomado hasta ahora para conseguirlo?
- Qu barreras internas necesitas superar para seguir adelante?
- Con qu recursos cuentas?
VOLUNTAD - Cundo piensas empezar con tu plan de accin?
- Cundo va a terminar cada etapa?, cmo lo sabrs?
- Qu podra impedirte empezar y terminar cada etapa de accin?
- De cunto apoyo necesitas?
- Si necesita un apoyo, qu hars para obtener ese apoyo?
- Califique en un escala del uno al diez, el grado de compromiso que
necesita para llevar a cabo su plan de accin.
- Qu le impide calificar con diez?
- Qu podra hacer para calificar ms alto su Compromiso?
 Ubicar las principales
motivaciones en la prctica
deportiva

Debate sobre motivaciones

de deportistas