ESTILOS DE

VIDA
SALUDABLES
DOC. IVAN ALBERTO CARI

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ESTILOS DE VIDA EN LA ACTUALIDAD CONSTITUYEN UN TEMA DE TRASCENDENCIA,
PORQUE A TRAVS DE SU CONOCIMIENTO Y APLICACIN PERMITEN INCREMENTAR
LA PROACTIVIDAD EN LOS TRABAJADORES.

LOS ESTILOS DE VIDA AYUDAN A DISMINUIR EL RIESGO DE PADECER ENFERMEDADES

QUE SE PUEDEN PREVENIR.

POR OTRO LADO HAR MAS EFICIENTES LAS PERSONAS EN SU VIDA DIARIA.

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 ESTILO DE VIDA
CONJUNTO HISTRICO DE RASGOS PROPIOS
DE UNA PERSONALIDAD O GRUPO DE
PERSONAS QUE REPRESENTAN:
GUSTOS.
HBITOS.
MODAS DE CONDUCTA.

REFLEJANDO PARTICULARIDADES DE SU MUNDO INTERNO A

TRAVS DE LAS FORMAS EXTERNAS DE SU ENTORNO.

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DEPENDE DE:
VALORES CULTURALES.
CARACTERSTICAS SOCIO-
PSICOLGICAS.
TRADICIONES HISTRICAS DE LA
FAMILIA.
GRUPO SOCIAL
LA ETNIA
LA RELIGIN

EN QUE SE HA FORMADO UNA

PERSONA.
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LOS ESTILOS DE VIDA SE HAN IDENTIFICADO PRINCIPALMENTE CON LA SALUD.

EN ESTE SENTIDO SE DEFINE COMO ESTILOS DE VIDA SALUDABLES:

LOS HABITOS Y COSTUMBRES DE CADA PERSONA PUEDE REALIZAR PAR ALOGRAR

UN DESARROLLO Y UN BIENESTAR SIN ATENTAR CONTRA SU PROPIO EQUILIBRIO
BIOLOGICO Y LA RELACIN CON SU AMBIENTE NATURAL, SOCIAL Y LABORAL

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 SALUD
ESTADO COMPLETO DE BIENESTAR FSICO, MENTAL Y SOCIAL Y
NO SOLAMENTE LA AUSENCIA DE AFECCIONES O ENFERMEDADES

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 BENEFICIOS
FORMAR HBITOS Y COSTUMBRES EN BENEFICIO DE
NUESTRA SALUD.
MEJORAR LA PRODUCTIVIDAD, MEJORAR EL RENDIMIENTO
LABORAL.
POSEER UNA MEJOR INTERACCIN FAMILIAR SOCIAL Y
COMUNITARIA
TENER UNA BUENA CALIDAD DE VIDA Y BIENESTAR.
GENERAR UN EQUILIBRIO FSICO PSICOLGICO Y SOCIAL.

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 ESTILOS DE VIDA NO
SALUDABLES
HBITOS:

SEDENTARISMO.

TABACO.

ALCOHOL.

MALA ALIMENTACIN

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UNA CONDICIN FSICA BAJA

SALUD VULNERABLE Y
FRGIL

AUMENTA EL RIESGO DE
ENFERMEDADES

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UNA CONDICIN FSICA BUENA

MEJORA DE LA CALIDAD DE VIDA

DISMUNUYE EL RIEGO DE
ENFERMEDADES

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ALCOHOL

ES UNA DROGA.
CONTIENE ETANOL O
ALCOHOL ETLICO.
PASA RPIDAMENTE A LA
SANGRE E INTOXICA TODO
EL ORGANISMO.

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 EFECTOS DEL
ALCOHOL
SUS EFECTOS VAN
DESDE LA DISMINUCIN
DE LOS REFLEJOS
(ACCIDENTES DE
TRFICO) HASTA EL
COMA Y LA MUERTE
POR PARO CARDIACO.

CIRROSIS HEPTICA
(DESTRUCCIN DEL
HGADO) B E L M O N D . C O M
TABACO

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EL TABACO CONTIENE:
NICOTINA
ALQUITRN
MONOXIDO DE CARBONO
CIANURO, ETC.

GENERA ADICCIN Y ENFERMEDADES

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EFECTOS
DEL
TABACO

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