Por favor imprime este

archivo, recorta las cuatro

laminas que vienen por
hoja y escoge una para
meditar y practicar cada
da.

Ahora preprate a descubrir

Y si te queda tiempo, enva el maravilloso poder que
tienes en tu interior. Si no
este mail a tus mejores puedes asimilar las frases, no
las cuestiones, no caigas en la
amigos para que ellos ignorancia de tu mente.
tambin se beneficien Pero no te confes mucho, que el primer
como hoy lo hago contigo. enemigo a vencer eres tu mismo!, pues tu
escepticismo y pereza no te van a dejar
meditar ni mucho menos practicar.
El autor Deepak Chopra El significado de la palabra
declara el derecho moral para BUDA es Alguien que esta
ser identificado como autor despierto Estamos despiertos
del libro BUDA y del cual o andamos dormidos por la
tomamos estas frases para la vida dejndonos llevar de las
meditacin y anlisis. circunstancias?

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VOCABULARIO PARA CONOCIMIENTO GENERAL 1 VOCABULARIO PARA CONOCIMIENTO GENERAL 2

Buda vivi tres etapas en su vida: La primera como
Siddharta el Prncipe. La segunda como Gautama el
Monje y la ultima en donde tuvo la iluminacin y se
llamo Buda.
Su padre era el Rey Suddhodana y la Reina Maya.
Mara era el diablo que lo asediaba a cada momento y
con quien tuvo grandes peleas.
Asita : Asceta iluminado.
Canki : Era el mas importante de los Brahamanes
decir sacerdotes.
Kakoli : Nodriza que cuidaba a Buda en su niez
desupes de la muerte de su Madre.
Jyotishis : Astrologos de la corte.
Chatrias : Casta de hombres.
Sakya : Reino
Rudravishek : Ritual
Sandalo y Ghi: Aromas para rituales
Kapilavastu: Era la ciudad donde vivia Siddharta.
Channa: Amigo de Siddharta desde nio.
Bikram : Padre de Channa.
Devadatta: Primo de Siddartha que le hizo la vida
es imposible.
Hanuman: Rey de los monos.
Sujata: Mujer enamorada de Siddartha.
Asuras: Demonios
Kanthaka: Corcel blanco de Siddartha.

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 VOCABULARIO PARA CONOCIMIENTO GENERAL 3 Tus creencias

forman tu vida.
Ganaka : Monje alegre y sociable.
Dacoits : Ladrones de la noche.
Sannyasi: Nombre que se da a los hombres que han
renunciado completamente al mundo.

Yashodara: Esposa de Siddharta vivieron 10 aos

juntos y tuvieron un hijo que se llamo Rahula.
Yama: Seor de la muerte.
Tu eres lo que
tu crees.
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La realidad se A las personas no hay

construye con que ayudarles hay
que ensearles a que
la imaginacin se ayuden a si
y la fe. mismas.
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 Te conviertes Lo que la mente
en lo que ha creado, solo la
mente puede
desprecias. deshacerlo.
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Dios es como el aire, esta

en todas partes. La
felicidad, la abundancia y
todo lo dems, es como
el aire, estan en todas
partes.
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Si todos te aman o
todos te odian, al final
da igual. Tu debes
estar por encima de
todo eso.
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 El karma Un mal proceder
mantiene el altera
equilibrio entre automticamente
el destino de esa
el bien y el mal. persona.
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La vida es una ilusin

Hay que matar a la que uno va creando a
muerte para ser cada segundo, y de uno
libres y vivir una depende que tan
productiva o destructiva
vida plena. sea esta ilusin.
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La vida es una Hay que dominar la
mente con mucha
aventura paciencia, fe y
perfecta. voluntad.
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Lo que engaa a
El karma son los nuestra mente son los
deseos eternos deseos del ego junto
del cuerpo. con las tormentas de
ira y miedo.
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 El mundo seduce, por
Deja que el mundo sea
eso es muy difcil
tu maestro y aprende
conocer la verdadera
de cada experiencia esencia de la vida. Hay
buena o mala que vives que despertar a la
a diario. realidad.
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La infelicidad es la El miedo es la
hija de las principal arma
expectativas que de la muerte
no se cumplen. mental.
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 La calma y la Si no le das
serenidad ante los importancia a tus
problemas son el problemas, ellos
camino para la dejaran de ser un
solucin. problema.
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La meditacin Si yo controlo mi
diaria es el secreto, mente, todo es
aprovchala para posible, pues ella
conocerte a ti hace que todo sea
posible.
mismo.
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 El ser humano
El mal es una faceta
acumula una vida tan
del bien que nadie
fcil como los arboles
conoce y que todos
renuevan sus hojas en
malinterpretan.
la primavera.
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Yo soy el La muerte es tan solo

un cambio de vida. El
resultado de
cuerpo se vuelve
todas las vidas polvo y el espritu
que he vivido. sigue su camino.
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 El ser humano anda Que tu cuerpo y tu
dormido y se olvida mente no sean tus
enemigos. Acptate
de su propia
como eres y parte de all
naturaleza y potencia. para empezar el cambio.

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El ser humano vive

del deseo y sus bajas La mejor forma de
pasiones lo llevan por llegarle a una persona
el camino del es hablndole a su
sufrimiento. conciencia.

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El error mas grande El ser humano esta lleno
del ser humano es de luz y en cada momento
que anda dormido y debe demostrarlo con los
no escucha su buenos actos y las buenas
acciones.
conciencia.
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La muerte siempre
Los giros inesperados de las
grandes fortunas pueden llega con el nacimiento,
depender de las decisiones ya que la una va unida
mas insignificantes, que en a la otra, son
su mayora atentan contra inseparables.
los dems.
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 Primera noble verdad: La vida esta llena de
La furia no puede sufrimiento.
Segunda noble verdad: El sufrimiento tiene
existir cuando no una causa y esta causa se puede conocer.

hay furia que le Tercera noble verdad: Existe el cese del

sufrimiento.

haga frente. Cuarta noble verdad: El camino para que

cese el sufrimiento tiene ocho partes.

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OCHO PASOS PARA CAMBIAR EL SUFRIMIENTO

PARA LOGRAR LA PAZ INTERIOR
La ignorancia es
1. Visin o entendimiento correcto.
2.
3.
Intencin correcta.
Habla correcta.
la locura, nunca
4.
5.
Accin correcta.
Medios de vida correctos. conduce nuestras
6. Esfuerzo correcto.
7.
8.
Conciencia correcta
Concentracin correcta.
vidas a nada nuevo.
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 El ser humano vive de
Con un cambio de
ilusiones buenas o
conciencia se malas que lo llevan de
puede despertar a un lado para otro por
la realidad. 3168 la vida.
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TRES HECHOS
FUNDAMENTALES DEL SER (1)
DUKKHA
La vida es insatisfactoria. El placer en el
mundo fsico es efmero. Inevitablemente le
sigue el dolor. Por lo tanto, nada que
experimentemos puede ser profundamente
gratificante. En el cambio no hay descanso.
TRES HECHOS
FUNDAMENTALES DEL SER (2)
ANICCA
Nada es permanente. Toda la experiencia
fluye y desaparece. Causa y efecto son
eternos y confusos. Por lo tanto, jams se
puede hallar la claridad ni la permanencia.

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 TRES HECHOS
FUNDAMENTALES DEL SER (3) La nica forma que hay de
ANATTA
escapar de la ilusin es dejar
de creer en el yo aparte y
El yo aparte no es digno de confianza y es, en
ultima instancia, irreal. Usamos palabras como en el mundo que apoya ese
alma y personalidad para designar algo que es
pasajero y fantasmal. Nuestros intentos de hacer
yo. Hay que lograr la
del yo algo real no terminan nunca, y tampoco muerte del ego.
dan frutos a cambio, por eso nos aferramos a una
ilusin que nos de seguridad.

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Hay que ver a los El dinero, como las

dems sin juzgarlos, posesiones y la posicin
teniendo la social, crean una rutina
disposicin de que trae detrs de ella
ayudarlos. un deseo tras otro.

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 La vida La mejor forma de
sencillamente ES, seguir a DIOS es
no le pongamos practicando la
etiquetas. moral y la tica.
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Tus preocupaciones y Lo primero que debes

miedos te privan de pensar, es como te
disfrutar de la vida como relacionas con tu cuerpo,
ES, y te llevan poco a mente y espritu los
poco a la tumba. reconoces?

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La meditacin diaria es
la clave. All empieza el
despertar de conciencia.
Es el encuentro conmigo
mismo.
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Debes alejarte de la
confusin mental ya
que te hace perder la
conciencia de quien
eres.
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La mente es una maquina
que procesa el mundo como
se le da la gana. Hay que
dominarla porque siempre
nos lleva por instintos,
miedos y deseos.
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Tu mente puede
estar en silencio
mientras ests
pensando
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Tu mente puede estar en
silencio mientras estas
pensando. La paz mental
te da el equilibrio de la
serenidad.
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Lo nico que debes
hacer es mirar dentro
de ti, all estn todas le permite entrar en paz
las respuestas.
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Cada persona crea su
realidad con lo que
quiere ver, or, sentir,
hacer y pensar.
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El NIRVANA es un estado
superior de la mente que
consigo mismo y con el
mundo exterior.
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