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Necesidades Nutricionales Por Etapas de Vida
Necesidades Nutricionales Por Etapas de Vida
NUTRICIONALES POR
ETAPAS DE VIDA
CUADRO COMPARATIVO
NUTRICIN BIOLGICA Y AFECTIVA
NUTRICIN BIOLGICA NUTRICIN AFECTIVA
CONSTRUCTORES CONSTRUCTORES
PROTENAS AMOR, ACEPTACIN, RESPETO,
RECONOCIMIENTO, CARICIAS
ENERGTICOS ENERGTICOS
GRASAS / CARBOHIDRATOS OPORTUNIDADES, SUEOS,
CREATIVIDAD
ALIMENTACIN
INFLUYE EN LA PUBERTAD
Y LA ADOLESCENCIA.
INTERACTAN TRES
ELEMENTOS : EL ENTORNO
EL ALIMENTO
EL ADOLESCENTE
RIESGO ALIMENTARIO
PRACTICAS ALIMENTARIAS QUE DETERMINAN LOS PATRONES Y
HABITOS DE ALIMENTACION PROPIOS DE LA ETAPA DE VIDA
HIERRO: VARONES Y
MODAS ALIMENTARIAS MUJERES ESTAN EN RIESGO
DE ANEMIA POR AUMENTO
MALNUTRICION CALORICA/ PROTEICA DE VOLUMEN SANGUINEO Y
OBESIDAD MASA MUSCULAR POR LA
ANOREXIA VELOCIDAD AUMENTADA DEL
BULIMIA CRECIMIENTO Y
DESARROLLO.
HIERRO HEMNICO
ABSORCION 30%
HIERRO NO HEMNICO
ABSORCION 5% + VITAMINA C
Fuente : GUIAS
NUTRICIONALES PARA
AMERICA LATINA
GUA DE ALIMENTACIN Y NUTRICIN
PARA ADOLESCENTES
1. ADOLESCENTE HOMBRE Y MUJER
2. ADOLESCENTE EMBARAZADA
- Leche entera, descremada : 3 tazas al da (8
onzas c/u)
- Carne, pescado o pollo: 80 gr al da
- Queso o requesn: 45 gr al da
- Huevo: 1 unidad al da
- Fruta: 1 porcin 4 veces al da (de 1/2 taza c/u)
- Verdura: 3 o ms porciones al da (de 1/2 taza c/u)
- Panes, tortillas y cereales: 11 unidades pequeas al da
- Mantequilla o margarina: 1 a 2 cucharaditas al da
GUA DE ALIMENTACIN Y NUTRICIN
PARA ADOLESCENTES
3. ADOLESCENTE LACTANTE
- Leche entera, descremada : 4 tazas al da (8
onzas c/u)
- Carne, pescado o pollo : 80 gr al da
- Queso, requesn o huevo: 45 a 60 gr al da
- Fruta: 4 porciones al da (de 1/2 taza c/u)
- Verdura: 3 o ms porciones al da (de 1/2 taza c/u)
- Panes, tortillas y cereales: 14 unidades pequeas al da
- Mantequilla o margarina: 1 a 2 cucharaditas al da
Requerimientos Nutricionales
en el Adulto Mayor
El aporte energtico est en funcin de la edad, sexo,
actividad fsica y grado de enfermedad asociada.
DISMINUCION DE ESTREIMIENTO
PERISTALTALTISMO
RION NO CONCENTRA DESHIDRATACION Y
ORINA MAYOR REQUERIMIENTO
DE AGUA
MENOR MASA mm y OBESIDAD
MAYOR T.GRASO
Requerimientos de
hidratos de carbono