La pubertad

Qu es la pubertad?

Lapubertad,adolescencia inicialoadolescencia tempranaes la

primera fase de laadolecesiay de la juventud. Normalmente se inicia
entre los 9 y los 15 aos de edad, y finaliza a los 19 o 20 aos. 12En la
pubertad se lleva a cabo el proceso de cambios fsicos, en el cual el
cuerpo delnioo nia adquiere la capacidad de la reproduccin sexual, al
convertirse enadolescentes.
 Pubertad es el momento de la vida cuando un nio o una nia madura
sexualmente. Es un proceso que suele ocurrir entre los 10 y 14 aos
para las nias y entre los 12 y 16 para los varones. Causa cambios
fsicos y afecta a nios y nias de manera distinta.

Tanto los nios como las nias pueden tener acn. Tambin suelen
tener un aumento repentino en el crecimiento (un aumento rpido de
altura) que dura alrededor de dos o tres aos. Esto los acerca ms a su
estatura adulta, la que alcanzan despus de la pubertad.
 Pubertad en las chicas

Cambios en la piel: En general la piel se hace ms grasa, y es posible que sudes ms que antes. Esto se debe a que estn
creciendo las glndulas. La higiene personal durante la adolescencia es muy importante para controlar malos olores corporales. Es
muy probable que te salgan granos en la cara

Apariencia de vello corporal: Durante la pubertad te saldr vello en el pubis, en las piernas y en las axilas. La mayora de
chicas adolescentes deciden depilarse, con cera, crema, o mquina de afeitar.

Cambios en la forma de tu cuerpo: Durante la pubertad las caderas se anchan y la cintura se acenta. Grasa empieza a
acumularse en el estomago, las piernas y las nalgas. Esto es completamente normal y hace que tengas las curvas de una mujer

El pecho:Para la mayora de chicas, la pubertad empieza cuando los pechos empiezan a crecer. Primero notars un bulto a veces
algo doloroso por debajo del pezn que poco a poco empieza a crecer. Al principio es normal que un pecho crezca a un paso
distinto al otro, por lo que no debes preocuparte si uno es ms grande que el otro.

La menstruacin: Supone el momento que seala el inicio de la madurez sexual cuando los ovarios empiezan a producir huevos,
o vulos. La menstruacin suele empezar entre las 9 - 16 aos de edad. A partir de la primera regla, una nia puede quedarse
embarazada.
 Qu es la menstruacin?

Qu es la menstruacin?Durante la pubertad, los ovarios empiezan a producir

huevos. Si un huevo resulta ser fertilizado por los espermatozoides de un hombre,
crecer dentro de tu tero y se convirtir en un beb. Para prepararse, una capa de
tejidos y clulas de sangre se forman en tu tero cada vez que un huevo sale del
ovario. Si el huevo no resulta ser fertilizado, estos tejidos y clulas ya no son
necesarios, por lo que se convierten en un flujo de sangre y salen del cuerpo por la va
vaginal.
Tendrs que utilizar compresas o tampones (si decides utilizar tampones, aprende a
insertarlos bien con la ayuda de tu madre, y a cambiarlos de forma muy frecuente
para evitar infecciones) y a extremar la higiene. Tal vez tengas molestias: dolor,
cambios de humor, depresin, incremento de peso o incluso nauseas durante los das
antes de la regla. Si es as, habla con tu madre. Normalmente la regla dura entre 3 - 7
das, aunque puede haber variaciones, cada 3-6 semanas, aunque a veces no existe
ninguna regularidad durante los primeros aos.
 La pubertad en los varones

La pubertad, adolescencia inicial o adolescencia temprana es la primera fase de la adolescencia y de la juventud, normalmente se inicia entre los
12 y 13 aos en las nias y entre 13 y 14 aos en los nios y finaliza entre los 17 y 19 aos. Durante la adolescencia se producen muchos
cambios en muy poco tiempo, es un proceso psicolgico unido al crecimiento social y emocional que surge en cada persona.
En este periodo se van a producir cambios biofisiolgicos, psicolgicos, intelectuales y sociales que sitan a cada persona ante una nueva forma
de vivenciarse a s misma y al entorno que le rodea.
Y a la hora de definirlos como tal en distintos sexos se vienen los siguientes cambios.
Cambios masculinos:

Aparece vello facial (bigote y barba)

Posible acn (debido a las hormonas)
La voz falla y se hace ms grave
Los hombros se ensanchan
Aparece el vello pbico
Crece el vello en el pecho y la espalda
El cuerpo transpira ms
Aparece el vello en las axilas
Los testculos y el pene aumentan de tamao
El cabello y la piel se vuelven ms grasos
Aumenta el peso y la altura
Las manos y los pies aumentan de tamao
Aumenta el vello en los brazos
Crece el vello en las piernas
Se inicia la capacidad reproductora
Eyaculacin
 La pubertad en el mbito social

Se descubre lo social, a la persona le importa pertenecer a un grupo

y compartir ideas o gustos. Aparecen cambios en la capacidad de
integracin social, en el grupo de iguales se forman una serie de
normas y nuevos valores
Se sigue formando y consolidndola identidad sexual y afectiva; de un
grupo mas numeroso como la pandilla se pasa mas tarde a la formacin
de parejas
En los ltimos aos de la adolescencia se puede producir la interaccion
laboral
 Cambio emocionales en la pubertad

Ya debes haber notado que ests experimentando algunos cambios emocionales propios de la
pubertad. Algunos cambios son muy positivos, otros son ms complicados. A continuacin
encontrars algunos cambios emocionales propios de la pubertad que puedes estar notando:
Tu forma de pensar cambia
Ahora eres capaz de pensar de una manera ms abstracta; empiezas a analizar y pensar en
las cosas como un adulto y no como un nio.
Puedes expresar tus sentimientos con mayor facilidad
Tus sentimientos empezarn a tener mucho ms sentido para ti. Descubrirs que puedes
expresar lo que sientes ms fcilmente, ya sea que te sientas feliz o triste. Esto te da una
sensacin ms clara de ti misma, de tu "ser verdadero". Pero para complicar las cosas un
poco, tambin puedes empezar a sentirte ms consciente de ti misma, lo que puede cohibirte y
evitar que te abras.