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Mudra de Luz

El documento describe el Mudra de Luz, una técnica de meditación y oración que armoniza el cuerpo, mente y espíritu al conectarnos con lo divino. Consiste en 12 posiciones de las manos acompañadas de afirmaciones positivas. Cada posición se mantiene brevemente con los dedos ligeramente presionados para sentir un flujo de energía mientras las manos permanecen relajadas.

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Mudra de Luz

El documento describe el Mudra de Luz, una técnica de meditación y oración que armoniza el cuerpo, mente y espíritu al conectarnos con lo divino. Consiste en 12 posiciones de las manos acompañadas de afirmaciones positivas. Cada posición se mantiene brevemente con los dedos ligeramente presionados para sentir un flujo de energía mientras las manos permanecen relajadas.

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1

El Mudra de Luz es una tcnica de meditacin y oracin


efectiva y prctica que se enriquece con su uso.
Armoniza nuestro cuerpo, mente y espritu al conectarnos con
lo divino dentro del Ser.
El Mudr de Luz recrea fcilmente, el estado de Paz que todos
anhelamos sentir.
1. Yo soy luz
Palmas hacia arriba, dedo ndice y pulgar unidos, formando un
crculo.
2. Yo soy Vida
Una mano sobre la otra formando una copa vaca
3. Yo soy Amor
Ambas manos sobre el corazn.
4. Yo soy Belleza
Puos sobre el pecho.
5. Yo soy la dulce Verdad
Dedos sobre los labios.
6. Yo veo slo lo iluminado
Dedos sobre los ojos.
7. Yo soy mis alegres pensamientos
Dedos sobre la frente.
8. Que yo los junto en uno solo
Manos unidas en oracin en el centro de la frente.
9. Y se lo ofrezco como mi regalo a Dios
Extender los brazos abiertos al cielo.
10. Mi voluntad y la tuya son la misma
Manos en oracin bajo el mentn.
11.Yo vivo desde mi corazn
Manos unidas al corazn.
12. Y le doy todo mi Amor al mundo
Palmas hacia arriba, abiertas sobre las piernas.
Los mudrs se practican con una presin ligera de los dedos
hasta sentir un flujo de energa por el cuerpo, mientas que las
manos estn completamente relajadas.

http://www.esencialnatura.com/?p=1101

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