EMOCIONES

Y SALUD

EMOCIONES
Son estados afectivos mas intensos de corta
duracin y estn acompaados de cambios
psicoorganicos

LAS EMOCIONES SON

INNATAS
Entre las emociones bsicas nos
encontramos con el miedo, la
sorpresa, la ira, la aversin, la
tristeza y la alegra.
Entre estas emociones
adquiridas nos encontramos por
ejemplo con el aburrimiento, la
satisfaccin, el agrado, la culpa,
la complacencia, la culpa, los
celos, el desagrado.

LAS EXPRESIONES
EMOCIONALES SON
UNIVERSALES
ALEGRA: Diversin, da
una sensacin de
bienestar, de seguridad.
AVERSIN: Disgusto,
asco, solemos alejarnos
del que nos produce
aversin.
SORPRESA: asombro,
desconcierto.

IRA: Rabia, enojo,

resentimiento, furia, irritabilidad.

MIEDO: Anticipacin de una

amenaza o peligro,produce
ansiedad, incertidumbre,
inseguridad.

TRISTEZA: Pena

LIMITACIN DE LA
EXPRESIN EMOCIONAL
Las expresiones
emocionales son
universales .
Las culturas tiene
estndares
diferentes para el
manejo de las
emociones y
respuestas
emocionales..

FISIOLOGIA DE LAS
EMOCIONES

Existen respuestas fisiolgicas de las

emociones que son innatas.
Hay emociones que se adquieren en los
primeros meses de vida.
Cuando una persona experimenta una
fuerte emocin el organismo sufre
cambios.

Esto se debe a que el sistema nervioso

autnomo (SNA) prepara el cuerpo para
las respuestas, por medio de la
intervencin de sus divisiones simpticas
y parasimptica.
El sistema nervioso simptico produce la
liberacin de hormonas (epinefrina y
norepinefrina).
El sistema parasimptico que inhibe la
liberacin de las hormonas activadoras.

LA AMGDALA
Es parte del
sistema lmbico , que actua
CEREBRAl
como una puerta para las emociones y
como filtro para la memoria.
Determina cual es la emocion padecuada
para cada caso.

TEORIAS DE LA
LA TEORA DE JAMESEMOCION
LANGE
La teora establece que,
como respuesta a las
experiencias y estmulos, el
sistema nervioso autnomo
crea respuestas fisiolgicas
(tensin muscular,
lgrimeo, aceleracin
cardiorespiratoria...) a
partir de las cuales se
crean las emociones.
Lange incluso lleg a
afirmar que los cambios
vasomotores eran las
emociones.

TEORIA DE CANNON
BARD
Segn esta teora los
estmulos emocionales
tienen dos efectos
excitatorios
independientes: provocan
tanto el sentimiento de la
emocin en el cerebro,
como la expresin de la
emocin en los sistemas
nerviosos autnomo y
somtico. Es decir, tanto la
emocin como la reaccin
ante un estmulo seran
simultneas.

TEORIAS DE VALORACION COGNOSCITIVA DE

LAS EMOCIONES
Segn Stanley Schachter, la experiencia de la
emocin es el efecto conjunto de la activacin
fisiolgica y la valoracin cognoscitiva, ambas partes
necesarias para que ocurra una emocin.
Richard Lazarus, sostiene que la experiencia
emocional no puede entenderse slo en trminos de
lo que sucede en la persona o en el cerebro, sino que
surge de transacciones continuas con el ambiente.
Robert Zajonc, demostr condiciones en las cuales
las personas tienen preferencias, es decir, respuestas
emocionales a los estmulos, sin saber por qu.
Izard, sostiene que la valoracin cognoscitiva es un
proceso importante de la experiencia emocional, pero
no el nico.

FUNCIONES DE LA
MOTIVACIONEMOCION
Y ATENCION:

Las emociones cumplen una funcin

motivacional al activarlo para actuar con
respecto a algn evento experimentado o
imaginado.

FUNCIONES SOCIALES A LAS

EMOCIONES
A nivel social, las emociones tienen la
amplia funcin de regular las interacciones
sociales.

Efectos emocionales sobre el

funcionamiento cognoscitivo
Las emociones afectan las funciones cognoscitivas al influir en los
estmulos que usted atiende, en la forma en que usted se percibe a
si mismo y a los dems, y en la manera en que interpreta y
recuerda diversas caractersticas de situaciones de la vida. Los
investigadores han demostrado que los estados emocionales
pueden afectar el aprendizaje, la memoria, los juicios sociales y la
creatividad.

Durante toda la historia, el hombre ha

aplicado principios psicolgicos al
tratamiento de las enfermedades y al
mantenimiento de la salud. Muchas
culturas comprenden la importancia de la
salud comunitaria y de los rituales de
relajacin para mejorar la calidad de vida.

MODELO BIOPSICOSOCIAL DE LA
SALUD
la medicina trata al cuerpo fsico como una
parte separada de la psique; la mente es
importante solo para las emociones y las
creencias, y tiene muy poca relacin con la
realidad del cuerpo.
Estos descubrimientos llevan a los tres
componentes del modelo biopsicosocial.

La meta general de la psicologa de la salud

es utilizar los conocimientos psicolgicos para
promover el bienestar y las conductas de
salud positivas.

LA PSICOLOGIA EN LA
VIDA
Por qu unos son ms felices que otros?
algunas personas son ms felices que otras
debido a que les suceden mejores cosas.
Un estudio uso la metodologa clsica de la
gentica conductual: los investigadores
examinaron el grado en que gemelos
monocigoticos (MC) (genticamente idnticos)
y gemelos dicigoticos (DC) (comparten solo la
mitad de sus genes, como cualquier otro
hermano)

algunos eventos de la vida (por ejemplo, el

matrimonio y la muerte de la pareja)
provocan que las personas experimenten
niveles de felicidad que se alejan de su punto
establecido.
Tenemos que incrementar la cercana con los
miembros de su familia y con sus amigos.