DEFINICION:

La autoestima es el sentimiento valorativo de

nuestro ser, de nuestra manera de ser
quienes somos nosotros. Esta se aprende,
cambia y la podemos mejorar.
Segn como se encuentre nuestra
autoestima, esta es responsable de muchos
fracasos y xitos.

FACTORES QUE INFLUYEN EN LA

AUTOESTIMA
Los siete
primeros
aos son
importantes para el desarrollo de la
autoestima ya que en el periodo
escolar adquiere el pensamiento
lgico.

Para los adolescentes, en el periodo

de 13 a 18 aos, la aceptacin de su
valoracin es mucho ms clara.

TIPOS DE AUTOESTIMA:
BAJA PASIVA
BAJA AGRESIVA
MEDIANA
ALTA
DNDE ME CLASIFICO?

AUTOESTIMA BAJA PASIVA

Sin metas

No se defiende
Complace para
ser aprobado
No se halla

Triste

Sufrido

Acomplejado

FRACASO
Inseguro

Pasivo
Temeroso

Se ofende fcilmente
LA GENTE DE BAJA AUTOESTIMA PASIVA,

NO CONOCE NI RESPETA SUS

PROPIOS DERECHOS

Derrotista
Se asla

AUTOESTIMA BAJA AGRESIVA

Sin control

Criticn
Ofensivo
Agresivo

FRACASO

Irresponsable

Superficial
Inseguro

Impositivo

Egosta

Envidioso

EL PRESUMIDO, ENGREDO O PREPOTENTE

TIENE EN REALIDAD UNA BAJA AUTOESTIMA.
NECESITA SOBRESALIR, APARENTAR
Y LLAMAR LA ATENCIN PARA SENTIRSE IMPORTANTE.
LA GENTE DE BAJA AUTOESTIMA AGRESIVA,
NO CONOCE NI RESPETA LOS DERECHOS
DE LOS DEMS.

AUTOESTIMA MEDIANA
Irresponsable

Tmido
Sale del Paso
Conformista

MEDIOCRE

Indeciso
Aptico

Del Montn

Indiferente

Metas Inconclusas
Tibio

Borrego

Barco sin Timn

No intenta
cambiar

Lo deja todo
para Maana

AUTOESTIMA ALTA
Ama la Vida

Piensa antes de hablar

y actuar, es asertivo

Controla su agresividad y
sus instintos
Se Adapta

Responsable

Activo

FELICIDAD

Confa en s mismo
Es Comprensivo
Lleva las riendas
de su vida

Se defiende
sin agredir

Acepta sus errores

y aprende de ellos
Corrige sin lastimar
Se siente bien
consigo mismo
Reconoce lo bueno en
los dems

Las personas con Autoestima Alta:

No se siente ni ms ni menos que los otros.
Se respeta a s mismo y respeta a los
dems.
Nuestra Autoestima puede variar;
un da sentir alegra, otro, tristeza
y otras veces coraje o rabia.
Influye nuestro estado de nimo, lo que nos
suceda, las personas que nos rodean, etc., sin
embargo, al tomar conciencia de que nosotros
somos responsables de restaurar nuestra
autoestima, podemos recuperarla.

GRADOS DEL AUTOESTIMA

Autoestima
Media

Autoestima
Alta

Autoestima
Baja

IMPORTANCIA DE LA
AUTOESTIMA

La autoestima permite a las

personas enfrentarse a la vida con
mayor confianza, benevolencia y
optimismo, y por consiguiente
alcanzar
ms
fcilmente
sus
objetivos y autorrealizarse.
La vida humana es el transcurrir
de experiencias y eventos con los
que entramos en contacto.
La autoestima es una necesidad
vital para el ser humano, es bsica
y efecta una contribucin esencial
al proceso de la vida.

CARACTERISTICAS DEL ALTA

AUTOESTIMA

GENERALES:
1.CONFIANZA

2.RESPONSABILIDAD

4. ARMONA

3.EXPRESIVIDAD

5.RUMBO

6. AUTONOMIA

7. VERDAD

8. PERSEVERANCIA

ESPECIFICOS

de
ci
d

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qu
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y
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CARACTERISTICAS DEL BAJA

AUTOESTIMA
GENERALES:

2.DESCONFIANZA

1.INCONSCIENCIA

3. IRRESPONSABILIDAD

4.INCOHERENCIA

6.IRRACIONALIDAD

5.INEXPRESIVIDAD

7.INARMONIA

8.DISPERSION

10.INCONSTANCIA

9.DEPENDENCIA

11.RIGIDEZ

ESPECIFICAS:
N
O
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G
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S

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VIV
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ASU R ABU
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DO
Y

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EL LPAR
PA
S
SA E P
DO OR

TENER A
DICCION

CARACTERISTICAS DE LA
AUTOESTIMA PROMEDIO

CARACTERISTICAS:
INSEGURIDAD

OPTIMISMO

EXPRESIVAS

CONFIANZA EN SI
MISMO

DEPENDE DE
OPINIONES

COMO ELEVAR EL
AUTOESTIMA
AUTOCONCEPTO

AUTOACEPTACION

AUTOIMAGEN

AUTOVALORACION

CONSEJOS PARA ELEVAR EL

AUTOESTIMA
Haz una lista de
las cosas que se te
dan bien

Elgiate
3
veces al da

Aceptar nuestro
fsico

Ante
comentarios
negativos: deja de
hacerlo

No tener miedo a
fracasar

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S
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I
C
A
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G