COMO LEER MAS Y MEJOR

LA LECTURA Y SUS CUALIDADES

La lectura es el elemento fundamental en la formacin intelectual, ya que la mayor parte de la informacin que llega a nosotros es a travs de la letra impresa. Para leer un libro se requiere una actitud de receptividad, un inters activo. Y esta actitud se desarrolla a travs de procesos intelectuales en virtud de los cuales el lector: -reconoce las palabras; -entiende las ideas, el mensaje del autor, su pensamiento; -contrasta su propio pensamiento, con el del autor.

CUALIDADES DEL BUEN LECTOR.

A) La velocidad lectora.-

Por velocidad en la lectura se entiende el nmero de palabras que alguien es capaz de leer en determinado perodo de tiempo. La velocidad lectora se mide en palabras por minuto. Existe cierto ritmo personal de lectura, que vara de persona a persona. Ritmo personal que puede mejorarse y que depende, particularmente del ejercicio. El ritmo de lectura depende tambin del tipo de lectura y de la finalidad de la misma.

B) La comprensin lectora.Con la lectura se deben comprender las ideas expresadas por el autor, y comprender el mayor nmero de ideas en el menor tiempo.

Estas dos cualidades del buen lector, tanto la velocidad como la comprensin lectoras, pueden mejorarse hasta en un 50% ms, con el ejercicio.

QUITATE LOS FRENOS

1) Ver letras en lugar de palabras. Las cosas se perciben en forma global, en conjunto. Leer silabeando es un error. Cmo lees t?. Es-pec-t-cu-lo o Espectculo? Saber una palabra es leerla en su conjunto y no separndola en slabas. Solucin: Debes familiarizarte con la silueta de las palabras. Debes verlas con una sola mirada. Esto se conoce como FIJACIN.

2) Vocalizar y subvocalizar. Si leemos en voz alta lo hacemos con la finalidad de transmitir a alguien lo que estamos leyendo. Pero si leemos para nosotros no hace falta utilizar la boca, garganta u rganos de fonacin. En general, podemos hablar a 150 ppm. Pero se puede leer con la vista de 250 ppm a 1000 ppm. Si no sabes leer con la vista, nunca podrs leer ms rpido que 150 ppm. Solucin: Se debe leer con los ojos y con el cerebro. Se debe leer tan rpido que la lengua no alcance a pronunciar. vocalizacin vista laringe odo cerebro subvocalizacin vista odo cerebro

Solucin: vista > cerebro

3) Leer una palabra por vez. Si vas leyendo palabra por palabra es posible que no entiendas el significado de una frase. Por ejemplo: si ves solamente la palabra "vino", no sabrs si se trata de una bebida o de alguna persona que lleg. Solucin: Lee unidades de pensamiento. El autor quiere decirte algo y lo hace a travs de oraciones y prrafos. Si t pones atencin en la oracin comprenders mucho ms.

Es distinto leer: "El vino se hace con la uva a leer "Carlos Hugo vino de Catamarca" Trata de leer toda la oracin y no hagas fijaciones individuales.

4) Regresar. Al leer, es frecuente que en lugar de ir hacia delante durante todo el tiempo, volvamos a cada momento hacia atrs, es decir a releer lo ya ledo. Esto, en LECTURA VELOZ, se llama regresin, o movimiento regresivo. Este mal hbito se debe a las distracciones. Solucin: Termina cada prrafo sin retroceder. Si no entiendes algo, sigue hasta terminar y slo entonces busca en el diccionario la palabra desconocida. T sabes que hay palabras que tienen distintos significados, y si no has ledo el prrafo entero no sabrs cul es el significado

5) Falta de concentracin. La concentracin depende de la atencin. Tu cerebro es gil porque eres inteligente, y si tus ojos van a paso de tortuga silabeando un texto, tu cerebro se cansa de ver siempre lo mismo, de no recibir un mensaje a su velocidad y se dedica a pensar en otra cosa. Se distrae y vuelve, y cuando vuelve se encuentra con que tus ojos siguen deletreando lo mismo. Entonces vuelve a distraerse. Falta sincronizar la velocidad de tu lectura con la velocidad de tu cerebro que piensa. Solucin: Si pones el inters en lo que haces, si cuando lees geografa, por ejemplo, te imaginas viajando y visitando esos lugares, te sentirs entusiasmado y tu mente se olvidar de la televisin, del ftbol, por un momento y slo pensars en lo que te est trasmitiendo el autor. Cultiva tu curiosidad por diferentes temas y trata de buscar lo interesante de cada cosa.

6) Flexibilidad. Leer todo a la misma velocidad no es de buen lector. Solucin: Pon atencin en el texto a leer; si el tema es fcil, entonces puedes leer "volando" y te deleitars leyendo a toda velocidad. Si ests estudiando una leccin, disminuye la velocidad (esto no quiere decir que deletrees). Cada lectura debe leerse a una velocidad diferente de acuerdo con el texto y con el objetivo que persigues.

Requisitos para mejorar la lectura..

1. Deseo de mejora. 2. Creer que es posible mejorar. 3 Comprender el proceso de lectura. 4. Comprender por qu lees despacio. 5. Compite contigo mismo. 6. Evita la tensin. 7. Practica.

Por qu leer deprisa?

Leer deprisa utilizando las tcnicas adecuadas te permite leer ms y memorizar mayor cantidad de contenido en menos tiempo. Imagina por un momento que la semana que viene tienes que presentar un trabajo a tu jefe y que para hacerlo correctamente tienes que leer 3 libros. No sera fantstico que adems de darte tiempo para leerlos los entendieras y as pudieras realizar un estupendo trabajo? Algunas de las aptitudes necesarias para una buena lectura son: Capacidad para leer y comprender a

altas velocidades, Capacidad para usar un ritmo variable en funcin de la finalidad y la dificultad, Capacidad para comprender las ideas principales o los pensamientos centrales del material de lectura, Capacidad para comprender y retener los detalles, Buena retencin general, Capacidad para apreciar la organizacin del material, Capacidad para leer de manera crtica y valorativa.

Cmo leemos?
Respecto a los elementos fsicos diremos que el movimiento de los ojos en la lectura consiste en tres actividades:

1. La fijacin. Tiene lugar cuando tus ojos se detienen. Es el momento en que se lee.
2. Los movimientos sacdicos. Si observas los ojos de alguna persona que est leyendo, vers que los movimientos no son suaves sino que el ojo va a saltos. 3. La barrida de retorno. Cuando los ojos alcanzan el final de la lnea, pasan a la siguiente realizando este tercer movimiento.

Los lectores ineficaces: Leen todo a la misma velocidad. Hay que adaptar la velocidad al nivel de dificultad.

Realizan movimientos ineficientes de los ojos. Regresiones innecesarias: vuelven atrs para releer material que ya haban ledo Movimientos arrtmicos: saltan sus ojos alrededor de la pgina, especialmente cuando estn cansados Barridas de retorno defectuosas: cuando terminan una lnea, no vuelven rpidamente a la primera palabra de la siguiente Poca superficie de fijacin: perciben slo 4 palabras cada vez que sus ojos se fijan. Subvocalizan. Se dicen las palabras segn van leyndolas.
Concentracin Piensan en otras cosas cuando leen.

Los lectores eficientes leen el material aproximadamente de 3 a 5 veces ms deprisa que el lector medio. Tienen un movimiento de los ojos suave y rtmico mientras van avanzando a lo largo del material, con pocas regresiones (o relecturas del material). Sus ojos siempre estn en el lugar previsto, en vez de ir vagando por la pgina. Tambin tienen una amplia zona de enfoque sobre las palabras. Han reducido su nivel de subvocalizacin (decirse a ellos mismos la palabra) a un mnimo. Tienen un enfoque flexible y sistemtico para muchos tipos diferentes de material, as como buena concentracin y memoria.

a) Adquirir mayor velocidad ..

En este captulo encontrars consejos para mejorar tu nivel de lectura. Para que estos consejos se conviertan en realidad debers practicar algunos ejercicios. Esto supone que te llevar un poco de tiempo, pero, el resultado ser excelente. Mejorars tu velocidad de lectura y comprensin considerablemente.

Los mtodos que utilizars para incrementar la velocidad son: Seguir al dedo Movimiento bsico de la mano Movimiento en S de la mano Movimiento catico Lectura de 2 en 2 lneas

Seguir el dedo
El dedo empleado como si fuera un puntero que marca el ritmo de lectura es la mejor herramienta para adquirir mayor velocidad y conseguir fijaciones ms amplias. margen mientras lees. Esto dar a tus ojos un enfoque definido sobre la pgina. Obligas a los ojos a seguir al dedo y as se eliminan fcilmente las regresiones innecesarias. Y adems, al tiempo que tus ojos avanzan ms deprisa a lo largo de las lneas , empezars a captar ms palabras (fijaciones ms amplias).

Cmo tienes que usar el dedo? Muy sencillo, tienes que subrayar con el dedo cada lnea de la pgina de margen a

Seguir el dedo
Que no te lo crees? Haz el siguiente ejercicio para demostrarte que el ojo sigue el dedo y se tiene mayor control. Dile a un/a amigo/a que se ponga delante de ti y pdele que haga un crculo imaginario en el aire de un metro de dimetro. El recorrido que realmente seguirn los ojos ser algo parecido al dibujo superior. Ahora pdele que haga lo mismo pero que siga con la vista tu mano mientras haces el crculo. El recorrido en este caso es como el del dibujo inferior.

Movimiento Bsico de la Mano

El movimiento de la mano sirve para marcar el ritmo. Tus ojos deben seguir al dedo a lo largo de las lneas impresas. Mueve tu dedo a lo largo de las lneas lo suficientemente despacio para entender, pero no dejes que tu dedo se pare. Aplica una ligera presin. Cuando el dedo llegue al final de la lnea, practica una barrida de retorno con tu dedo y tus ojos. Recuerda que la barrida de retorno no es ms que el movimiento que hace llevar tus ojos hasta la primera palabra de la siguiente lnea.

Movimiento en S de la Mano
El movimiento en S sirve para controlar la velocidad y ampliar las fijaciones. Este movimiento se utiliza para simulacros de lectura, para repasos y para anlisis previos. No sirve como mtodo de lectura normal. Debes tener en cuenta que tu mano est definiendo una zona a la que deben mirar tus ojos, por eso no te preocupes si no puedes leer cuando vas marcha atrs. Al principio tiene que resultarte incmodo, eso es una buena seal porque quiere decir que ests amenazando a tus viejos hbitos de lectura. La prctica es la clave de la comodidad. Cuanto ms practiques ms cmodo leers, y por supuesto ms rpido.

Movimiento Catico
El movimiento catico sirve fundamentalmente para ampliar las fijaciones. Este movimiento se utiliza nicamente para simulacros de lectura. No sirve como mtodo de lectura normal. El movimiento consiste en mover la mano por la pgina sin un rumbo fijo e intentando leer lo mximo posible. Intenta tambin entender qu es lo que dice en la pgina. Entender lo que dice es francamente difcil, pero no olvides que este movimiento tiene como objetivo nicamente que amples el rea de fijacin

Lectura de 2 en 2 lneas
La lectura de 2 en 2 lneas sirve para leer y para hacer simulacros que te ayudarn a ampliar las fijaciones. Al principio parece imposible poder leer de dos en dos lneas, pero practicando lo conseguirs. No todos los textos pueden ser ledos de dos en dos lneas. Esta tcnica la puedes utilizar sobre todo en documentos que estn divididos en columnas, por ejemplo los peridicos, algunas revistas, etc.

b). Comprender mejor lo ledo ..

Leer deprisa est muy bien, pero si no consigues entender lo que lees la velocidad de lectura no te habr servido para nada. Para comprender mejor lo que lees tienes que dividir la informacin, leer todos los conceptos, ideas, hechos y detalles con atencin cuidadosa y consciente e intentar relacionar lo ledo con lo que sabes de antes. Tienes que reconstruir la informacin de acuerdo con la finalidad que tengas. Si haces esto, dominars la informacin leda y ser ms importante lo que tu sepas del tema que el mismo texto original.

En este tema te propongo 6 pasos para comprender mejor lo que lees:

Determinar la finalidad Inspeccionar Hacer un examen previo Leer Releer / Remarcar PVI. Presentacin Visual de la Informacin

Determinar la finalidad
La clave de la lectura eficiente est en emplear slo la cantidad adecuada de tiempo y esfuerzos que exija para cumplir su finalidad. En este captulo te propongo que antes de leer cualquier cosa te hagas unas preguntas.
Descripcin fsica del material. De dnde proviene el material? Cunto tienes que leer? Qu relacin guarda con tu trabajo, aficin o inters? Es oportuno el material?

Determinar la finalidad
Por qu leer el material. Qu te impuls a elegir esta seleccin? La motivacin fue interna o externa? Qu tipo de informacin esperas del material? Necesitas entender slo los puntos principales, o tambin los hechos y detalles? Dars a la nueva informacin algn uso? Servir para aumentar tus conocimientos sobre alguna materia? Tendrs que exponer la informacin a otras personas?

Determinar la finalidad
Previsin del material. Qu crees que vas a aprender de lo ledo? Crees que servir para satisfacer tu finalidad al leerlo? Crees que te resultar fcil o difcil entender la informacin? Interesante o pesada? Entretenida o seria? Despus de haber ledo el material. Estaban justificadas tus expectativas? Has conseguido satisfacer las finalidades que perseguas? Te ha ahorrado tiempo, o te ha supuesto un aumento de la comprensin del material el hecho de haberte planteado estas preguntas? Si pudieras volver a leer por primera vez la seleccin, haras algo de manera diferente?

Inspeccionar
La finalidad de la inspeccin es darte una panormica general del material. Cmo se inspecciona? Muy sencillo, tienes que mirar el ndice, los captulos, dibujos, grficos, diagramas, resmenes, preguntas. Con la informacin que recojas de la inspeccin el cerebro se pondr en marcha e intentar sin que te des cuenta dar una visin global de lo que leers. Adems la inspeccin ayuda a reducir los temores ante lo que se leer. Otra ventaja que se obtiene de la inspeccin es que refinars la finalidad de la lectura y los objetivos. De esta manera podrs dividir el material a leer.

Una buena pauta para marcarse los objetivos de tiempo es recordar que una buena tcnica es estudiar durante 50 minutos y descansar 10.

Hacer un Examen Previo

Consiste en avanzar a travs del material a una velocidad de tres a cinco veces superior a tu velocidad normal de lectura (por ejemplo podras utilizar la lectura en S), para reunir las principales ideas que se presenten. En este examen previo tienes que identificar las reas generales de informacin, buscar los conceptos ms importantes, las ideas y las palabras clave. El examen previo sensibiliza tu mente para recibir y organizar la informacin y te muestra el esquema general. El examen previo te permitir responder a las preguntas: Cunto tiempo de lectura? Cunta informacin se debe conseguir? Cunta informacin es esencial? Qu nivel de comprensin se exige, y por lo tanto, qu tcnicas se deben emplear para estudiar?

Leer
Bueno, lleg la hora de leer el material. Ahora no tienes que leer tan rpido, pero lee lo suficientemente rpido para evitar que el flujo de informacin se empantane y te obligue a perder la concentracin. Lee para responder a preguntas. Quiero decir con esto que leas los titulares importantes como si fueran preguntas, e intenta responder a esas preguntas.

Releer / Remarcar
Una vez ledo el material, y descansado un poco, vuelve a leer el material, pero esta vez a una velocidad dos veces superior a la anterior. Cuando llegues a alguna marca hecha con el lpiz reduce la velocidad y si sigues viendo que es importante lo remarcas. La relectura es til para unificar el material dentro de un cuadro general, para darse cuenta de lo que se ha aprendido y qu no, y para fortalecer la informacin y as evitar un olvido inmediato.

PVI Presentacin Visual de la Informacin

1. Reducir/Decir de otra forma. Si es posible pon la informacin con tus propias palabras y de una forma reducida.

2. Revisin. Tienes que revisar tus notas subrayando los puntos, frases o palabras clave de cada PVI. 3. Reorganizacin. No estara nada mal hacer un esquema organizado con todas las notas tomadas.

c) Mejorar la Concentracin
La buena concentracin en la lectura, o la capacidad de mantener tu atencin pendiente de lo que tu quieres, se ve especialmente estimulada por las nuevas tcnicas de velocidad y comprensin que has estado aprendiendo.
Sugerencias para mejorar la concentracin: Preprate para concentrarte antes de empezar a leer. Evita las distracciones externas. Localiza el lugar adecuado. Elimina interrupciones planeadas. Elimina las distracciones sonoras. Encuentra el momento adecuado. Mrcate objetivos (principio, centro y final).

Reduce las distracciones internas.

No des ms largas a las cosas. hazlas ahora. Controla tus inquietudes. Ponte una disciplina. Entusismate con lo que lees. Descansa adecuadamente. 50 minutos de estudio 10 de descanso.