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Las perdidas como las ganancias de peso parecen depender de gran medida de tan solo dos factores la ingestin diettica y actividad fsica. La perdida de peso no debe ser superior generalmente a 1 Kg por semana. Existen dietas especiales de muy baja caloras pero con cierta cantidad de protenas y hidratos de carbono. Usando hormonas y medicamentos puede ayudar a perder peso incrementando su Ritmo metablico en Reposo (RMR).
Tratamientos quirrgicos solo en caso si es una amenaza para la vida, como por ejemplo la ciruga anastomosis intestinal o la anastomosis gstrica, siendo estas riesgosas. El mas exitoso tratamiento quirrgico es el cosido para dividir o anular una parte del estomago y la insercin de globos gstricos para reducir la capacidad del estomago son tcnicas mas seguras y efectivas. Cambiar modelos bsicos de comportamiento asociados con la alimentacin.
Diversos estudios han demostrado la existencia de cambios importantes en el peso y composicin corporal con el ejercicio de entrenamiento.
Cuando se combinan las restricciones dietticas con el ejercicio moderado minimizara la perdida de masa magra y maximizara la perdida de masa grasa.
El ejercicio ocasiona tales cambios en el peso y la composicin corporal por una ecuacin del equilibrio y energa.
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Ejercicio y dieta
Actividad fsica regular puede ayudar a controlar mejor el apetito de modo que la ingestin calrica este equilibrada con su consumo. La reduccin del apetito puede tambin que se produzca solamente por mayores niveles de catecolaminas resultantes debido a intensos niveles de ejercicio lo cual ayuda a suprimir el apetito.
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