Se debe dedicar atencin especial a la higiene personal para evitar infecciones.

Una concentracin alta de azcar y la reduccin de la circulacin en la sangre pueden conducir a problemas cutneos.

PARA TENER UN BUEN CUIDADO DE SU PIEL:

Bese todos los das. Evite las quemaduras del sol. Evite rasguos, pinchazos y erupciones. Lave con prontitud las heridas usando jabn y agua. Cbralas con un vendaje estril. No use antispticos fuertes. Visite al mdico si las heridas o magulladuras no sanan.

Se debe dedicar atencin especial a la higiene personal para evitar infecciones. Una concentracin alta de azcar y la reduccin de la circulacin en la sangre pueden conducir a problemas cutneos.

La diabetes puede llevar a la prdida de visin o incluso la ceguera. Si detecta los problemas temprano, usted podra salvar su vista. Sin embargo, no puede tener ningn sntoma. Por eso es importante tener un examen de la vista cada ao.

PARA TENER UN BUEN CUIDADO DE SUS OJOS:

Mantenga bajo control el azcar de su sangre. Reduzca el nivel de su alta presin de la sangre. Haga que un doctor de los ojos (oftalmlogo) le haga el examen de dilatacin de los ojos todos los aos. Visite a su doctor si: - Se le nubla la vista. - Ve doble. Ve manchitas o cosas flotantes. - Le duele uno o ambos ojos. - Siente presin en su ojo. - No puede ver las cosas a los lados como las vea antes. - Tiene problemas leyendo.

La diabetes puede llevar a la prdida de visin o incluso la ceguera. Si detecta los problemas temprano, usted podra salvar su vista. Sin embargo, no puede tener ningn sntoma. Por eso es importante tener un examen de la vista cada ao.

Las personas con diabetes son dos veces ms susceptibles a desarrollar alta presin de la sangre que las personas sin diabetes. Si no se trata la alta presin de la sangre puede conducirle a la enfermedad del corazn y/o el derrame cerebral. Tambin puede causar problemas en los ojos y en los riones.

PARA TENER UN CORAZN SALUDABLE:

Pierda peso, si est pasado. Vulvase ms activo fsicamente. Haga que su proveedor de cuidado de salud le chequee la presin sangunea en cada visita. Pregunte a su proveedor de cuidado de salud cul debera ser su nmero ideal de presin. El nivel de presin sangunea inferior a 130/85 mm Hg es la meta para la mayora de las personas con diabetes. No fume.

Las personas con diabetes son dos veces ms susceptibles a desarrollar alta presin de la sangre que las personas sin diabetes. Si no se trata la alta presin de la sangre puede conducirle a la enfermedad del corazn y/o el derrame cerebral. Tambin puede causar problemas en los ojos y en los riones.

La circulacin de la sangre en los pies disminuye normalmente con la edad. Pero la diabetes puede daar los vasos sanguneos y los nervios de los pies, ocasionando la prdida de sensibilidad en esta parte del cuerpo. Por ello, usted podra no sentir una cortadura o una ampolla que, de no ser tratadas mdicamente, probablemente conduciran a una infeccin e, incluso, a la prdida del pie.

PARA MANTENER SUS PIES SANOS:

Examine sus pies diariamente. Avise al mdico si tiene cualquier ulceracin, cambio de color, de temperatura o signos de infeccin. Lave sus pies diariamente con jabn suave y agua tibia. Use vaselina o alguna crema con lanolina para suavizar la piel seca. Corte las uas de los pies en lnea recta. Nunca corte los callos ni use productos removedores de los mismos. Use piedra pmez mojada para quitar los callos. Use medias limpias diariamente. Use zapatos de cuero cmodos y amplios. No caliente sus pies con bolsas de agua ni similares. Estimule la circulacin de la sangre con ejercicios diarios.

La circulacin de la sangre en los pies disminuye normalmente con la edad. Pero la diabetes puede daar los vasos sanguneos y los nervios de los pies, ocasionando la prdida de sensibilidad en esta parte del cuerpo. Por ello, usted podra no sentir una cortadura o una ampolla que, de no ser tratadas mdicamente, pueden conducir a una infeccin y posiblemente la prdida del pie.

Muchas infecciones se originan en la boca. La limpieza diaria de los dientes con crema y seda dental evita la cada de los mismos debido a infecciones de las encas. Usted debe visitar al odontlogo peridicamente y decirle que es diabtico.