Inteligencia Emocional

Lic. Neyla Carvajal

Feb. 2013

Es la habilidad de conocerse a s mismo y a sus semejantes con el fin de vivir armnicamente en una sociedad cada vez ms interactiva. (Rocio Crdenas Romero) Capacidad de responder efectivament e a los estmulos del medio en las relaciones interpersonal es e individuales (Felicia Cambronero Arce)

Inteligencia Emocional
Capacidad de empatizar con los que nos redean y actuar en consecuencia. (mariaortiz) Ser Inteligente emocional, es tener el control de tu vida, es poder ser quien desee ser. (Martha Alicia Montenegro P.)

Inteligencia Emocional
Capacidad del ser humano de controlar sus emociones para poder relacionarse de manera ptima con su entorno (Patricia Martnez)

Es la capacidad de poder enfrentar situaciones conflictivas de la mejor forma. (gromex)

La inteligencia emocional, es la capacidad que tenemos de poder manejar emociones y sentimientos, por medio del uso de la razn., no siempre domina la razn, ya que a veces nos dejamos llevar por las emociones, y viceversa, ms bien estamos en un equilibrio costante. (Cynthia Torres)

Inteligencia Emocional

Para Goleman, la Inteligencia Emocional puede organizarse en cinco capacidades que son:

Conocer las emociones y sentimientos. Aprender a manejar las emociones y los propios sentimientos.

Aprender a reconocer las emociones y los propios sentimientos.

Aprender a crear nuestras propias motivaciones. Aprender a gestionar nuestras relaciones.

Inteligencia Emocional Principios de la Inteligencia Emocional:

1.- Recepcin: Cualquier cosa que incorporemos por cualquiera de nuestros sentidos. 2.- Retencin: Corresponde a la memoria, que incluye la retentiva (o capacidad de almacenar informacin) y el recuerdo, la capacidad de acceder a esa informacin almacenada. 3.- Anlisis: Funcin que incluye el reconocimiento de pautas y el procesamiento de la informacin. 4.- Emisin: Cualquier forma de comunicacin o acto creativo, incluso del pensamiento. 5.- Control: Funcin requerida a la totalidad de las funciones mentales y fsicas.

Estos cinco principios se refuerzan entre si. Por ejemplo, es mas fcil recibir datos si uno esta interesado y motivado, y si el proceso de recepcin es compatible con las funciones cerebrales. Tras haber recibido la informacin de manera eficiente, es mas fcil retenerla y analizarla, de forma inversa, la retencin y un anlisis eficientes incrementaran nuestra capacidad de recibir informacin.

Inteligencia Emocional
Las Emociones
Son las expresiones exteriores de los sentimientos acumulados y formados en las reas de la imaginacin y la visualizacin. Hay tres fuentes de sentimientos que interpretan toda informacin que entra en el ser humano por los cinco sentidos y dan el sentido a lo que percibimos. 1. 2. Nuestra propia historia, cultura y experiencias, sean buenas o malas, nos han programado a sentir en una manera u otra, y dan un sentido diferente de todos los dems. El lado oscuro de lo espiritual que llamamos el maligno que nos anima de tomar un sentido oscuro y ver las cosas de su punto de vista y luego produce en nuestra imaginacin y visualizacin el resultado de tomar su sentido de todo del punto de vista negativo. Muchas veces su sentido usa los temores de pobreza, peligro, hambre, rechazo etc. para provocar en nosotros las emociones y decisiones negativas.

3.

El lado de la luz espiritual que llamamos Dios es el que nos anima a tomar un sentido edificante o positivo y ver las cosas de su punto de vista y luego produce en nuestra imaginacin y visualizacin el resultado de tomar su sentido que todo es para nuestro bien y todo va a salir bien.

Cuando ya hemos decidido qu sentido vamos a aceptar como la verdad entonces lo expresamos por nuestras emociones y nuestras acciones