LA AUTOESTIMA La autoestima (O auto apreciacin) es la opinin ms profunda que tiene todo individuo sobre si mismo, esto va ms all de la lgica

o la razn. En psicoterapia se dice que la autoestima es un sentimiento valorativo interno, este impulsa a la persona a desarrollarse y a poner en prctica sus capacidades, de tal manera que se oriente hacia el equilibrio personal. Dado que autoestima y autoaceptacin, no son innatos, es necesario aprender a quererse y apreciarse uno mismo. Dado que la autoestima se aprende, esta puede tambin cambiar, y la podemos mejorar, pero por otro lado tambin puede desmejorar. La autoestima suele ser confundida con el ego, que en realidad se refiere ala actitud que mostramos hacia el exterior, sin ser por eso, nuestra verdadera opinin de nosotros mismos. A partir de los 5-6 aos cuando comienza el proceso de formarnos una opinin sobre como nos ve el resto de la gente (Padres, compaeros, profesores.) y tambin las experiencias que vamos adquiriendo con el tiempo. Renny Yagosesky, orientador y autor del libro "Autoestima en palabras sencillas", nos dice que la autoestima es una funcin del organismo, ya la vez un mecanismo de autodefensa, y desarrollo personal. Es algo que va mas all de la autovaloracin, que la incluye pero tambin incluye aspectos biopsicosociales, puesto que la autoestima baja, termina influyendo negativamente en la salud, en tanto que una autoestima alta influye positivamente en ella. Los problemas de autoestima, son un sntoma recurrente de varios problemas conductuales.

Caractersticas de una persona con alta autoestima

Asume responsabilidades Se siente orgulloso de sus xitos Afronta nuevas metas con optimismo Se cambia a s misma positivamente Se quiere y se respeta a s misma Rechaza las actitudes negativas Expresa sinceridad en toda demostracin de afecto Se siente conforme consigo misma tal como es No es envidiosa. Se ama as mismo.

Caractersticas de una persona con baja autoestima

Desprecia sus dones Se deja influir por los dems No es amable consigo misma

Se siente impotente A veces acta a la defensiva A veces culpa a los dems por sus faltas y debilidades No se quiere y no respeta su cuerpo A veces se hace dao a si mismo No le importa su entorno Se siente despreciado Se siente menos que los dems Suelen buscar pretextos por sus errores

Autoestima en pedagoga
La autoestima ha tenido papeles importantes en la educacin, tomndose caminos errados por esto, en la dcada de los 90s la autoestima se convirti en un concepto bastante manoseado entre algunos tericos de la pedagoga. Se pensaba en ese momento, que la autoestima era la causa y no la consecuencia de de las actitudes constructivas. Al final se termino creando escuelas sin ninguna meritocracia,. Que promovan la uniformidad mas que la competencia.