Regla numero 1 Orientacin y direccin de las competencias.

Aplicacin prctica en una clase de natacin Clase1 Por medio de un juego se nombra los distintos grupos que forman la direccin de campeonatos, por ello se necesita: a) Director tcnico de competicin. B) Comisin de competicin. c) Jurado de competicin.

Clase 2 Ya formada la direccin de campeonatos cada uno de ellos tendrn que hacer su trabajo Segn explicaciones de acuerdo al reglamento, Se realizara un juego en el cual el director tcnico de la competicin tendr que dirigir el evento mientras tanto el juez rbitro, jueces u otros oficiales modificaran el horario de pruebas La comisin de competicin, estar pendiente De todo lo que sucede.

Regla Nmero 2) Aplicacin y enseanza clases 1) Se dar una breve explicacin de labor De cada uno de los jueces por la cual Se pedirn voluntarios los cuales sern Jueces que son los siguientes 1Juez arbitro

2 Jueces de salida 3 Ayudantes de juez de salida 4 Jefes inspectores de virajes 5 inspectores de viaje 6 jueces de estilos 7 Jefes de cronometradores 8 Cronometradores 9 Jefe de jueces de llegadas 10 jueces de llegadas 11contro de la mesa Cada uno de ellos ara su labor de acuerdo a las indicaciones. Regla 2 Juez rbitro 1 se realiza una competencia en la cual el juez rbitro debe estar pendiente de lo que sucede en cada momento teniendo en cuenta que debe estar alerta a que ningn nadador viole las reglas durante la competencia .

El juez rbitro estar a un costado de la plata forma y dar la seal de salida.

Juez de salida Deber estar pendiente de los nadadores y verificar si ay una violacin de reglas durante la competencia si ay debe comunicrselo al juez de rbitro.

2) cronometradores se forman en pareja si la prueba es de que el nadador tiene 12 minutos para realizar a toques mientras que su compaero tomara el tiempo y deber apuntarlo en una hoja y entregrselo a su profesor. .

Regla 3 Seleccin de eliminatorias y finales se realizara una prueba de que toques en 12 minutos los primeros y primeros pasaran a la final en la cual se premiaran en el primer, segundo tercer y cuarto lugar.

Regla 4 la salida 1) se formaran grupos de 6 alumnos en la cual debern de realizar el siguiente ejercicio. Los 6 alumnos se colocaran de pie en la orilla de la piscina y efectuaran un salto, se realizara cuando se de la seal por medio de un silbido largo. 2) El siguiente ejercicio debe realizarse a la seal del profesor. Se deben colocar en la plataforma de salida su posicin ser de pie y devn tener colocado un pie delante de la plataforma de salida la posicin de las manos es irrelevante, todos cuando todos los nadadores estn quietos el profesor dar la salida. Salida en prueba de relevos y espalda Se formaran grupos de 6 alumnos se colocaran en la plataforma de salida al primer silbido largo que efectu el profesor los alumnos debern entrar inmediatamente en el agua al segundo silbido largo debern los alumnos ponerse en posicin de salida el profesor dar la orden preparados cuando todos los alumnos estn quietos, sonara la seal de salida.

Regla 5 estilo libre Clase 1 Todos los alumnos se enumeraran de 1 a 4 los nmeros 1 y 2 son un grupo 3 y 4 pertenecen al otro grupo, se trabajara de manera frontal a lo ancho de la piscina. Se trabajara patada en forma de flecha. Solo patada hasta el otro extremo de la piscina. Clase 2 Se trabajara patada y respiracin se utilizara un tubo de esponja, los alumnos se enumeraran de 1 a 4, trabajaran a lo ancho de la piscina, se dividirn en 2 grupos

y trabajaran a lo ancho de la piscina a la seal saldrn los numero 1 hasta llegar a los nmeros 4. Para realizar la respiracin devoran jalar aire por la boca y sacarlo por la nariz dentro del agua, se realizara de ambos lados derecha e izquierda. Para realizar la patada debern tener su cuerpo horizontal y apoyarse del tubo de esponja su patada debe ser con fuerza y dentro del agua. Clase 3 Se trabajara brazada. Todos los alumnos se enumeraran de 1 a 4, se trabajara a lo ancho de la piscina. A la seal saldrn los nmeros 1 hasta llegar a los nmeros 4. Para realizar la brazada se debern colocar en posicin de flecha la brazada debe ser continua y con fuerza y cada 3 brazadas sebe realizarse respiracin. Clase 4 Se trabajara estilo completo a lo largo de la piscina.

Regla 6 Estilo Espalda Clase 1 Se trabajara a lo ancho de la piscina los alumnos se enumeraran de 1 a 4 Se trabajara patada. Se colocaran boca arriba con las manos y cuerpo en forma de flecha y se trabajara solo patada de un extremo de la piscina al otro. Clase 2 Se trabajara brazada y patada, a lo ancho de la piscina, los alumnos se enumeraran de 1 a 4. La brazada debe ser constante y la patada con fuerza. Clase 3 Estilo completo: a lo largo de la piscina, se har una competencia en la cual seguirn indicaciones y la persona que no las cumpla quedara fuera de la competencia las indicaciones son:

Realizar 2 toques Al final de cada toque, tocar la pared de espalda.

Regla 7 estilo pecho Se realizara una competencia en lo cual se deber respetar las reglas, por cada alumno siendo las siguientes. Se realizaran 2 toques. Se realiza una brazada y una patada siguiendo el orden. Las manos deben ser impulsadas juntas hacia adelante, desde el pecho. Los pies debern girarse hacia afuera. No es permitido movimientos de tijeras, y aleteo. Al hacer un toque deber tocarse con las dos manos. La respiracin debe ser al comienzo de la segunda brazada.

Regla 8 estilo mariposa Clase 1 Se trabajara patada en forma de flecha a lo ancho de la piscina, todos los alumnos se enumeraran de 1 a 4 a la seal saldr 1 hasta llegar a 4. La patada debe realizarse con fuerza y con movimiento de cadera, la patada es de arriba y abajo y comienza desde la cabeza. Clase 2 Se trabajara patada y respiracin, se trabajara a lo ancho de la piscina, la respiracin se har cada 2 patadas. Todos los alumnos se enumeraran de 1 a 4 y se trabajara a lo ancho. A la seal salen los nmeros 1 hasta llegar a los nmeros 4. Clase 3 Se trabajara brazada. A lo ancho de la piscina, todos los alumnos se enumeraran de 1 a 4 a la seal saldrn los nmeros 1 hasta llegar a los nmeros 4. Clase 4

Se realizara una competencia en la cual se nadara estilo mariposa, solo quienes sigan las reglas llegaran a la final. Las reglas son las siguientes. Se nadara 2 toques de mariposa. No es permitido hacer patada de libre. La respiracin es cada 2 brazadas. Regla 9 estilo individual Clase 1 Se realizara una competencia individual en la cual seve nadar los 4 estilos. Sern 2 toques de cada estilo.

Regla 10 la carrera Clase 1 Se realizara una competencia en la cual se necesita adems de los nadadores a 1 voluntario que quiera ser el juez rbitro quien debe dar la seal de salida. Clase 2 Se realizara una competencia en la cual se necesitan a 9 voluntarios. El primero ser juez rbitro. Los otros 4 sern una federacin que organiza la prueba. Los otros 4 sern la federacin a la que pertenece uno de los nadadores. Todos los nadadores esperan la seal del juez rbitro. El juez rbitro observa a los nadadores y ve una violacin al reglamento que es que de los nadadores detiene a uno de los otros, informa el incidente a la federacin que organizo la prueba y esta federacin, se lo comunica a la federacin a la que pertenece el nadador culpable.

Regla 11 cronometrajes Se trabajara en parejas uno de los dos alumnos nadara y el otro tomara el tiempo. Para saber y determinar quien de todos los nadadores es el que tiene el menor tiempo en la prueba que se realizara. Se realizaran 12 toques luego de obtener los

tiempos de todos los nadadores deber compararlos y determinar quin es el ganador.

Cuestionario 1. Porque es importante en una competencia o en una prueba el uso de cronmetros? R// Para determinar al ganador. 2. A quien se le debe juzgar durante una prueba? R// Al nadador. 3. Por quien es juzgado el nadador? R// El juez rbitro. 4. Quien da la seal de salida en una prueba? R// El juez rbitro. 5. A quien le informa la violacin de reglas durante una prueba el juez rbitro? R// A la federacin que organizo la prueba. 6. Porque es importante que el juez rbitro avise la violacin de una regla a la federacin que organizo la prueba? R// Para que pase el reporte a la federacin a la que pertenece el nadador. 7. Quien dirige un evento? R// El director tcnico 8. Quienes modifican el horario de un evento? R// El juez rbitro, u otros oficiales 9. Quines son los que estarn pendientes de todo lo que sucede durante la prueba? R// La comisin de competicin 10. Por medio de que se puede aprender a ser uno de los integrantes de la direccin de campeonatos? R// Por medio de un Juego 11. Quin se encuentra a un costado de la plataforma y dar seal de salida? R// El Juez Arbitro 12. Quin debe estar pendiente de la salida? R// El juez de salida 13. Por qu es importante el cronometro? R// Para determinar el tiempo de un nadador 14. Porque son importantes las selecciones de eliminatorias y finales? R// Para premiar a los primeros y cuartos lugares 15. Cmo es una forma para ensear la salida? R// Un pie delante de la plataforma 16. Cmo es la salida de estilo libre?

R// fuera del agua 17. Cmo es la salida de estilo dorso o espalda? R// Dentro del Agua 18. Cmo es llamado tambin el estilo dorso? R// Espalda 19. Cmo es llamada la patada de mariposa? R// Delfineo 20. Cmo puede utilizarse la piscina para ensear los estilos de natacin? R// A lo ancho y a lo largo 21. Cules son los estilos de natacin? R// Libre, Mariposa, pecho dorso. 22. Cul es el orden que se debe llevar en una prueba de natacin segn estilos? R// Espalda, Dorso, Mariposa y libre.

Conclusiones 1. Este trabajo me ha ayudado a comprender la importancia del reglamento de natacin. 2. Tambin pude comprender que en todo momento es til el saber le reglamento ya que facilita el trabajo y a que se ponga en prctica lo aprendido.

Recomendaciones 1. Es recomendable aprender para poder ensear. 2. Tambin es recomendable que lo que se va a ensear se debe de hacer de la mejor forma ya que sirve en cualquier momento de la vida.